Este artigo pretende ajudar o leitor na rápida identificação de remédios naturais úteis no tratamento de vários sintomas, enfermidades e doenças. Para alguns dos remédios listados, essa utilidade pode não ter sido confirmada por testes experimentais suficientes, realizados com um método científico. Além disso, qualquer remédio natural tem riscos e contra-indicações potenciais.
Se estiver disponível, recomendamos clicar no link correspondente ao medicamento individual para saber mais sobre o assunto. Em qualquer caso, lembramos a importância de evitar o autotratamento e consultar previamente o seu médico para verificar a ausência de contra-indicações e interações medicamentosas.
Falamos de hipersonia para indicar um distúrbio do sono caracterizado por sonolência excessiva com extrema facilidade para adormecer: em uma mesa de bar, encostado na borda de uma parede, em uma cadeira de audiência ou, pior ainda, durante o trabalho, condução ou uso de máquinas.
O excesso de sono durante o dia reconhece uma ampla gama de possíveis causas, mas em alguns casos a hipersonia também pode ser essencial, ou seja, manifestar-se sem causa aparente. Antes de pensar sobre a fitoterapia e seus remédios, portanto, é essencial determinar as causas subjacentes da sonolência excessiva. Esta condição pode resultar de: fragmentação excessiva do sono noturno, síndrome da apnéia obstrutiva do sono, obesidade, estados depressivos e colapsos nervosos, disfunções hepáticas, hiperglicemia e resistência à insulina, bulimia, alcoolismo, abstinência de alimentos nervosos, anorexígenos ou estimulantes do gênero (café, efedrina, anfetaminas, cocaína), abuso de drogas sedativo-hipnóticas, doenças debilitantes (diabetes, doenças infecciosas), privação crônica do sono, síndrome pré-menstrual, síndrome de Klein-Levin, síndrome de Pickwick, tumores, infecções e intoxicações do sistema nervoso central.
Plantas medicinais e suplementos úteis contra hipersonia
Para lidar com ataques agudos e ocasionais de sonolência excessiva: café, canela, ginseng, damiana, eleutherococcus, noz-moscada, pimenta, pimenta, laranja amarga, cacau, cola, guaraná, efedrina, chá.
Redução de peso: dieta balanceada + estilo de vida correto; esta é uma abordagem útil para o ronco relacionado à obesidade e a síndrome da apnéia obstrutiva do sono.
Para lidar com a hipersonia, identifique as causas raízes com a ajuda de um especialista (exames instrumentais como o estudo polissonográfico noturno são muito importantes) e cuide da higiene do sono (por exemplo, regularidade no sono noturno + cochilos curtos durante o dia programados).
Selecione a planta Abeto Acacia Acerola Azeda Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Alho Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Bruxa Hazel Ammi ou Visnaga Abacaxi Andrographis Anêmona Pulsatilla Angelica Anis Anis estrelado Japonês Anis estrelado Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Asparagus Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Asparagus Aspargo Aspargo Asparagus Aspargo Aspargo Asparagus Aspargo Aspargo Asparagus Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Asparagus Asparagus Asparagus japonês Asparagus Asparagus Asparagus Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo. Boldo Borage Bolsa de Pastor Boswellia Bucco Butea superba Cacau Café Cajeput Calamus Calamus Calamus Calamus Camedrio Camedrio Camomila Roman Camomila Cânfora Canela Ceilão Maidenhair Capuchinho Alcachofra Cardamomo Cardíaco Cardo Cardo Asiático Carvi Cascara Cássia Catecu Catha Colônia Coca Colme Celandine Cichlídeo Cichlido Ciló Colônia Coca Coca Celandina Cichlidae Ciló Ciló Colora Coca Cela Celandina Cichlídeo Ciló Barberry American Chrysanthemum Cumin Cúrcuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder um Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Prímula Cogumelos