Esta página mostra uma calculadora automática capaz de prever o tempo da corrida em uma determinada distância, com base no tempo de viagem de uma corrida recente de duração conhecida.
Insira seus dados e descubra o tempo de corrida previsto.
ATENÇÃO: para inserir decimais na distância use o ponto (por exemplo, 6,2 quilômetros); não use a vírgula.
LIMITES DA CALCULADORA
- A calculadora presume que o sujeito foi treinado adequadamente para a distância da corrida para a qual deseja estimar o tempo de viagem. Por exemplo, um iniciante que corre 2.000 metros em 8 minutos provavelmente não será capaz de correr uma maratona em 3 horas e 22 minutos sem preparação específica. De forma mais geral, quanto menos preciso for o resultado, maior será a diferença entre a duração da corrida recentemente percorrida e a da corrida para a qual você deseja calcular o tempo.
- A estimativa pode ser imprecisa para indivíduos fisicamente predispostos de uma forma bastante relevante para resistência ou velocidade. Por exemplo, um atleta olímpico que corre 1.500 metros em 3 ": 30" certamente não correrá 10.000 metros em 26:08!
- Os resultados são confiáveis para distâncias maiores ou iguais a 1500 metros. Eles também perdem confiabilidade após 4 horas.
COMO FUNCIONA
- O teste usa a fórmula de Peat Riegel: T2 = T1 x [(D2 / D1) 1,06] onde:
- T2 = Tempo de corrida previsto
- T1 = tempo de corrida conhecido
- D2 = Distância da corrida para a qual você deseja calcular o tempo de viagem
- D1 = Distância de corrida conhecida
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