Enervitene Sport Gel - Enervit

Sobre Enervitene Sport Gel - Enervit

Enervitene Sport Gel - Enervit

Preparação energética à base de carboidratos com aminoácidos de cadeia ramificada e vitaminas.

FORMATO
Pacote de 25ml com sabor de cola

Composição: xarope de frutose - xarope de glicose (de milho) - maltodextrina (de milho) - espessante: carboximetilcelulose - acidificante: ácido cítrico, l-alanina - l-leucina, l-isoleucina, l-valina - conservante: sorbato de potássio - extrato de malte , aromatizantes - regulador de acidez: citrato trissódico - vitamina B1 - vitamina B2 - vitamina B6 - vitamina PP - pantotenato de cálcio - antioxidante: ácido l-ascórbico.
Para Doypack (50ml)
Valor energético: 71,2 Kcal - Proteínas 0 gr - Carboidratos 17,8 gr dos quais - Frutose: 11,5 gr - Glicose: 4 gr - Maltodextrina: 2,25 gr - Maltose 1,60 gr - Gorduras 0 gr - Vitamina B1: 0,1 mg - Vitamina B2: 0,12 mg - Vitamina B6: 0,17 mg - Nicotinamida: 1,5 mg - Ácido pantotênico: 0,5 mg - L-Leucina: 100 mg - L-Isoleucina: 50 mg - L-Valina: 50 mg

Carboidratos - nutrientes fundamentais, principalmente pelo papel energético que desempenham no nosso organismo. O termo carboidratos ou carboidratos, portanto, refere-se a um grupo heterogêneo de moléculas envolvidas no metabolismo energético e na função estrutural das células eucarióticas. Introduzidos na dieta, os carboidratos são digeridos inicialmente pelas amilases salivares na cavidade bucal (isso explica a importância da mastigação correta) e posteriormente no intestino pela amilase pancreática, dextrinase e dissacaridase. Os açúcares simples obtidos são absorvidos pela membrana apical do enterócito através de sistemas de difusão passiva e transporte facilitado, então liberado na corrente sanguínea a partir da membrana basolateral. O tempo com que 50 gramas de determinado carboidrato elevam os níveis de açúcar no sangue, em relação a um padrão, glicose ou pão branco, é denominado índice glicêmico; esse valor relacionado à quantidade de carboidratos contidos em um determinado alimento define o conceito de carga glicêmica. A escolha de alimentos com baixo ou alto índice / carga glicêmica afeta definitivamente a qualidade alimentar da dieta em indivíduos patológicos, saudáveis ​​e em atletas. Pensando na "nutrição do atleta", fica claro como a escolha do tipo de alimento e do tipo de carboidrato pode se adaptar a diferentes necessidades e perspectivas integrativas.

1. Na fase pré-competição, para saturar as reservas musculares de glicogênio → carboidratos com índice glicêmico médio e baixo, de fácil digestão.
2. Durante o desempenho de resistência: para apoiar o desempenho e retardar o início da fadiga muscular → carboidratos com um índice glicêmico médio na forma de líquido ou gel.
3. Imediatamente antes do sprint ou da explosão de força: → carboidratos com alto índice glicêmico, prontos para serem assimilados e consumidos, naturalmente na forma líquida.
4. No pós treino: para aumentar a capacidade anabólica do corpo → carboidratos com alto índice glicêmico, para estimular a secreção de insulina, combinada com uma fonte de aminoácidos para melhorar a síntese protéica e com carboidratos de índice glicêmico médio para restaurar os estoques glicêmicos musculares.

As diferentes necessidades têm levado à formulação de produtos contendo várias formas de carboidratos: desde açúcares simples de absorção imediata, até açúcares complexos como as maltodextrinas, que podem - dependendo da formulação - se adaptar da melhor forma às diferentes perspectivas integrativas do atleta.
Aminoácidos de cadeia ramificada (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina): Os aminoácidos essenciais, envolvidos nas funções energéticas e plásticas do organismo, representam um suporte válido não apenas ergogênico à nutrição do atleta.A importância destes três aminoácidos deve ser essencialmente:

1. A ausência de metabolismo hepático, o que os torna particularmente biodisponíveis, especialmente a nível muscular;
2. À importante ação energética realizada graças à capacidade gluconeogênica e oxidativa, que se consegue sobretudo nos desportos de resistência;
3. Todos "ação antiproteolítica e mioprotetora;
4. À ação competitiva contra o triptofano, que se traduz na redução da produção de serotonina e na sensação de cansaço;
5. Todos "ação de buffer.

