De 3 a 6 de agosto, o Aomi Urban Sports Park hospeda as competições de escalada esportiva dos Jogos Olímpicos de Tóquio 2021. Este esporte entra no programa de 5 círculos pela primeira vez e o faz com 3 especialidades diferentes: Chumbo, Bouldering e Velocidade que eles também ajudarão a compor o ranking combinado.
No Aomi Urban Sport Park, uma instalação temporária com vista panorâmica da Baía de Tóquio, os 7.100 espectadores admitidos em cada sessão poderão ver a entrega das primeiras medalhas olímpicas da história do esporte no dia 4 de agosto para as competições masculinas e no dia 5 de agosto, quanto ao feminino.
e geral, e depois cada vez mais específica para a disciplina e com o auxílio de sobrecargas, permitirá ao atleta ser capaz de sustentar o esforço necessário à competição. Na segunda fase, a dos treinos em campo, a estabilidade psicológica irá também desempenham um papel fundamental já que os atletas serão chamados a realizar esforços, muitas vezes extremos, a muitos metros do solo e, principalmente para os iniciantes, os aspectos mentais não devem ser negligenciados.
Cada uma das três disciplinas irá então adotar alguns cuidados durante a fase de preparação: os especialistas Líderes, sendo uma disciplina com dificuldade crescente, terão que preferir o treinamento de resistência de força enquanto para Boulder, sendo um esforço que envolve poucos movimentos e longos momentos de retenção, você também terá que trabalhar em exercícios isométricos. Por fim, os especialistas em Velocidade precisarão de um treino completo, pois terão que escalar a parede no menor tempo possível, favorecendo assim a potência máxima, ou seja, a capacidade de expressar a quantidade máxima de força no menor tempo possível.
Escalada de chumbo
É também chamada de “especialidade de dificuldade” e consiste em “escalar uma parede que inicialmente apresenta baixo grau de dificuldade e depois propõe obstáculos cada vez mais desafiadores.
Uma pontuação crescente é atribuída a cada espera: a pontuação de "espera" é atribuída se houver uma pegada "completa", enquanto a pontuação "usada" é atribuída se a disputa levar a um movimento que não permite que a próxima espera seja alcançada. .
Ao inserir a corda no último mosquetão da rota, denominado Top, ou ao chegar com as duas mãos na última preensão, é concedida a pontuação máxima.
Esta é a especialidade mais antiga da Escalada e é inspirada na escalada em paredes naturais, o tempo máximo para levar uma medalha em Tóquio 2020 será o tradicional de 6 minutos.
Escalada em pedregulho
É a especialidade que envolve níveis de dificuldade em uma parede que atinge a altura máxima de 5 metros.O atleta não usa arneses de segurança, que são compensados pelas proteções colocadas na base da parede.
A largada ocorre na posição "start", ou seja, com os 4 membros apoiados nas empunhaduras obrigatórias, e na largada deve-se subir rapidamente até a posição "top", mantendo-a com segurança. Geralmente o exercício não ultrapassa 8 movimentos e o atleta tem 4 "ou 5" para completar cada nível de dificuldade.
Escalada rápida
É a especialidade de velocidade que envolve escalar uma parede de 15m com baixos níveis de dificuldade no menor tempo possível, direto com o primeiro que vai acessar a próxima rodada.
Escalada esportiva indoor
Em Tóquio 2020, as competições de escalada serão realizadas dentro de uma instalação ao ar livre, que prevê uma cobertura parcial das paredes para protegê-las em parte do sol escaldante esperado no verão japonês, mas geralmente nos últimos anos todas as instalações dedicadas a esta disciplina eles são do tipo interno.
Na Itália, especialmente na região norte, muitas instalações foram inauguradas no passado recente, permitindo assim o desenvolvimento deste esporte que, graças à sua inserção no programa olímpico, está se tornando cada vez mais popular. Europa dedicada ao boulder com mais de 850 metros quadrados à disposição dos esportistas, alguns meses antes o Milan havia se tornado o protagonista com a reforma de um antigo galpão de 2.500 metros quadrados onde é possível praticar Chumbo, Boulder e Velocidade.
- Sapatos: são minimalistas, ultraleves e com sola concebida para fazer o utilizador sentir a aderência na perfeição.No mercado encontramos dezenas de variantes com compostos duros ou macios e com elevada ou baixa aderência.
- Arnês e corda: muitas vezes fornecidos diretamente da academia, são os acessórios indispensáveis nas especialidades de Chumbo e Velocidade para poder escalar paredes com segurança. A alta qualidade dos materiais utilizados é fundamental para evitar acidentes desagradáveis.
- Freio: é o acessório utilizado para segurar o mosquetão e geralmente são autotravantes para que em caso de queda parem automaticamente a descida.
- Vestuário: como as paredes são extremamente abrasivas, é aconselhável escolher roupas resistentes e, principalmente para os iniciantes, com mangas compridas para limitar o contato da pele com os elementos externos. No inverno, se estiver muito frio, é aconselhável usar roupa interior térmica.
Shutterstock O equipamento que é usado durante o treinamento de escalada esportiva Para mais informações: Tênis de trekking, melhores modelos Para mais informações: Sandálias Desportivas para Trekking e Outdoor: modelos para homem, senhora, criança no que diz respeito à escalada:
- Terça-feira, 3 de agosto, às 17h (9h na Itália): Speed, Bouldering e Lead Masculino Qualificações
- Quarta-feira, 4 de agosto, às 17h (9h na Itália): Speed, Bouldering e Lead Feminino - Qualificações
- Quinta-feira, 5 de agosto, às 17h30 (9h30 na Itália): Finais de Speed, Bouldering e Lead Men
- Sexta-feira, 6 de agosto, às 17h30 (9h30 na Itália): Speed, Bouldering e Lead Feminino - Finais
