AUTO-EXAME DE MAMA

Generalidade

O autoexame é a primeira ferramenta de "prevenção" do câncer de mama.
Este teste simples de autoavaliação permite que você aprenda sobre a estrutura e a aparência geral da mama, portanto, permite que você detecte precocemente quaisquer alterações incomuns em relação à fisionomia básica da mama.

Para que serve

O autoexame periódico permite conhecer a aparência normal de suas mamas e observar quaisquer alterações e irregularidades.
O sinal que mais frequentemente leva à descoberta de um tumor é, de fato, a presença de um nódulo. Normalmente, essa lesão não é dolorosa, mas palpável ou mesmo visível.
Para identificar precocemente alterações incomuns, deve-se atentar também para a aparência do mamilo (que pode retrair, tornar-se mais protuberante ou secretar líquido) e da pele, principalmente quando acomete apenas uma das mamas.
Este simples gesto permite, portanto, manter o tecido mamário sob controle e verificar regularmente se ele é homogêneo ou se apresenta indurações nodulares nunca encontradas em auto-exames anteriores.

Câncer de mama

O câncer de mama (ou câncer de mama) é a doença maligna mais comum na população feminina.

O processo neoplásico decorre do crescimento descontrolado e anormal de algumas células mamárias, nas quais o material genético está "danificado"; o conjunto desses "clones" forma uma massa tumoral dentro da glândula mamária.

A natureza do tumor pode ser benigna (fibroadenomas ou cistos) ou maligna (carcinomas). Essas últimas lesões são as mais perigosas, pois podem progredir e se tornar "infiltrantes" ou "invasivas", ou seja, podem envolver os tecidos próximos à mama ou outras partes do corpo.

O diagnóstico precoce é especialmente possível devido à disseminação em larga escala dos programas de mamografia. Além disso, é aconselhável fazer regularmente os exames indicados pelo seu médico com base na idade e no histórico pessoal.

As possibilidades de cura e recuperação dependem, de fato, do estágio em que se encontra a neoplasia no momento do diagnóstico (localizada, difusa ou metastática) e de suas características biológicas (benigna ou maligna): diferentes tipos de câncer de mama, em na verdade, têm diferentes taxas de crescimento e respostas às terapias.

Os tratamentos de câncer de mama disponíveis atualmente incluem cirurgia (como quadrantectomia), quimioterapia, radioterapia, terapia hormonal e terapias biológicas. Essas abordagens terapêuticas podem ser usadas isoladamente ou em combinação, dependendo das características do paciente e da doença.

Quando você faz

A partir dos 20 anos, o autoexame das mamas deve ser realizado uma vez por mês, entre o sétimo e o décimo quarto dia do ciclo menstrual (se este for regular, é aconselhável fixar um dia estável).
A estrutura da mama é de facto susceptível às alterações dos níveis hormonais que ocorrem mensalmente: conhecer o seu corpo permite distinguir quais as alterações que devem ser consideradas "normais" e evitar, em alguns casos, confusão ou alarmes falsos.
Cerca de uma semana após o fim do ciclo, as mamas ficam menos doloridas e túrgidas, portanto, certas alterações nas mamas são mais facilmente perceptíveis; se você está grávida ou na menopausa, o momento do autoexame é indiferente.
Deve-se lembrar que outros sinais, como retrações ou alterações na pele, secreção de líquido do mamilo ou alterações no formato da mama, também devem levar à consulta de um médico.
Também há casos em que a doença não está associada a sinais óbvios e alterações reconhecíveis. Portanto, o autoexame deve ser combinado com exames regulares das mamas e exames instrumentais mais precisos, como ultrassonografia mamária (geralmente recomendada a partir dos 30 anos) e mamografia (a partir dos 40 anos).