Sua necessidade é de cerca de 83 mg / kg / dia, distribuídos em 40 mg / kg / dia para leucina, 23 mg / kg / dia para isoleucina e 20 mg / kg / dia para valina, que aumenta até o dobro para atletas de resistência, como maratonistas e ciclistas. Essa necessidade pode ser facilmente alcançada por meio de uma alimentação saudável, que forneça a quantidade correta de proteínas. A suplementação, por outro lado, torna-se necessária para atletas de resistência e deve ser associada às vitaminas do grupo B.
Vitaminas do grupo B: As vitaminas B, muito presentes nos produtos de origem animal, leguminosas e grãos inteiros, fazem parte de inúmeras reações biológicas, e em particular aquelas do metabolismo oxidativo dos diversos nutrientes, garantindo ao organismo a realização de uma fase catabólica correta e pró-energética.
Vitamina B1: também conhecida como tiamina, é ativada após um processo de fosforilação dupla como TPP (pirofosfato de tiamina) e faz parte do processo de descarboxilação oxidativa do piruvato, no ciclo de Krebs (permitindo a transição de α-cetoglutarato para Succinil CoA) e no ciclo da pentose fosfato. Portanto, é fundamental no metabolismo oxidativo dos carboidratos.
Sua necessidade é de cerca de 0,4 / 0,8 mg para cada 1000 kcal introduzidos.
Vitamina B2: também conhecida como riboflavina, chega ao fígado pela corrente sanguínea, ligada à albumina, onde se transforma em FMN e FAD. Esses dois grupos protéticos, essenciais para o metabolismo em geral, fazem parte do processo de descarboxilação oxidativa do piruvato e no ciclo de krebs, na oxidação B de ácidos graxos, na oxidação de aminoácidos e na fosforilação oxidativa.
A dose diária recomendada é de 0,6mg para cada 1000 kcal introduzida com a dieta.
Vitamina B6: também conhecida como piridoxina, é transformada e fosforilada no fígado em fosfato de piridoxal, uma coenzima importante envolvida em várias reações importantes do metabolismo de aminoácidos (transaminação e desaminação oxidativa), lipídios (síntese de esfingolipídios) e glicose. Sua necessidade diária é em torno de 1 / 1,5 mg, mas mesmo neste caso os episódios de deficiência são muito raros.
Nicotinamida: amidell "ácido nicotínico que, juntamente com o ácido nicotínico, representa a vitamina B3 ou PP. Esta vitamina faz parte da constituição de duas coenzimas muito importantes, conhecidas como NAD e NADP, envolvidas em inúmeras reações metabólicas, tanto oxidativas como não oxidativas. Processos catabólicos, anabólicos, crescimento celular, diferenciação e manutenção da função celular são apenas alguns dos campos de atividade desta vitamina.
Deficiências de vitamina B3, muito raras, dão origem a uma condição patológica conhecida como pelagra caracterizada por dermatites, distúrbios mentais e cognitivos. Para os homens na idade adulta, os LARNs recomendam uma ingestão de cerca de 20mg / dia, visto que doses acima de 3000mg podem causar uma sintomatologia gastrointestinal clássica acompanhada de hepatotoxicidade.
Ácido pantotênico: também conhecido como vitamina B5, faz parte da síntese da Coenzima A (ATP + VitB5 + Cys), que desempenha um papel fundamental em todas as reações em que ocorre a transferência de um grupo acila (descarboxilação oxidativa do piruvato , α-cetoglutarato, oxidação de ácidos graxos). Portanto, desempenha um papel central no metabolismo da glicose e dos lipídios. A dose diária recomendada varia de 4 a 7 mg, porém, dada a presença dessa vitamina em muitos alimentos (principalmente grãos inteiros), as deficiências são encontradas apenas em casos graves de desnutrição.

Características do produto - Enervitene Sport Gel - Enervit

Este suplemento energético se afasta das bebidas clássicas comercializadas, com adição de cafeína e outros estimulantes. Na verdade, tenta dar ao atleta um suporte metabólico mais sólido e duradouro. A formulação com carboidratos com vários índices glicêmicos garante cobertura energética a curto e médio prazo, enquanto a presença de aminoácidos de cadeia ramificada sustenta o músculo nos mais duros. fases da performance, reduzindo o efeito catabólico e a sensação de fadiga. As vitaminas B fecham o círculo, otimizando o processo oxidativo e a conseqüente produção de energia.
É claro que o suplemento em questão não se propõe a satisfazer toda a demanda energética e metabólica que o desempenho exige, portanto, as dosagens dos vários princípios, embora reduzidas, fazem sentido do ponto de vista de uma ajuda ergogênica pré-competitiva.

Método de uso recomendado pela empresa - Enervitene Sport Gel - Enervit

Para um fornecimento rápido e gradual de energia durante exercícios físicos prolongados, tome antes ou durante o esforço. É fácil de usar: pode ser bebido tal como está ou dissolvido num copo de água ou outro líquido. A ração de Enervitene Sport Gel para um fornecimento eficaz de energia durante um esforço prolongado é de 4 minipacks.

Método de uso na prática esportiva - Enervitene Sport Gel - Enervit

Conforme orientação da empresa, o consumo deste suplemento deve ser limitado às fases imediatamente anteriores ou concomitantes à competição. O número de porções a serem consumidas deve ser calculado com base no tipo e duração do serviço. Para performances com duração de cerca de 2 horas, 2 minipacks devem ser suficientes para satisfazer a demanda energética do atleta. Claro, também neste caso é muito importante considerar o tipo de dieta e as condições metabólico-nutricionais com as quais o atleta atinge o desempenho, a fim de programar protocolos complementares eficazes.

Efeitos colaterais Enervitene Sport Gel - Enervit

O consumo excessivo pode causar náuseas, cólicas, dores abdominais, diarreia e vômitos.

Precauções de uso Enervitene Sport Gel - Enervit

O produto é contra-indicado em casos de patologia renal ou hepática, doença cardiovascular e / ou hipertensão, durante a gravidez, durante a lactação e menores de 14 anos.
Em caso de uso prolongado (mais de 6/8 semanas) é necessária a opinião do médico.

Este artigo, elaborado a partir da releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática corrente, tem caráter meramente informativo e, portanto, não tem valor de prescrição médica. Portanto, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.. Saiba mais sobre a análise crítica do Enervitene Sport Gel - Enervit.

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