Os hormônios da tireóide

O que são

Os hormônios tireoidianos (T3 e T4) são secretados pela tireoide em resposta ao hormônio hipofisário TSH, cuja produção, por sua vez, é regulada pelo hormônio hipotalâmico TRH.

O TSH, ou tireotropina, é uma glicoproteína produzida pelas células tireotrópicas da hipófise e possui secreção pulsátil, com períodos de duas horas, que aumenta no período que antecede o sono.

Os hormônios tireoidianos triiodotironina (T3) e tiroxina (T4) são produzidos pelas células foliculares da tireoide em resposta ao TSH.

A secreção dos hormônios tireoidianos segue um ritmo circadiano; os níveis mais elevados de T3 e T4 são alcançados durante a noite e de manhã cedo, enquanto os níveis mais baixos são encontrados entre 12 e 21.

Funções

Hormônios da tireóide:

eles regulam o desenvolvimento do cérebro do feto e do bebê
eles são necessários para o desenvolvimento do esqueleto fetal
são essenciais para o crescimento normal do corpo da criança e para a maturação dos vários sistemas, especialmente o esquelético.
eles regulam a atividade metabólica do adulto influenciando a função de cada órgão e tecido, em particular:
eles têm ação termogenética
regular o metabolismo da glicose
eles estão envolvidos na lipólise e na lipogênese
regular a síntese de proteínas
têm efeitos no sistema cardiovascular

AÇÃO TERMOGENÉTICA: os hormônios tireoidianos aumentam o consumo de oxigênio em repouso, elevando o metabolismo basal, a temperatura corporal e as necessidades calóricas diárias.

EFEITOS NO METABOLISMO GLUCÍDICO: favorecem a glicogenólise e a gliconeogênese, além de aumentar a atividade das enzimas envolvidas na oxidação da glicose.

LIPÓLISE E LIPOGÊNESE: os hormônios tireoidianos estimulam tanto a lipólise (uso da gordura para fins energéticos) quanto a lipogênese (síntese do tecido adiposo), com efeito predominante na lipólise

SÍNTESE DE PROTEÍNAS: os hormônios tireoidianos aumentam a síntese de proteínas e, portanto, têm efeito trófico no músculo; no entanto, se sintetizados em excesso, eles causam o efeito oposto (catabolismo muscular)

EFEITOS NO SISTEMA CARDIOVASCULAR: os hormônios tireoidianos aumentam a contratilidade miocárdica (efeito inotrópico positivo), aumentam a freqüência cardíaca (efeito cronotrópico positivo) e aumentam o retorno venoso ao coração; eles são, portanto, essenciais para a função cardíaca

OUTROS EFEITOS METABÓLICOS: hormônios tireoidianos aumentam a motilidade intestinal, favorecem a absorção de cianocobballamina (vitamina B12) e ferro; aumentam a síntese de eritropoietina, fluxo renal e filtração glomerular; estimulam a produção endógena de outros hormônios (GH); têm papel permissivo nas funções reprodutivas e regulam o trofismo da pele e anexos.

Hormônios da tireoide - Vídeo: T3, T4 e TSH

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Hormônios da tireoide e exercícios

A função tireoidiana não é muito influenciada pela atividade física, mas é muito afetada pelo estado nutricional. Em particular, durante o jejum, a sensibilidade dos tecidos aos hormônios tireoidianos diminui, uma espécie de mecanismo de defesa para diminuir o metabolismo e evitar o desperdício de energias preciosas para a própria sobrevivência do organismo.

Síntese

Papel do iodo

Para a síntese dos hormônios da tireoide, precisamos:

tirosina, disponibilizada pela tireoglobulina
o iodo que é transportado contra o gradiente dentro do tirócito graças à ação do NIS
uma enzima catalisadora (tireoperoxidase)

A forma ativa dos hormônios tireoidianos é representada por T3, enquanto T4 é cerca de 15 vezes menos ativa; no nível periférico existem algumas enzimas, chamadas deiodinase, capazes de retirar um átomo de iodo da tiroxina (T4) transformando-o em triiodotironina (T3).

É muito importante introduzir as quantidades certas de iodo na dieta para garantir o funcionamento ideal da glândula tireóide; a falta desse mineral pode levar ao desenvolvimento de patologias como o bócio endêmico.

A ingestão de iodo na dieta é geralmente baixa; está contido principalmente em peixes, enquanto sua presença em vegetais depende do meio de cultivo. Em qualquer caso, para dotar o corpo de um suprimento adequado deste microelemento, basta utilizar sal iodado em vez do sal de cozinha tradicional.

Para promover o funcionamento adequado da tireóide, o sal iodado deve ser usado cru, é inútil adicioná-lo à massa durante o cozimento, pois as altas temperaturas destroem este mineral muito importante.

Doping e hormônios tireoidianos

Como vimos, uma das principais funções dos hormônios tireoidianos é regular o metabolismo basal e a temperatura corporal; quanto mais alto o nível desses hormônios, mais calorias são queimadas.

O uso de hormônios tireoidianos na prática esportiva tem como objetivo aumentar o metabolismo do organismo e, conseqüentemente, reduzir o excesso de reservas de gordura, muitos emagrecedores também são baseados em precursores dos hormônios tireoidianos.

Obviamente, essa abordagem tem efeitos colaterais: a introdução de hormônios tireoidianos ou seus precursores de fora inibe o estímulo para a produção endógena; quando a droga é interrompida, também haverá problemas bastante sérios, como hipotireoidismo, disfunções tireoidianas crônicas. hipotireoidismo (em caso de administração prolongada).

Efeitos indesejáveis como batimento cardíaco acelerado, sudorese intensa, perda excessiva de peso, nervosismo, diarreia, desmineralização óssea e problemas cardíacos são comuns durante o ciclo de ingestão.