, mas dentro do seu próprio município e sozinho, sempre respeitando a distância de segurança de outras pessoas e evitando aglomerações (que são proibidas). Você só pode sair dos limites do município se optar por atividades, como corrida ou bicicleta, em que o movimento é funcional à própria atividade: em qualquer caso, a saída e a chegada devem ser no mesmo município. Além disso, também é permitido sair da área municipal para chegar a instalações esportivas não disponíveis, como circuitos de esqui cross-country.
Nas áreas vermelha e laranja também é possível praticar atividades motoras. Nas vermelhas, porém, apenas perto de casa, enquanto na zona laranja dentro do município.
Afinal, continuar praticando esportes é essencial. É, de fato, uma das armas mais poderosas para se manter saudável e proteger o corpo.A atividade física também é boa para o humor e o estado emocional e psicológico, severamente testado pela pandemia.
muito rápida e eficazmente, pelo menos de acordo com um novo estudo.
