Vigoressia

Generalidade

Vigorexia, ou bigorexia, é uma forma de dismorfofobia, caracterizada pela constante obsessão pelo tônus muscular, treinamento, massa magra, dieta hipocalórica e rica em proteínas e, por fim, o ajuste atlético do corpo.

Em pessoas com vigor, a obsessão com o acima exposto é tal que: não há nada além de exercícios físicos; a vida social e o trabalho ficam em segundo plano; a aparência do corpo e a nutrição estão no centro de todos os pensamentos diários; o esporte de escolha é o levantamento de peso, o uso de suplementos dietéticos e o abuso de esteróides anabolizantes assumem o controle;
As causas da vigorexia devem ser identificadas em uma combinação de fatores de natureza diferente, incluindo: fatores psicológicos, fatores sociais e fatores biológicos.
O diagnóstico da vigorexia baseia-se em alguns critérios diagnósticos, devidamente reconhecidos por especialistas, que dizem respeito à preocupação obsessiva com o corpo e seu tônus muscular, com o treinamento e com a dieta alimentar.
O tratamento consiste em psicoterapia cognitivo-comportamental, às vezes associada à terapia medicamentosa baseada em inibidores seletivos da recaptação da serotonina.
As maiores dificuldades no tratamento da vigoressia estão em convencer o paciente de que ele está sofrendo de uma doença e de que precisa de ajuda.

O que é vigorexia?

Vigorexia, ou bigorexia, é um subtipo de dismorfofobia, caracterizada pela preocupação contínua e obsessiva pelo tônus muscular e seu treinamento, pela massa magra e sua manutenção por meio de uma dieta restrita e, finalmente, pela perda do atletismo do corpo, como resultado da inatividade física.
Ou seja, quem sofre de vigorexia é uma pessoa que tem uma "obsessão pelo" treinamento muscular, um corpo magro e atlético e uma dieta voltada especificamente para o "crescimento muscular"; da mesma forma, é também uma pessoa com um medo obsessivo de perder o tônus muscular adquirido após anos de treinamento e sacrifícios e intolerante a qualquer imperfeição muscular.

O QUE É DISMORFABIA? BREVE REVISÃO

A dismorfofobia é uma patologia mental, caracterizada pela preocupação obsessiva, e muitas vezes sem fundamento, de que uma determinada parte do corpo (por exemplo: o nariz) é portadora de uma "imperfeição tão evidente que deve ser escondida com todos os remédios possíveis, mesmo o mais extremo (por exemplo: cirurgia estética).
Entre psiquiatras e psicólogos, é unânime que a dismorfofobia é um transtorno obsessivo-compulsivo.

OUTROS NOMES DE VIGORESSIA

Além do termo bigorexia, a vigorexia também é conhecida como dismorfia muscular, anorexia inversa ou complexo de Adonis.

CLASSIFICAÇÃO: INCERTEZAS

Segundo alguns especialistas, como um subtipo de dismorfofobia, a vigorexia é considerada um transtorno obsessivo-compulsivo.
De acordo com outros estudiosos, entretanto, a dismorfofobia é mais semelhante a um transtorno alimentar, a última categoria à qual pertencem doenças como a anorexia nervosa ou a bulimia.

EPIDEMIOLOGIA

Vigorexia é uma condição particularmente comum na população masculina e entre os atletas.
No entanto, deve-se notar que, de acordo com as pesquisas estatísticas mais recentes, está se tornando cada vez mais popular também entre as mulheres.

Propagação de vigorexia entre os fisiculturista
De acordo com algumas pesquisas estatísticas, a vigorexia afetaria cerca de 10% dos indivíduos que praticam musculação.

ALGUMAS NOTÍCIAS HISTÓRICAS RELACIONADAS À VIGORESSIA

Vigorexia é um estado de espírito que pertence aos tempos modernos. Na verdade, sua primeira descrição em uma "revista científica confiável data de 1993. Na época, o termo mais usado para indicar isso era anorexia inversa, em contraste com" anorexia nervosa.

