Na verdade, dependendo do tipo de massagem realizada e do motivo pelo qual opta por utilizá-la, é possível utilizar diferentes tipos de óleos de massagem.
Antes de prosseguir com a listagem de algumas dicas úteis e os principais aspectos que devem ser avaliados para a escolha do óleo de massagem, pode ser útil fazer uma pequena revisão do que é e para que serve um óleo de massagem.
, nutrientes, extratos de ervas, óleos essenciais, oleólitos, etc.).O óleo de massagem é útil para facilitar o deslizamento das mãos do massagista sobre a pessoa massageada, enquanto reduz o risco de irritação da pele devido à fricção. Se o óleo de massagem também incluir ingredientes ativos adicionais em sua composição, é possível obter benefícios adicionais com seu uso.
Para saber mais, leia também: Óleo de massagem , etc.), ou dependendo do tipo de distúrbio que precisa ser tratado, conforme apropriado.
Já para as massagens feitas em casa, é possível escolher entre os diferentes tipos "comerciais" vendidos em perfumarias, centros de bem-estar, centros de beleza ou lojas especializadas, bem como a autoprodução de massagens faça-você-mesmo óleos. você.
Em qualquer caso, aqui estão alguns aspectos que devem ser levados em consideração e algumas dicas úteis sobre como escolher o óleo de massagem:
- Objetivo da massagem: a escolha do óleo de massagem depende, em primeiro lugar, da razão pela qual você decide recorrer a uma massagem. No mercado, existem óleos de massagem prontos para uso feitos com ingredientes variáveis dependendo da finalidade que você deseja alcançar com este tratamento. Por exemplo, existem óleos específicos para massagens relaxantes, óleos de massagem energizantes e revitalizantes, etc.
- Presença de alergias: outro aspecto fundamental a avaliar na escolha do óleo de massagem diz respeito à presença de alguma alergia conhecida, neste sentido é imprescindível ler atentamente a lista de ingredientes indicada no produto escolhido. Ao mesmo tempo, é necessário prestar a máxima atenção na escolha dos ingredientes se decidir recorrer à autoprodução de óleos de massagem.
- Tipo de pele: o tipo de pele também é um fator que pode interferir na escolha do óleo de massagem, por exemplo, se a pele for seca ou muito seca, é bom optar por óleos com ação hidratante e nutritiva; no caso de pele mista ou oleosa, pode ser útil recorrer ao "uso de óleos" leves ", que não são particularmente ricos e facilmente absorvíveis; no caso de pele sensível, no entanto, pode ser útil usar massagem óleos com propriedades calmantes e calmantes.
- Preferências pessoais: claramente, as preferências pessoais também afetam a escolha do óleo de massagem que, portanto, deve ter características (por exemplo, perfume, grau de absorção, facilidade de uso, etc.) tais como encontrar uma resposta positiva nos gostos dos massageado.
- Qualidade: a qualidade é um fator fundamental na escolha do óleo de massagem, tanto se você decidir comprar um produto pronto para uso, quanto se decidir comprar ingredientes e matérias-primas para a criação do óleo de massagem faça-você-mesmo . A este respeito, é muito importante lembrar que - para a compra de produtos deste tipo - é imprescindível entrar em contato com varejistas sérios que lidem com produtos de qualidade que estejam em conformidade com as regulamentações em vigor e de origem conhecida.
- Preço: enfim, até o preço influencia sem dúvida a escolha do óleo de massagem, por se tratar de produtos para aplicação na pele, é aconselhável priorizar sempre o aspecto qualitativo e não o econômico. Por outro lado, um produto de menor custo nem sempre é qualitativamente pior do que um produto cujo preço é superior; muitas vezes, na verdade, mais do que o produto, você paga pela marca. Em todo caso, em princípio, é Em geral, é aconselhável ter cuidado com produtos com preços excessivamente baixos em comparação com a média.
Em caso de dúvidas sobre a escolha do óleo de massagem, pode ser útil solicitar a ajuda de pessoas que conheçam este tipo de produto (por exemplo, massagistas, revendedores especializados, etc.).
uma vez que pode irritá-lo.
Geralmente, para a preparação de um óleo de massagem faça você mesmo, recomenda-se o uso de no máximo 50-60 gotas de essência por 100 ml de óleo vegetal.
Também neste caso, para escolher os ingredientes certos, é necessário orientar a escolha de acordo com os benefícios que se pretende obter, claro, tendo em conta as suas preferências, o seu tipo de pele e a eventual presença de alergias.
Se desejar, também é possível usar óleos vegetais puros como verdadeiros óleos de massagem, explorando suas múltiplas propriedades. Por exemplo, os óleos são particularmente usados para realizar massagens puras e como matrizes oleosas:
- Óleo de amêndoas doces (propriedades elásticas, suavizantes e nutritivas);
- L "óleo de coco (propriedades emolientes e nutritivas);
- Óleo de Argan (propriedades antioxidantes e antienvelhecimento, elasticizantes e hidratantes);
- Óleo de jojoba (propriedades suavizantes e emolientes às quais se adiciona uma certa facilidade de absorção);
- Óleo de Moringa (propriedades elásticas, antiinflamatórias e emolientes; além disso, é rapidamente absorvido);
- Óleo de macadâmia (propriedades emolientes e restauradoras);
- Óleo de borragem (propriedades antiinflamatórias).
Exemplos de óleos de massagem faça você mesmo
Seguem alguns exemplos de óleos de massagem que podem ser feitos misturando um óleo vegetal com diferentes tipos de essências, dependendo do efeito desejado.
Lembre-se novamente que, mesmo que decida usar mais de um óleo essencial, a quantidade total não deve ultrapassar 50-60 gotas por 100 ml de óleo vegetal.
- Óleo de massagem relaxante: um óleo particularmente adequado para relaxamento, útil para exercer um efeito relaxante, pode ser obtido misturando extratos de lavanda com um óleo vegetal (Lavandula angustifolia Miller), laranja amarga (Citrus × aurantium) ou bergamota (Citrus bergamia).
- Óleo de massagem contra tensão, ansiedade e estresse: neste caso, a adição à matriz oleosa de óleos essenciais de ylang-ylang (Cananga odorata, amplamente utilizado no "campo da" aromaterapia para reduzir a tensão, ansiedade e palpitações), lavanda (planta relaxante por excelência, sedativa do SNC), neroli (óleo essencial extraído das flores de laranja amarga).
- Óleo de massagem contra a tensão muscular: óleos de massagem que podem ser úteis para este problema podem conter, por exemplo, essências de alecrim (Rosmarinus officinalis), zimbro (Juniperus communis) e limão (Citrus × limon), também adequado para estimular a circulação.
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