mais rapidamente, ainda não foi identificada nenhuma substância fitoterápica capaz de cumprir tais promessas, senão à custa de efeitos colaterais mais ou menos graves. Tudo isto também se aplica às drogas sintéticas e às que derivam - mais ou menos directamente - das substâncias naturais. Além disso, qualquer que seja a terapia farmacológica ou fitoterápica empreendida para perder peso, ela não pode de forma alguma ser separada da correção preventiva da dieta e do estilo de vida.
Algumas das categorias de fitoterápicos que costumam ser usadas de maneira inadequada para promover a perda de peso serão brevemente listadas a seguir.
Antes de prosseguir, porém, lembramos a importância de entrar em contato com o seu médico antes de tomar qualquer tipo de medicamento ou fitoterápico para perder peso.
Diuréticos e laxantes
Esta é a categoria de fitoterápicos mais indevidamente utilizada na tentativa de perder peso. As perdas de peso induzidas por esses remédios naturais, na verdade, são absolutamente "fictícias", pois estão ligadas a fenômenos de desidratação e não a uma diminuição real da massa adiposa.
As plantas com ação diurética e laxante devem ser utilizadas única e exclusivamente nos casos em que seja realmente necessário induzir uma "ação diurética ou neutralizar estados de constipação ou constipação e, em qualquer caso, somente sob supervisão médica.
Os remédios fitoterápicos diuréticos e laxantes, na verdade, podem causar efeitos colaterais mais ou menos graves, ainda mais quando usados indevidamente. Mais especificamente, entre os efeitos colaterais, lembramos: diarreia, flatulência, dor abdominal, fraqueza, fadiga, desequilíbrios eletrolíticos (hipocalemia), desidratação e - em caso de uso prolongado - alterações da flora bacteriana intestinal (disbiose), melanose do cólon, osteomalácia e colite hipotônica (resultando em constipação crônica).
Queima de gordura, termogênico e anorexígeno
Embora muitas vezes tenhamos a tendência de considerar os dois termos como sinônimos, os suplementos para queima de gordura devem ser diferenciados dos termogênicos estimulantes. Os primeiros, de fato, são capazes de alterar diretamente o metabolismo lipídico oxidativo, enquanto os termogênicos aumentam o gasto energético do organismo.
Entre os fitoterápicos termogênicos estimulantes citamos: laranja amarga (frutos verdes), cacau, café (sementes), capsaicina, guaraná (sementes), mate (folhas).
Entre os queimadores de gordura lembramos, porém, os Garcinia cambogia, aos quais também são atribuídas propriedades anorexígenas. Esses efeitos, no entanto, não parecem se confirmar, pois os resultados obtidos nos estudos realizados sobre o tema são contraditórios (saiba mais: Garcinia cambogia: para que serve?)
também com base em quaisquer medicamentos tomados ao mesmo tempo.
Além disso, lembramos que a perda de peso só pode ser alcançada quando a energia consumida é inferior à introduzida, portanto, é fundamental antes de tudo corrigir a alimentação e adotar um estilo de vida saudável caracterizado pela atividade motora regular e constante. , contactar especialistas do sector é sem dúvida uma excelente escolha, tanto no que diz respeito ao ajustamento da dieta alimentar, como no que diz respeito à actividade motora a realizar.
Além da dieta e dos exercícios, o especialista ou médico pode aconselhar - se julgar necessário - o uso de remédios e suplementos que auxiliem no processo de emagrecimento decorrente da adoção da dieta correta e do grau correto de atividade motora, mas certamente não podem induzir a perda de peso por conta própria.