Causas

Segundo especialistas em transtornos alimentares e transtornos obsessivo-compulsivos, a vigorexia se deve a uma combinação de fatores de diferentes naturezas, entre eles: fatores biológicos, fatores psicológicos e fatores sociais.

FATORES PSICOLÓGICOS: O PAPEL DA "AUTOESTIMA

Do estudo das causas precisas da vigoressia e, em particular, da análise dos fatores psicológicos, parece que o nível de auto-estima desempenha um papel causal muito importante.

Na verdade, os indivíduos com baixa autoestima têm maior tendência a desenvolver uma preocupação obsessiva com o tônus muscular do corpo e com todas as manias que caracterizam a dismorfia muscular.

FATORES SOCIAIS: O PAPEL DA MÍDIA

Quem estuda a vigorxia e suas características há anos acredita que o fator social mais importante, associado ao surgimento da referida condição, é a contínua exposição na mídia ao mito "magro é igual a belo", típico da cultura ocidental moderna. ou programas de televisão, a probabilidade de se deparar com anúncios ou serviços, que apresentem personagens conhecidos, com físico esguio, tonificado, musculoso (principalmente se o assunto for um homem) e livre de imperfeições, é muito alta.

Sintomas, sinais e complicações

Os sintomas da vigorexia consistem em comportamentos anormais completamente característicos.
A "lista de comportamentos típicos de um indivíduo com vigoressia inclui:

Preocupar-se, de forma obsessiva e muitas vezes infundada, que seu corpo não seja suficientemente magro, musculoso e atlético;
Praticar programas de exercícios extremos, que ocupam muitas horas do dia e que consistem principalmente em levantar pesos;
Ter uma atenção excessiva e obsessiva à alimentação, que, especificamente, deve incluir apenas alimentos saudáveis, hipocalóricos e ricos em proteínas (NB: uma dieta rica em proteínas pode promover hipertrofia muscular se associada a um treinamento adequado);
Colocar o treinamento esportivo e o cuidado corporal antes da vida social e do trabalho;
Dedicar a maior parte do seu tempo e muitos dos seus recursos econômicos à frequência de academias, academias, centros de estética e à aquisição de roupas que tratem dos cuidados com o corpo e do treinamento esportivo voltado ao crescimento muscular;
Constantemente olhando no espelho, procurando por alguma imperfeição nos músculos. Pelo mesmo princípio, evite categoricamente se olhar no espelho em um período de inatividade física por motivo de força maior;
Treinar mesmo na presença de lesões musculares, o que desestimularia a prática de esportes;
Recorrer continuamente a suplementos alimentares;
Usando esteróides anabolizantes para aumentar a massa muscular.

Curiosidade
De acordo com uma "pesquisa estatística interessante, quase todas as pessoas com vigorexia usam esteróides anabolizantes.

COMPLICAÇÕES

Se não tratada adequadamente, a vigorexia pode ter graves repercussões na qualidade de vida da pessoa em questão. De fato:

O uso de esteróides anabolizantes, principalmente se imprudente, é responsável por graves efeitos colaterais, como atrofia testicular, ginecomastia, hipertrofia cardíaca, psicose, etc .;
Colocar o treinamento antes das relações interpessoais e da atividade de trabalho pode levar, respectivamente, ao isolamento social e à perda do emprego;
O isolamento social e a perda do trabalho mencionados acima são possíveis causas de depressão e pensamentos suicidas;
Treinos contínuos, sem dias de descanso e com cargas extremas, podem ter um efeito contrário no sistema muscular, enfraquecendo-o e tornando-o cada vez mais suscetível a lesões;
As dietas ricas em proteínas (isto é, as dietas ricas em proteínas) envolvem excessivamente os rins, tanto que estes, a longo prazo, podem sofrer sérios danos.