Cavalinha Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar feijão feno-grego Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria japoneses cavalo da castanha Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry genciana Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia erva de São João Ispaghul Hissopo Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cereja Laurel Lavanda Capim-limão Lespedeza Lovage Líquen islandês Limão Linho Lippia Alcaçuz Lobélia Lobélia Maca Manjerona Milho Malva Maná Marrubio Marrubio d "água Matè Melaleuca Meliloto Erva-cidreira Órtese Nogueira Orelha Myrtle Amoreira Nozano Orelha Myrtle Bálsamo de limão americano Nogueira Nogueira Vômito Nogueira Vômito Nogueira Urtiga Papaia Papaia Parietaria Matricária Passiflora Pimenta Perilla Pervinca Phyllanthus Tanchagem Picrorhiza Pilosella Pino Pisci vassoura de dia Podofillo Polygala Grapefruit Salsa Psyllium Pueraria mirifica Butcher Pygeum Quassia Oak ruibarbo Ratania Rauwolfia groselha Mamona Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Salsaparrilha Sábio sabugueiro Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus soja Solidago Tansy Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerian Vanilla Verbasco Verbena Veronica Viburnum Vinca Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger abóbora Select doença juvenil Acne rosácea Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendão Affections Afonia Aphtas algias funcional halitose Amamentação Alergia Anemia Angústia Ansiedade Arteriosclerosis Asthrosis Asthrosis Artrite reumatóide Homens Sexo Mulher blefarite e conjuntivite olho sacos Bronquite cálculos biliares pedras nos rins pedras salivares calvície androgenética Candida Cabelo frágil Cárie Dor de cabeça Celulite Enjôo Cistite C limaterio colecistopatias colesterol alto Colite ulcerosa A colonoscopia Contusões Hematoma Convalescença Couperose Depressão dermatite da fralda dermatite disfunção Diabetes Diarréia eréctil Dislipidemia dismenorréia dispepsia Perturbações da visão hemorróidas epistaxe Cardiac herethism Febre fibromialgia Gastrointomnia Hipertensão Hipertensão Intellectia Gastro-intestinal Doença Hipertensão Hypertons Icterícia Laringite Renal litíase Dor de garganta Dor de dente Magreza Menopausa Meteorismo Mononucleose Doença de Alzheimer Doença de Crohn Náuseas Vômitos Obesidade Olheiras Onicomicose Osteoporose Pele seca Periartrite Piorea Baixa pressão Prostatite Psoríase Resfriados Fissuras mamárias Fissuras anais Cavidade gastro-nasal Rinofagite Senescência Fígado Estripura Fumo estomago Quinquilheiras alta Úlcera Burns, unhas quebradiças pisca Verrugas Propriedades Tonturas de calor à base de plantas de bronzeamento artificial abortiva adaptogênica Afrodisíaco amargor analgésico anestésico anorexígenos analgésico antiácido anti-alérgicos anti-asmático Antibiótico catarro Anticellulitiche anticonvulsivo Antidiaforetiche antidiarreico edematoso anti-helmínticos anti-emético Antiemorroidarie antiflogtico Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidantes antipirético anti-reumático antiscorbutic anti-séptico antiespasmódico anti-úrico Aperitivo Aromatizante Adstringente Balsâmico Bechiche Capilarotrópico Cardiotônico Carminativo Catártico Cáusticos Cicatrizantes Colagogos Corantes Coleréticos Descongestionantes Desodorantes Purificadores Diaforéticos Desinfetantes Desintoxificadores Diuréticos Quenching Eméticos Eméticos Emenagogos Emolientes Emolientes Expansores Energéticos Hemostáticos Hepatosseptores Hidratantes lanti Hipertensivo Hipnótico Hipoglicêmico Hipotensivo Irritantes Laxantes Calmante Nervos Narcóticos Nutrientes Odontálgico Peitoral Purgativo Revulsivo Remineralizante Remineralizante Refrescante Rubefaciente Scialagoghe Sedativo Soporifugas Espirros Estômago Estomacal Narcótico Aperto Vascular
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