Couperose é um termo francês que significa "avermelhado".
É uma mancha que afeta principalmente a pele do rosto. Apresenta-se com manchas avermelhadas causadas pelo realce dos capilares superficiais.
A couperose é causada por uma dilatação anormal dos vasos sanguíneos superficiais, que se entrelaçam em uma rede vermelha evidente.
Em termos médicos, essa condição é mais bem identificada como microtelengectasia difusa.
A causa da couperose é atribuível à perda de elasticidade, dilatação e consequente fragilidade dos capilares. Os fatores predisponentes são muitos e muito diferentes uns dos outros.
Afeta principalmente mulheres idosas.
Em caso de couperose evidente, apesar de ser uma imperfeição simples, o exame dermatológico ainda é aconselhável. Pode representar uma complicação da rosácea ou uma infecção / inflamação dos folículos capilares.
O material publicado visa permitir o acesso rápido a conselhos gerais, sugestões e remédios que os médicos e livros didáticos costumam dispensar para o tratamento da Couperose; tais indicações não devem, de forma alguma, substituir a opinião do médico assistente ou de outros especialistas de saúde do setor que estão tratando o paciente.
O que fazer
A couperose não tem cura, exceto por meio de tratamentos médicos específicos. As intervenções que podem ser adotadas são exclusivamente de tipo preventivo ou paliativo (para não acentuar a vermelhidão da face).
- Para evitar a formação ou agravamento da couperose:
- Aos primeiros sinais de couperose, consulte um dermatologista para descartar a presença de rosácea
- Limite de álcool
- Garantir os níveis recomendados de vitaminas, cuja deficiência poderia enfatizar a couperose
- Apresente bons níveis de alimentos ricos em moléculas protetoras para os capilares (antioxidantes)
- Em caso de disfunção endócrina, monitore os níveis de hormônios corticosteroides (por exemplo, cortisol)
- Tente evitar terapias medicamentosas à base de cortisona prolongadas; se possível, substitua-o por diferentes antiinflamatórios (AINEs)
- Em caso de distúrbios gástricos e / ou hepáticos, a resolução da couperose ocorrerá como consequência do tratamento da doença
- Proteja a pele do rosto das condições ambientais adversas. A couperose parece surgir com mais frequência em sujeitos expostos a forte estresse de temperatura (quente ou frio), radiação solar, elementos químicos, etc.
- Use produtos cosméticos não agressivos, sabonetes e maquiagem
- Para eliminá-los definitivamente, recorra aos remédios médicos mais avançados
- Para evitar a proeminência da couperose:
- Em caso de hipersensibilidade, reduza a ingestão de histamina com alimentos. Não causa rosácea, mas aumenta sua evidência
- Evite bebidas em excesso com poder excitatório
- Evite os excessos de certas especiarias
- Evite excessos alimentares de qualquer tipo
O que não fazer
- Para evitar a formação ou agravamento da couperose:
- Negligenciando acne rosácea
- Abuso de álcool
- Siga uma dieta pobre em vitaminas e antioxidantes protetores para os capilares
- Negligenciar ou tratar inadequadamente as disfunções endócrinas dos hormônios corticosteroides
- Siga terapias prolongadas à base de cortisona
- Negligenciar ou tratar inadequadamente distúrbios gástricos e / ou hepáticos
- Sujeita a pele do rosto a condições ambientais adversas
- Use produtos cosméticos irritantes, sabonetes e maquiagem
- Para a ênfase da couperose:
- Consumir alimentos ricos em histamina (aumenta sua visibilidade)
- Excesso com bebidas emocionantes
- Excesso com certas especiarias
- Devoção
O que comer
- Caso não queira abandonar o hábito de bebidas alcoólicas, não consuma mais do que 1-3 unidades diárias de vinho tinto (1 unidade alcoólica de vinho = 125ml). Este último contém excelentes níveis de antioxidantes como resveratrol, taninos, etc.
