A exposição ao sol tem efeitos benéficos no sistema imunológico e fortalece os ossos por meio da vitamina D, necessária para fixar o cálcio. A luz solar também estimula a liberação de neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, que regulam os ritmos do sono e promovem o bom humor.
Existe, no entanto, o lado negativo, a saber, os danos que podem derivar da radiação solar descuidada ou excessiva. Estar exposto de forma errada, sem proteger adequadamente a pele, significa incorrer em uma série de reações fotobiológicas responsáveis por efeitos nocivos agudos (eritema e queimaduras) e crônicos (fotoenvelhecimento e aumento do risco de desenvolver tumores cutâneos).
Bronzear-se aos poucos e com os cuidados necessários equivale a prevenir esses incómodos e colher os benefícios que o sol sem dúvida possui. Preparar a pele para o sol é fundamental.
Os filtros solares podem retardar as queimaduras solares, reduzir o risco de algumas lesões induzidas por UV (como ceratoses actínicas) e ajudar a prevenir o melanoma. Vamos ver como escolher o fator de proteção solar adequado ao seu tipo de pele e a formulação mais compatível com as suas necessidades.
Para saber mais: Melhores cremes solares 2021: os 5 mais eficazes e seguros (SPF)?Protetor solar s "significa qualquer substância (ou material) capaz de proteger os raios ultravioleta e prevenir os potenciais efeitos nocivos que podem ter na pele.
Além dos riscos associados ao calor, de fato, a ação do sol representa um perigo para queimaduras e eritema, que podem danificar permanentemente a superfície da pele e causar o aparecimento prematuro de rugas, manchas ou até alterações pré-cancerosas.
O elemento chave para a escolha de um poço de filtro solar é o número presente em todas as embalagens, indicado após a abreviatura SPF (do inglês Fator de proteção solar, isto é, fator de proteção solar) que fornece uma "indicação numérica (de 6 a 50+) relacionada à capacidade do produto de filtrar ou bloquear os raios solares.
