Premissa
As seguintes indicações são EXCLUSIVAMENTE informativas e não se destinam a substituir a opinião de profissionais como médico, nutricionista ou nutricionista, cuja intervenção é necessária para a prescrição e composição de terapias alimentares PERSONALIZADAS.
«Premissas na dieta contra a constipação
Exemplo
- Mulher de 43 anos, trabalhadora de escritório, não pratica atividade física e acorda muito cedo. Sedentária, ela se alimenta de lanches embalados e sanduíches recheados. À noite ele toma um aperitivo e raramente janta em casa.
Enquanto espera que o sujeito realize um programa de atividade física desejável (junto com o qual será necessário aumentar as necessidades nutricionais), será atribuído a ele o seguinte esquema nutricional adequado para o tratamento da constipação.
Exemplo de dieta de constipação - dia 1
Exemplo de dieta de constipação - dia 2
Exemplo de dieta de constipação - dia 3
Exemplo de dieta de constipação - dia 4
Exemplo de dieta de constipação - dia 5
Exemplo de dieta de constipação - dia 6
Exemplo de dieta de constipação - dia 7