- Alimentos ricos em vitamina C ou ácido ascórbico: a deficiência de vitamina C pode causar fragilidade capilar. Os alimentos ricos em ácido ascórbico são: frutas cítricas (limão, laranja, toranja, tangerina, limão, etc.), kiwi, maçã, cereja, morango, abacaxi, alface, pimentão, salsa, brócolis, couve-flor, tomate, etc. Para garantir sua integridade, é aconselhável consumir a maioria desses alimentos crus
- Alimentos ricos em vitamina PP ou niacina: a deficiência de vitamina PP pode causar formas graves de dermatite fotossensibilizante e desepitelização (um sintoma de pelagra). Os alimentos ricos em niacina (ácido nocotínico e nicotinamida) são principalmente: carne, vísceras e produtos da pesca; cereais contêm quantidades moderadas
- Alimentos ricos em antioxidantes, principalmente polifenóis: muitos deles têm ação positiva nos vasos sanguíneos. São simples fenóis, flavonóides e taninos, que caracterizam frutas, vegetais, vinho, chá, sementes, etc. parte da comida crua
- Alimentos ricos no aminoácido arginina: é o precursor do óxido nítrico e contribui para a manutenção da elasticidade capilar, estando contido na maioria das proteínas. Os alimentos que mais trazem são: carnes, produtos da pesca, sementes oleaginosas, legumes e ovos
O que NÃO comer
- Para evitar o início ou agravamento da couperose:
- Bebidas alcoolicas
- Alimentos com baixo teor de vitaminas. A deficiência desses nutrientes ocorre principalmente quando se segue uma dieta sem alimentos frescos e crus ou uma dieta monotemática (por exemplo, vegana ou puramente carnívora)
- Para evitar a proeminência da couperose:
- Bebidas ricas em estimulantes, principalmente café
- Especiarias picantes: particularmente envolvidas: pimenta, pimenta, cebola roxa, gengibre e raiz-forte
- Alimentos ricos em histamina: em pessoas saudáveis, a histamina presente nos alimentos é decomposta por uma enzima, mas para os intolerantes isso não é suficiente e a histamina é absorvida. Não recomendado: tomate, chucrute, espinafre, conservas, ketchup, molho de soja, peixe enlatado (em conserva, marinado, salgado ou seco como sardinha, atum, cavala, anchova, arenque), peixe defumado (arenque, salmão, etc.) marisco , marisco, enchidos, salame, carne seca, fiambre, mortadela, queijos fermentados ou envelhecidos, bebidas espirituosas, vinho, cerveja, vinagre de vinho, fermento. A histamina aumenta significativamente com armazenamento deficiente de alimentos
- Refeições fartas: é aconselhável respeitar a distribuição tradicional para evitar excessos, ou seja: café da manhã 15% da energia total diária, lanche da manhã e da tarde 5% cada, almoço 40% e jantar 35%
Curas e remédios naturais
Embora os cosméticos não possam ter um efeito direto sobre a circulação sanguínea, alguns produtos à base de plantas podem reduzir o agravamento do distúrbio.
São plantas capilares, que estimulam a circulação sanguínea e reduzem a inflamação local.
- Camomila: graças ao bisabolol e azuleno tem propriedades calmantes e anti-vermelhidão
- Alcaçuz: graças ao ácido glicirrético
- Calêndula
- Malva
- Gotu kola
- Rusco
- Mirtilo
- Castanha da Índia
Tratamento farmacológico
- Pomadas antiinflamatórias e desinfetantes
- Pomadas à base de retinóide, no caso de rosácea:
- Isotretinoína: por exemplo Roaccutan, Aisoskin, Isoriac, Isotrex
- Pomadas antibióticas, em caso de rosácea:
- Metronidazol: por exemplo, creme Rozex / emulsão para a pele, creme / gel Zidoval
- Tetraciclina: por exemplo, Tetrac C, Pensulvit
- Eritromicina: por exemplo, gel / creme de eritromicina IDI, gel de Eryacne, Zineryt
- Sulfacetamida de sódio e enxofre: por exemplo Sulfac S FN
- Ácido azelaico: por exemplo Skinoren, Finacea
- Corticosteróides, em caso de rosácea:
- Loteprednol: por exemplo Loteprednolol, Lotemax 0,5%
Prevenção
- Estilo de vida regular
- Evite o abuso de café e álcool
- Limite o estresse dermatológico no rosto (raios ultravioleta, frio intenso, calor intenso, fumaça ou contato com produtos químicos, etc.)
- Exclua cosméticos irritantes, sabonetes e maquiagem
- Tratamento de quaisquer doenças subjacentes de microtelengectasia
Tratamentos médicos
- Tratamento a laser: permite eliminar seletivamente as lesões vasculares da pele, vaporizando os glóbulos vermelhos e colapsando os vasos irradiados, deixando a pele sobreposta intacta
