Fadiga muscular

Editado pelo Dr. Francesco Grazzina

A força gerada pelo músculo esquelético durante a contração é resultado de uma complexa cadeia de eventos, cujo comprometimento, em qualquer nível, pode contribuir para o aparecimento da fadiga neuromuscular.
Para que a fibra muscular se contraia, o impulso de despolarização deve vir do neurônio motor espinhal.

Este último representa o caminho final comum dos impulsos vindos do córtex motor, dos núcleos da base e do cerebelo que, por sua vez, são influenciados pela "atividade do" psiquismo ", ou melhor, pela vontade do gesto. , sua esfera emocional e a motivação de execução do movimento.
Experimentalmente, a fadiga foi dividida em "central" e "periférica".

Fadiga central e fadiga periférica

A fadiga é definida como "central" quando é atribuída a mecanismos que se originam ao nível do sistema nervoso central, ou seja, daquelas estruturas cujas tarefas vão desde a ideia de movimento, até a condução do impulso nervoso para o motor espinhal neurônio. É definida como fadiga “periférica” quando os fenômenos que a causam ocorrem no neurônio motor espinhal, na placa motora ou na célula da fibra muscular esquelética.
A fadiga central é, portanto, uma expressão da diminuição do "impulso" neuronal para os músculos esqueléticos. No entanto, o nível de ativação do sistema nervoso central pode ser aumentado se o sujeito for adequadamente estimulado com encorajamento verbal ou feedback de vários tipos. Portanto, o sistema central teria um papel decisivo no aparecimento da fadiga.
No que se refere à prática esportiva, deve-se dizer que os fatores centrais, como motivação psicológica, capacidade de autocontrole emocional e tolerância ao desconforto físico, desempenham um papel não desprezível na complexa atividade muscular que está na base do gesto atlético.
Os estudos realizados até o momento parecem sugerir que o principal local de aparecimento da fadiga é representado pelo músculo, pois tendem a uma localização periférica da fadiga.As estruturas anatômicas que podem contribuir para o desenvolvimento da fadiga muscular localizada são o motor espinhal neurônio, a junção neuromuscular, o sarcolema e o sistema T da fibra muscular.
Outro fator do qual depende o aparecimento da fadiga é o desequilíbrio entre a velocidade de utilização do ATP e a velocidade de síntese do mesmo. O que realmente importa não é a quantidade total desse doador de energia livre, mas sim a quantidade de Pi que é liberada pela hidrólise do ATP. De fato, parece que seu aumento diminui a formação das pontes rod-miosina, dificultando o mecanismo contrátil.
A disponibilidade de glicogênio muscular torna-se importante para exercícios que requeiram um consumo de oxigênio entre 65% e 85% do consumo máximo de oxigênio, sustentado principalmente por fibras do tipo II ° resistentes à fadiga.
Para exercícios de maior intensidade, as fontes de energia são representadas principalmente pela glicose circulante. Os exercícios de intensidade máxima são interrompidos devido ao aumento do ácido lático antes que o nível de glicogênio muscular atinja valores limitantes do desempenho.