Suplementos de colágeno hidrolisado

Generalidade

Geralmente, o colágeno hidrolisado se refere ao colágeno que foi processado enzimaticamente ou quimicamente para obter fragmentos menores. Esta característica permite obter produtos mais vantajosos do ponto de vista farmacocinético, uma vez que são caracterizados por uma digestão mais fácil e solubilidade em água.
Segundo alguns autores, os peptídeos contidos no colágeno hidrolisado, rico em aminoácidos como glicina, L-prolina e L hidroxiprolina, poderiam auxiliar os fibroblastos na síntese de colágeno endógeno.

Indicações

Por que o colágeno hidrolisado é usado? Para que serve?

O principal campo de aplicação do colágeno hidrolisado é o ortopédico.
De acordo com vários autores, de fato, o colágeno hidrolisado - especialmente se tomado junto com outras moléculas, como a glucosamina ou o sulfato de condroitina - poderia ter uma "atividade anti-artrítica, que é valiosa no curso de doenças articulares inflamatórias e degenerativas como a osteoartrite .
O colágeno hidrolisado pode fornecer os substratos necessários para a síntese de novo colágeno, salvaguardando a integridade funcional e estrutural da articulação.
No entanto, a cinética de absorção muito lenta e a impossibilidade de direcionar especificamente os aminoácidos derivados da digestão do colágeno hidrolisado para a síntese de novo colágeno, reduziriam muito sua real eficácia.
As supostas atividades antienvelhecimento ainda não foram esclarecidas.

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Propriedades e eficácia

Quais os benefícios demonstrados pelo colágeno hidrolisado durante os estudos?

A evidência preliminar sugere a eficácia do colágeno hidrolisado na prevenção do envelhecimento e degeneração articular.
Mais precisamente, um ensaio clínico muito recente teria demonstrado a utilidade do colágeno hidrolisado - ingerido por 24 semanas em doses de 10 g diárias - na redução das dores articulares em atletas submetidos a treinamento intenso.
Estudos, desta vez experimentais, apoiariam a eficácia do colágeno hidrolisado na redução do dano histológico e funcional do etanol na mucosa gástrica.

Dosagem e método de uso

Como usar o colágeno hidrolisado

Classicamente, o colágeno hidrolisado é encontrado na forma de pó, que pode ser ingerido tal qual ou em associação com outras moléculas, como a glucosamina ou o sulfato de condroitina.
Quanto à manutenção da boa saúde das articulações, estudos atualmente publicados sugerem doses de colágeno hidrolisado entre 7 e 10 g por dia.
Apesar da falta de evidências científicas significativas, o colágeno hidrolisado é hoje utilizado, com opiniões conflitantes, nas áreas de anti-envelhecimento e cosmetologia, como um remédio capaz de preservar a integridade funcional e estrutural da derme. Nesse setor, o uso de colágeno hidrolisado refere-se principalmente à ingestão tópica ou oral, combinada com antioxidantes como vitamina C, outros aminoácidos como arginina, hidroxiprolina ou ornitina ou moléculas biologicamente ativas como Centella asiática. A venda de suplementos à base de colágeno hidrolisado é o suplemento X115 + Plus New Generation Skin Care.

Certamente menos importante, dado o baixo valor biológico dessa proteína, é o uso de suplementos de colágeno hidrolisado como suplemento nutricional protéico.

Efeitos colaterais

Com exceção de casos raros de reações de hipersensibilidade, o uso de colágeno hidrolisado geralmente tem se mostrado seguro e livre de efeitos colaterais clinicamente relevantes.
A origem animal do colágeno, no entanto, suscita muitas dúvidas quanto à sua higidez, em particular no que diz respeito à transmissão das TSE-BSE (encefalopatias espongiformes transmissíveis, entre as quais a doença da vaca louca se destaca pela notoriedade).
Em teoria, os processos de aquecimento, filtragem e alcalinização de restos animais deveriam ser eficazes na eliminação, ou pelo menos na redução, dos níveis de agentes infecciosos (príons) que transmitem as EET.
Por isso, em geral, prefere-se dar espaço ao colágeno de origem pesqueira (colágeno marinho), para o qual o risco mencionado está ausente.

Contra-indicações

Quando o colágeno hidrolisado não deve ser usado?

O uso de colágeno hidrolisado é contra-indicado em caso de hipersensibilidade ao princípio ativo.

Interações farmacológicas

Quais medicamentos ou alimentos podem modificar o efeito do colágeno hidrolisado?

A única interação farmacológica do colágeno hidrolisado atualmente caracterizada, e digna de nota, seria aquela com a calcitonina.

Em particular, a associação com colágeno hidrolisado seria responsável por um efeito potencialmente terapêutico desse hormônio no curso da osteoporose.

Precauções para uso

O que você precisa saber antes de tomar colágeno hidrolisado?

O uso de suplementos de colágeno hidrolisado deve ser evitado, dada a falta de estudos, durante a gravidez e no período de amamentação subsequente.
As mesmas precauções devem ser tomadas em caso de insuficiência renal ou doença renal grave.
Recomenda-se também avaliar cuidadosamente a origem da extração do colágeno hidrolisado, evitando suplementos derivados de partes do sistema nervoso bovino, potencialmente com risco de doenças infecciosas.
Por outro lado, o colágeno hidrolisado extraído de pele e ossos bovinos é mais seguro do ponto de vista microbiológico.