Polegares, dedos e nós geralmente estão bem ferramenta para o descolamento dos tendões, como neste caso para os extensores dos dedos. Você faz um sorriso, técnica de escovação curvilínea profunda (fig. 12 -13). Técnica que é muito eficaz para atletas que usam calçados estreitos (velocistas, jogadores de futebol, patinadores, escaladores etc.).
O uso dos nós dos dedos serve para aumentar a pressão / força em relação aos dedos e polegares quando exigido pela técnica. Por exemplo, no tratamento dos músculos peroneal e tibial (fig. 14) se o
o trabalho deve ser profundo (última foto) o uso dos nós dos dedos evita que o operador do esforço articular excessivo para as últimas falanges dos dedos.
O uso do antebraço, punho ou cotovelo torna-se necessário para o tipo anatômico de determinados músculos a serem tratados ou quando é necessário realizar um trabalho profundo, o que não significa doloroso mas mais eficaz e decisivo - não no sentido de apressado -.
Na fig. 15, vemos uma "aplicação do técnica passiva para separar o trato ileotibial do músculo tensor da fáscia Lata do músculo Vasto Lateral subjacente. O uso do punho e do antebraço para o decapagem, com o posterior descolamento profundo com o uso do cotovelo e finalmente o realce do TFL com a técnica torcer e rolar, um conjunto de torções-rotações-elevações-embreagens para mobilizar cada músculo livre de tensões e aderências.
Para a melhor eficácia em alcançar o propósito deste último descolamento manual, é ainda mais importante visualizar em nossa mente a ação de liberação miofascial, do que os dedos, juntas ou outros ferramenta exercício nas bordas do músculo ou na área fascial que estamos tratando.
Na fig. 16 o uso dos polegares e do cotovelo para o descolamento dos músculos Ischicrurali, finalizado pela técnica de torcer e rolar para o músculo isquiotibial. Uma vez obtido um bom grau de liberação miofascial com ênfase no músculo, procedemos com a técnica manual da Deep Traverse Massage -MTP -para músculos de grande massa com o objetivo de realinhar as fibras musculares e fasciais na direção da linha de força. (fig.17)
O propósito da técnica torcer e rolar, de preferência para músculos de médio / pequeno porte, é destacar o músculo em todo o seu comprimento: origem, ventre, inserção do miotendão e no periósteo até onde a estrutura anatômica permitir (fig. 18). Este tipo de trabalho serve, além do realinhamento das fibras miofasciais, para liberar o músculo das aderências profundas para que possa deslizar livremente entre os tecidos profundos e os ossos, completando o trabalho de dissecção superficial inicial. Portanto, o real objetivo do técnica passiva:
restaurar a independência e integridade ROM de excursão miofascial, reequilibra as tensões articulares para melhor entregar a força de trabalho durante o movimento atlético ou desempenho esportivo.
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