O herpes genital é uma doença contagiosa causada por um vírus.
O grupo do vírus do herpes é bastante grande; aqueles que afetam os órgãos genitais são chamados de herpes simplex e diferem no tipo 1 e no tipo 2. O tipo 1 afeta mais frequentemente a boca, os olhos e o nariz, enquanto o tipo 2 afeta eletivamente a área genital.
Inicialmente, surgem sintomas de coceira, calor, inchaço e tensão superficial em um nível íntimo. Essa sensação evolui rapidamente para formigamento e queimação, anunciando o aparecimento local de pequenas bolhas serosas, que após serem reabsorvidas ou rompidas, essas lesões evoluem para crostas superficiais que sangram com facilidade.
O material publicado tem como objetivo permitir o acesso rápido a conselhos, sugestões e remédios gerais que os médicos e livros didáticos costumam dispensar para o tratamento do Herpes Genital; essas indicações não devem, de forma alguma, substituir a opinião do médico assistente ou de outros especialistas de saúde do setor quem está tratando o paciente.
O que fazer
A infecção por herpes genital é crônica e não pode ser curada definitivamente.
Portanto, uma vez que a infecção ocorreu, o tratamento de condições agudas tem um papel exclusivamente preventivo e envolve em grande parte o suporte do sistema imunológico:
- Períodos moderados de forte estresse psicológico (trabalho, família, outros compromissos, etc.).
- Previna o contágio de outras infecções sistêmicas ou localizadas, por exemplo: gripe, candidíase, proliferação bacteriana, etc.
- Nutrição adequada e balanceada.
- Promova a ingestão específica de vitaminas (vitamina C e vitamina D) e sais minerais (magnésio, ferro, zinco e selênio) que auxiliam na imunidade.
- Promover a ingestão global de moléculas antioxidantes (além da citada vitamina C, também vitamina A, vitamina E, polifenóis, etc.) Esses elementos dificultam a formação de radicais livres e melhoram o estado oxidativo geral.
- Aumentar a ingestão de ácidos graxos ômega 3 essenciais (função antiinflamatória e estimulando a produção de anticorpos).
- Integrar a dieta com alimentos probióticos (aumentar a flora bacteriana intestinal, envolvida no trofismo do sistema imunológico).
- Aumente, se possível, a ingestão de aminoácido lisina (embora as razões sejam desconhecidas).
- Pratique esportes com frequência e intensidade razoáveis. Em níveis moderados, a atividade motora melhora as defesas e a eficiência do corpo.
- Tome medicamentos somente após consulta ou prescrição.
- Use limpadores íntimos com pH levemente ácido e roupas íntimas feitas de tecidos naturais.
- Quando o herpes se sobrepõe a doenças infecciosas paralelas, aplicações médicas localizadas de solução ácida (ácido lático) podem ajudar.
O que não fazer
Outros comportamentos são capazes de promover acuidade e devem ser evitados. Entre estes:
- Excesso com trabalho, família e compromissos sociais pouco sustentáveis. Mesmo que o período desafiador pareça limitado, pode ser o suficiente para desencadear a infecção.
- Ficar doente regularmente, em nível geral ou sistêmico (por exemplo, gripe), e localizado (infecções bacterianas, fúngicas, etc.).
- Negligenciar o trofismo do sistema imunológico:
- Dieta carente de vitaminas e sais minerais envolvidos no correto funcionamento das defesas naturais (ver parágrafo anterior).
- Dieta com falta de antioxidantes.
- Dieta que inclui alimentos alergênicos (em indivíduos predispostos, especialmente crustáceos, frutas secas, ovo e proteínas do leite, etc.) ou responsáveis pela intolerância alimentar (por exemplo, glúten para celíacos).
- Dieta sem prebióticos e probióticos.
- Tome suplementos alimentares à base de arginina; parece que favorece o agudo.
- Siga os protocolos de esportes com frequência, volume e intensidade excessivos, sem respeitar os tempos de recuperação e sem ouvir o seu corpo.
- Fazer uso ilógico de drogas (abuso), principalmente antibióticos (que afetam negativamente a flora intestinal).
- Use roupas íntimas confeccionadas com tecidos sintéticos, irritantes ou contendo pigmentos irritantes; roupas econômicas de origem duvidosa (estrangeiras) são particularmente responsáveis por reações adversas.
O que comer
A dieta não pode curar o herpes, mas afeta a frequência e a gravidade das recidivas. É aconselhável incentivar a ingestão de alguns alimentos em vez de outros. Particularmente:
- Para vitamina C ou ácido ascórbico: pimentas, frutas cítricas, salsa, kiwi, alface, etc. Todos eles devem ser novos.
- Para vitamina D: peixe, óleo de peixe e gema de ovo.
- Para zinco: fígado, carne, leite e derivados, alguns moluscos bivalves.
- Para selênio: carne, produtos de peixe, gema de ovo, leite e derivados, alimentos fortificados (batatas, etc.).
- Para magnésio: sementes oleaginosas, cacau, farelo, vegetais e frutas.
- Para ferro: principalmente carne, produtos de peixe e gema de ovo.
- Para antioxidantes polifenólicos: especialmente frutas e vegetais frescos, mas também vinho tinto, sementes, ervas aromáticas, chá, raízes, ervas medicinais, etc.
- Para a lisina: carne, queijo, alguns produtos da pesca e legumes (especialmente soja).
- Para probióticos: todos os alimentos fermentados, como iogurte, tofu, tempeh, leitelho, etc.
- Para ômega 3: peixes oleosos, algumas sementes oleaginosas e óleos relacionados, algas.
O que NÃO comer
Comportamentos alimentares incorretos, como:
- Dietas de um único problema.
- Dieta vegana.
- Dieta livre de vegetais e verduras.
- Dietas baseadas exclusivamente em:
- Alimentos cozinhados.
- Alimentos em conserva.
- Suplementos alimentares de arginina (que, como já dissemos, tem um efeito negativo).
Curas e remédios naturais
Existem produtos que “podem” melhorar o trofismo do sistema imunológico ou atuar positivamente na infecção.
Esses incluem:
- Echinacea e outras plantas imunoestimulantes.
- geléia real
- Própolis (também para uso tópico).
Tratamento farmacológico
Na luta contra o herpes genital, os medicamentos não são decisivos e não são um remédio.
As moléculas utilizadas nas pomadas e comprimidos têm como objetivo: melhorar os sintomas, forçar a regressão da proliferação viral e simplificar a cicatrização.
Alguns são:
- Creme de zinco e / ou heparina: diminui a duração e o desconforto da erupção.
- Aciclovir (ou similar): reduz a capacidade replicativa dos vírus.
- Interferon: poderosa ação antiviral.
- Imunoestimulantes: principalmente hormônios tímicos naturais ou sintéticos.
- Anti-histamínicos: contra coceira.
Prevenção
A prevenção do herpes genital é de dois tipos:
- Prevenção do contágio: são medidas puramente higiênicas. O herpes simplex se espalha muito facilmente com a atividade sexual; com menos frequência se a doença estiver latente. O uso de banheiros públicos, piscinas, toalhas e lençóis de terceiros são considerados fatores de risco menos significativos, mas não devem ser negligenciados.
- Prevenção contra doenças agudas após o contágio: aplicam-se todos os cuidados mencionados nos parágrafos anteriores.
Tratamentos médicos
Não existem tratamentos definitivos para o herpes simplex.
Qualquer terapia é puramente paliativa ou destinada a melhorar os sintomas.
Além da prevenção do contágio, da prevenção das manifestações e do possível uso de medicamentos, não existem outros tratamentos médicos contra o herpes genital.
