HMB - 1000 Maximixe

Sobre HMB - 1000 Maximixe

HMB - 1000 MAXIMIZE

Suplemento alimentar à base de hidroxibetilbutirato de metila

FORMATO
Garrafa de 90 cps

COMPOSIÇÃO

Hidroxibeta metilbutirato (HMB): salificado com cálcio
Cápsula: gelatina alimentar
Agentes antiaglomerantes: estearato de magnésio
Corante E171

Uma cápsula contém: 1000 mg de hidroxibeta metil butirato

Características do produto HMB - 1000 Maximixe

Hidroxibeta metilbutirato- molécula derivada do processo de transaminação de um dos três aminoácidos de cadeia ramificada. A partir da leucina, na verdade, um cetoácido é gerado por transaminação, o afa cetoisocaproato, que representa o precursor direto do hidroximetilbutirato. Uma dieta balanceada, em homens de 70 kg, pode fornecer cerca de 200/400 mg por dia de HMB, quantidade bem menor do que a comumente usada na suplementação esportiva (3gr), na qual são registrados efeitos ergogênicos. As propriedades farmacocinéticas e farmacodinâmicas dessa molécula ainda não estão totalmente caracterizadas, mas os estudos presentes na literatura mostram potencial capacidade de reduzir a degradação de proteínas e aumentar a síntese; e este é o efeito muito procurado na integração esportiva. Os supostos mecanismos biológicos subjacentes a este efeito ainda não foram demonstrados, mas as evidências experimentais pretendem exibir um envolvimento direto do mTOR (fator envolvido na síntese de proteínas) e um efeito inibitório sobre as proteínas degradação via ubiquitina proteassoma. O resultado desta modulação seria, portanto, uma melhora acentuada no turnover da proteína.
Outros estudos, no entanto, destacam a capacidade do HMB de reduzir a ativação das caspases, com conseqüente redução dos processos apoptóticos, e de proteger a célula do insulto oxidativo mediado pelas ROS, encontrando, assim, amplo espaço no tratamento de todas essas moléculas. aquelas patologias que induzem caquexia (perda de massa magra), como AIDS e câncer.

Já no esporte, o HMB é utilizado tanto com o objetivo de melhorar a composição corporal quanto com o de melhorar o desempenho atlético (força e resistência).

Justificativa para integrar HMB - 1000 Maximixe na prática esportiva

Como acontece com a maioria dos suplementos comerciais, há um debate aberto sobre os efeitos ergogênicos do butirato de hidroximetil. Numerosos estudos mostram que a suplementação com HMB, por cerca de 4 semanas a 3 gramas por dia, pode aumentar a força e reduzir a sensação de fadiga no treinamento, com diminuição significativa nos marcadores de dano muscular induzido pela atividade física. Outros, porém, dão suporte a hipótese da ausência de propriedades ergogênicas dessa molécula.
No entanto, a partir da releitura atenta dos diversos artigos da literatura, é possível tirar algumas conclusões, ainda que parciais, dado o "desconhecimento científico do mecanismo de ação:

• Maior eficácia em indivíduos destreinados, para os quais, além das melhorias acima, também houve aumento da massa magra.
• Ausência de efeitos benéficos derivados da suplementação aguda e não prolongados ao longo do tempo.

Método de uso recomendado pela empresa - HMB - 1000 Maximixe

Recomenda-se tomar a cápsula diariamente com as refeições.

Modo de usar na prática esportiva HMB - 1000 Maximixe

A dosagem eletiva parece ser de 3 gramas por dia.
Porém, dada a elevada variabilidade individual, os estudos farmacocinéticos definem a dosagem recomendada de 38mg / kg por pelo menos 4 semanas Os diversos estudos, de fato, parecem concordar em considerar a ausência de efeitos ergogênicos na administração curta.
Dada a dosagem deste suplemento, os 3 gramas padrão podem ser divididos em 3 porções de um grama, reduzindo assim a depuração renal deste produto.
Seria melhor, dada a meia-vida de cerca de 2,5 horas a partir de seu pico máximo, e a normalização dos níveis sangüíneos após 9 horas, tomar uma cápsula pela manhã, uma imediatamente após o treino e outra antes de dormir.

Como otimizar o seu negócio HMB - 1000 Maximixe

Na literatura existem estudos que mostram a eficácia do HMB em sinergia com o glutamato e a arginina, em melhorar o turnover de proteínas e neutralizar o efeito caquético que ocorre em algumas patologias graves. Efeito semelhante foi observado em indivíduos saudáveis ​​e idosos após um ano de suplementação com arginina, lisina e HMB.
Por outro lado, a sinergia entre a creatina e o HMB parece ineficaz.

Efeitos colaterais de HMB - 1000 Maximixe

A administração de HMB parece ser bem tolerada em doses variando de 3 a 6 gramas por dia, e bem documentada na literatura mesmo por várias semanas de administração.
Estudos em animais também mostram que doses muito altas são toleradas.
Uma redução da pressão arterial foi relatada em alguns estudos após a administração de HMB, mas isso parece ser devido à presença de cálcio no produto.

Precauções para uso de HMB - 1000 Maximixe

O produto é contra-indicado em casos de patologia renal ou hepática, doença cardiovascular e / ou hipertensão, durante a gravidez, durante a lactação, menores de 12 anos e para adolescentes ainda não treinados.
Em caso de uso prolongado (mais de 6/8 semanas) é necessária a opinião do médico.

Este artigo, elaborado a partir da releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática corrente, tem caráter meramente informativo e, portanto, não tem valor de prescrição médica. Portanto, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.. Saiba mais sobre a análise crítica do HMB - 1000 Maximixe.

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