A fadiga e o cansaço são condições que todos os indivíduos, mais cedo ou mais tarde, vivenciam pelo menos uma vez na vida, mais precisamente, são sintomas que podem ser gerados a partir de causas múltiplas e de naturezas diversas.
A fadiga pode ser descrita como uma sensação de cansaço e falta de energia que pode manifestar-se tanto física como mentalmente. A fadiga, por outro lado, costuma ser um quadro mais grave, caracterizado por cansaço extremo e fadiga acentuada, tanto física como mental.
Além disso, a fadiga e a exaustão estão frequentemente associadas a uma redução mais ou menos acentuada da concentração. Tudo isso pode dificultar a realização de várias atividades cotidianas, mesmo as mais simples, afetando negativamente o dia a dia.
: o aparecimento de cansaço e exaustão é uma condição bastante comum nas proximidades das mudanças sazonais, especialmente quando se passa do inverno frio para as temperaturas amenas da primavera.
Em qualquer caso, é muito importante lembrar que na presença de condições particulares (por exemplo, gravidez, amamentação, etc.), alergias, distúrbios ou doenças, bem como no caso de terapias farmacológicas em vigor, antes de tomar remédios naturais de qualquer tipo, é sempre aconselhável consultar o seu médico.
Você sabia disso ...
No mercado existem suplementos alimentares que, na sua composição, apresentam a presença de vitaminas e sais minerais, e de extractos vegetais úteis para o apoio a numerosas funções do organismo, alguns destes produtos, aliás, são formulados com uma mistura de ingredientes personalizados de acordo com o sexo e a idade do indivíduo a que se destinam, seja homem, mulher, menino, menina, jovem ou velho.