Selecionar planta Abeto Acacia Acerola Azeda Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Alho Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Bruxa Hazel Ammi ou Visnaga Abacaxi Andrographis Anêmona Pulsatilla Angélica Anis Anis estrelado Japonês Anis estrelado Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Asparagus Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Asparagus Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Aspargo Asparagus Aspargos. Boldo Borage Bolsa de Pastor Boswellia Bucco Butea superba Cacau Café Cajeput Calamus Calamus Calamus Calêndula Camedrio Camedrio Camomila Romana Camomila Cânfora Canela Ceilão Maidenhair Capuchinho Alcachofra Cardamomo Cardíaco Cardo Cardo Asiático Carvi Cascara Cássia Catecu Catha Colmeia Coca Colme Celandina Cebolinho Celandia Cebolinha Celandia Compressa Cranberry Barberry American Crisântemo Cominho Cúrcuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder um Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Prímula Cogumelos Cavalinha Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar feijão feno-grego Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria japoneses cavalo da castanha Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry genciana Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia erva de São João Ispaghul Hissopo Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cereja Laurel Lavanda Capim-limão Lespedeza Lovage Líquen islandês Limão Linho Lippia Alcaçuz Lobélia Lobélia Maca Manjerona Milho Malva Maná Marrubio Marrubio d "água Matè Melaleuca Meliloto Erva-cidreira Órtese Nogueira Orelha Myrtle Amoreira Nozano Orelha Myrtle Bálsamo de limão americano Nogueira Nogueira Vômito Nogueira Vômito Nogueira Urtiga Papaia Papaia Parietaria Matricária Passiflora Pimenta Perilla Pervinca Phyllanthus Tanchagem Picrorhiza Pilosella Pino Pisci vassoura de dia Podofillo Polygala Grapefruit Salsa Psyllium Pueraria mirifica Butcher Pygeum Quassia Oak ruibarbo Ratania Rauwolfia groselha Mamona Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Salsaparrilha Sábio sabugueiro Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus soja Solidago Tansy Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerian Vanilla Verbasco Verbena Veronica Viburnum Vinca Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger abóbora Select doença juvenil Acne rosácea Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendão Affections Afonia Aphtas algias funcional halitose Amamentação Alergia Anemia Angústia Ansiedade Arteriosclerosis Asthrosis Asthrosis Artrite reumatóide Homens Sexo Mulher blefarite e conjuntivite olho sacos Bronquite cálculos biliares pedras nos rins pedras salivares calvície androgenética Candida Cabelo frágil Cárie Dor de cabeça Celulite Enjôo Cistite C limaterio colecistopatias colesterol alto Colite ulcerosa A colonoscopia Contusões Hematoma Convalescença Couperose Depressão dermatite da fralda dermatite disfunção Diabetes Diarréia eréctil Dislipidemia dismenorréia dispepsia Perturbações da visão hemorróidas epistaxe Cardiac herethism Febre fibromialgia Gastrointomnia Hipertensão Hipertensão Intellectia Gastro-intestinal Doença Hipertensão Hypertons Icterícia Laringite Renal litíase Dor de garganta Dor de dente Magreza Menopausa Meteorismo Mononucleose Doença de Alzheimer Doença de Crohn Náuseas Vômitos Obesidade Olheiras Onicomicose Osteoporose Pele seca Periartrite Piorea Baixa pressão Prostatite Psoríase Resfriados Fissuras mamárias Fissuras anais Cavidade gastro-nasal Rinofagite Senescência Fígado Estripura Fumo estomago Quinquilheiras alta Úlcera Burns, unhas quebradiças pisca Verrugas Propriedades Tonturas de calor à base de plantas de bronzeamento artificial abortiva adaptogênica Afrodisíaco amargor analgésico anestésico anorexígenos analgésico antiácido anti-alérgicos anti-asmático Antibiótico catarro Anticellulitiche anticonvulsivo Antidiaforetiche antidiarreico edematoso anti-helmínticos anti-emético Antiemorroidarie antiflogtico Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidantes antipirético anti-reumático antiscorbutic anti-séptico antiespasmódico anti-úrico Aperitivo Aromatizante Adstringente Balsâmico Bechiche Capilarotrópico Cardiotônico Carminativo Catártico Cáusticos Cicatrizantes Colagogos Corantes Coleréticos Descongestionantes Desodorantes Purificadores Diaforéticos Desinfetantes Desintoxificadores Diuréticos Quenching Eméticos Eméticos Emenagogos Emolientes Emolientes Expansores Energéticos Hemostáticos Hepatosseptores Hidratantes lanti Hipertensivo Hipnótico Hipoglicêmico Hipotensivo Irritantes Laxantes Calmante Nervos Narcóticos Nutrientes Odontálgico Peitoral Purgativo Revulsivo Remineralizante Remineralizante Refrescante Rubefaciente Scialagoghe Sedativo Soporifugas Espirros Estômago Estomacal Narcótico Aperto Vascular
