Qual é o método sintotérmico?
O método sintotérmico envolve a combinação de várias práticas anticoncepcionais naturais:
- Praticar Billings
- Método da temperatura basal
- Análise de mudanças no colo uterino (por autoexame)
- Avaliação dos sintomas pré / pós-menstruais (por exemplo, sensibilidade mamária, dor abdominal, etc.)
Da mesma forma que o método Ogino-Knaus, o sintotérmico também é considerado um método de controle de natalidade e de regulação natural da fertilidade. Isso porque cabe ao casal decidir se planeja uma gravidez (consumindo assim a relação sexual durante os dias potencialmente férteis) ou evitá-la (abster-se de relação sexual desprotegida no mesmo período).
O casal é a categoria de pessoas mais indicada para praticar o método sintotérmico como estratégia de primeira escolha para evitar a gravidez, em total obediência ao que é ditado pelas regras da Religião e da Igreja. No entanto, deve-se enfatizar que o método sintotérmico - como todas as outras estratégias anticoncepcionais naturais - pode ser usado tanto para prevenir a gravidez quanto para planejá-la. Na verdade, quando um homem e uma mulher desejam filhos, o método sintotérmico identifica os dias mais frutíferos para a mulher, ou o período em que ela está mais predisposta à concepção.
Curso típico do ciclo menstrual durante as várias fases do ciclo menstrual
A filosofia do método
Ao avaliar conjuntamente o muco cervical (método Billings) e as variações da temperatura corporal durante o ciclo menstrual, o método sintotérmico permite reconhecer os dias potencialmente férteis da mulher. De acordo com esta filosofia contraceptiva, o casal que não deseja engravidar deve se abster de relações sexuais desprotegidas 3 dias antes e 3 dias após o pico máximo da temperatura basal. Durante este período, o muco cervical é particularmente viscoso e fluido, e a mulher tem uma sensação de "umidade".
Além desses fatores, o método sintotérmico permite a avaliação cuidadosa das alterações fisiológicas do colo uterino (detectáveis pelo autoexame do colo do útero) e dos sintomas (síndrome pré-menstrual).
Para eficácia contraceptiva máxima, a mulher que segue o método sintotérmico deve registrar as mudanças de temperatura, mudanças no muco cervical, mudanças no colo do útero e todos os outros sintomas que ocorrem durante o ciclo menstrual DIARIAMENTE. Por esta razão, foram elaborados formulários de registro especiais, cujo objetivo é observar todos esses aspectos para detectar com (quase) absoluta certeza os dias férteis da mulher.
Interpretação de sinais
Vemos, na tabela, alguns indícios que ajudam a mulher a interpretar os diferentes sinais enviados pelo organismo.
(*) a temperatura basal da mulher é melhor medida pela manhã, assim que ela acorda, usando um termômetro especial para ser inserido na vagina. O aumento de temperatura que caracteriza o período imediatamente após a ovulação não excede geralmente um grau Celsius. A temperatura basal da mulher tende a apresentar níveis mais baixos imediatamente após a menstruação, passando a aumentar 0,5-0,9 ° C nas horas seguintes à ovulação. A seguir, na próxima fase do ciclo, chamada lútea, a temperatura é que mantém níveis elevados , embora em ligeira e quase constante redução.
Ao interpretar cuidadosamente todos esses sinais e sintomas juntos, a mulher pode entender em quais dias ela corre maior risco de engravidar.
Método sintotérmico e confiabilidade
Alguns autores se aventuram a afirmar que a "confiabilidade do método sintotérmico é quase comparável aos dos anticoncepcionais hormonais de última geração, como a pílula de estrogênio-progestina, o anel / adesivo anticoncepcional e o DIU espiral. Na realidade, porém, a eficácia contraceptiva do o método sintotérmico deve lidar com a influência de inúmeros fatores (estresse, fatores ambientais, estado nutricional, etc.), que podem enganar a mulher, gerando flutuações térmicas muito semelhantes às do período ovulatório.Apenas pense que o índice de Pearl atribuído para o método sintotérmico flutua de um valor muito baixo, até 2,6.
Para entender...
O Índice de Pearl é um método padrão indicado para avaliar a eficácia de todos os métodos anticoncepcionais. O índice de Pearl é indiretamente proporcional à eficácia contraceptiva (quanto maior o valor, menor a eficácia). Para uma comparação prática, lembre-se de que o índice de Pearl de pílulas anticoncepcionais está em torno de 0,1.
O método sintotérmico requer um "alto domínio do próprio corpo e um comprometimento extremo por parte da mulher. Por isso, em termos de contracepção, o método sintotérmico hoje raramente é utilizado por jovens casais que desejam minimizar o risco de indesejáveis gravidez, ao invés, espaço nas relações estáveis entre adultos e pessoas consentindo, prontas para aceitar qualquer falha na proteção anticoncepcional garantida pelo método sintotérmico.