Diagnóstico

Para se chegar a um diagnóstico definitivo de vigorexia, é imprescindível encontrar a preocupação obsessiva de que o corpo é muito magro e não suficientemente musculoso, e a constatação de comportamentos anormais, associados à mania de levantamento de peso e de baixo teor calórico e dieta rica em proteínas.

CRITÉRIO DE DIAGNÓSTICO

Em um sujeito com vigorexia, a preocupação obsessiva com o tônus muscular e a mania por musculação e dieta hipocalórica podem se manifestar de pelo menos quatro formas, que representam, segundo especialistas, quatro importantes critérios diagnósticos:

1º critério: o indivíduo com vigoressia coloca o exercício físico e a atenção na alimentação antes de tudo que possa, de alguma forma, fazê-lo desistir de um treino ou fazer com que se alimente de forma inadequada de acordo com seus hábitos;
2º critério: o indivíduo evita mostrar seu corpo aos outros, por medo, muitas vezes infundado, de não ser suficientemente magro ou atlético.Se não pudesse realmente evitar, mostrar-se em público o leva a desenvolver ansiedade, estresse e desconforto;
3º critério: a preocupação obsessiva com o tônus muscular e o treinamento pode levar ao isolamento social, perda do emprego, etc .;
4o critério: o indivíduo continua na prática de exercícios físicos, mesmo apesar das lesões, e no uso de anabolizantes, apesar da consciência dos efeitos deletérios que estes têm sobre sua saúde.

Para poder falar em vigorexia, basta que a preocupação com o corpo se manifeste mesmo com apenas dois desses quatro critérios diagnósticos.

PROBLEMAS DE DIAGNÓSTICO

Diagnosticar vigorexia é um tanto complexo, pois os indivíduos afetados tendem a esconder seus problemas ou, pior ainda, não percebem que têm uma visão distorcida do corpo. Essas atitudes típicas, por parte dos pacientes, representam a principal razão pela qual a vigorexia é subdiagnosticada (ou seja, o número real de pessoas afetadas é maior do que se acreditava).

Terapia

O tratamento de primeira escolha para o tratamento da vigorexia consiste na psicoterapia cognitivo-comportamental, associada a uma terapia medicamentosa baseada em inibidores seletivos da recaptação da serotonina.
Dito isso, tratar a vigorxia é muito complicado, pois é muito difícil convencer o paciente de que ele sofre de uma patologia e que leva uma vida anormal e fonte de prejuízos para a esfera social e laboral.

APOIO DE AMIGOS E PARENTES

Segundo psiquiatras e psicólogos, o apoio de parentes e amigos é fundamental para convencer pessoas com vigor a se submeterem a tratamentos específicos. Este último deve, antes de tudo, chamar a atenção do paciente para as consequências negativas que a vigorexia está tendo na vida cotidiana, na vida social, no trabalho, nos recursos econômicos, etc.

PSICOTERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

A psicoterapia cognitivo-comportamental tem como objetivo ensinar ao paciente com vigorexia como identificar, dominar e prevenir comportamentos problemáticos (no jargão especializado, "comportamentos inativos" ou "pensamentos distorcidos"), que caracterizam a preocupação obsessiva por uma suposta magreza ou tônus muscular pobre .
Além disso, é de grande ajuda para fornecer um método de identificação dos chamados "gatilhos de sintomas", ou seja, os fatores que desencadeiam comportamentos patológicos.
A psicoterapia cognitivo-comportamental inclui uma parte "em estúdio", com o psicoterapeuta, e uma parte "em casa", reservada ao exercício e aperfeiçoamento das técnicas de dominação e prevenção.

Prognóstico

Se o paciente concorda em se submeter aos tratamentos previstos e dá continuidade às sessões de psicoterapia cognitivo-comportamental, a vigorexia tende a ter prognóstico positivo.
Comprometer o prognóstico, mesmo a despeito do tratamento adequado, poderia ser o uso prolongado, antes do início da terapia, de esteróides anabolizantes, devendo ser lembrado, de fato, que essas substâncias podem ter efeitos colaterais de longo prazo com consequências irreversíveis.