Se é verdade que o intestino é o espelho da saúde, podemos imaginar a importância de preservar sua integridade estrutural e funcional.
Será igualmente importante captar todos os sinais que nos possa fornecer, de forma a implementar prontamente os remédios necessários, evitando assim o estabelecimento de condições mais problemáticas.
Tudo isso considerando que não se trata apenas de um simples tecido, mas de um órgão constituído por mais de 100 milhões de neurônios emaranhados em uma densa teia conectada diretamente ao sistema nervoso central, capaz de secretar dezenas e dezenas de substâncias entre elas hormônios e neurotransmissores.
É também a maior forma de comunicação com o “ambiente externo”, uma interface mais ampla que uma quadra de tênis, organizada em estruturas microscópicas dobradas sobre si mesmas, sempre ativas e responsivas a diversos estímulos, alimentares e não dietéticos.
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Todos esses sinais são certamente um sinal de um "desconforto intestinal inicial, muitas vezes um prólogo de eventos mórbidos mais importantes.
Sua duração e intensidade devem, portanto, nos alarmar, levando-nos a buscar suas causas.
, mas a oportunidade de vivenciar plenamente todos os momentos da vida cotidiana e da sociabilidadeNeste, o intestino intervém agindo como um equilíbrio entre a saúde geral e a qualidade de vida.
Basta pensar no impacto que condições como a síndrome do intestino irritável têm na sociabilidade e no convívio e, portanto, também na esfera psicológica em geral.
Um intestino saudável será, portanto, responsável pelo nosso bem-estar, intervindo em diferentes esferas, tanto orgânicas quanto relacionais.
Entre as ligações orgânicas mais fortes estão aquelas entre o intestino e:
- Vitalidade, representando a principal fonte de entrada de vitaminas, minerais, açúcares e outras substâncias nutricionalmente ativas.
- Metabolismo. Na verdade, um intestino saudável garante a absorção adequada de açúcares, proteínas e lipídios, garantindo assim um perfeito equilíbrio nutricional.
- Sistema imunológico. Um dos ramos mais importantes do sistema imunológico é aquele que se dissemina no trato gastrointestinal. Um intestino saudável atuará como um escudo garantindo uma ativação específica do mesmo apenas quando estritamente necessário, evitando reatividades indesejadas, muitas vezes causadoras de distúrbios imunológicos.
Igualmente importantes serão as repercussões da função intestinal na esfera psicológica.
Na verdade, leva o nome de Eixo intestino-cérebro, ou seja, eixo intestino-cérebro, a conexão anatômica e molecular que liga nosso intestino ao sistema nervoso central.
É uma rua de mão dupla complexa, que vê o intestino como a porta de comunicação com nosso cérebro.
Um intestino saudável vai garantir a produção de moléculas, como a serotonina ou a dopamina, que podem modular a funcionalidade do sistema nervoso e vice-versa, determinados estados de espírito podem influenciar a funcionalidade do nosso intestino.
O que estamos acostumados a experimentar quase diariamente é, na verdade, governado por uma estrutura nervosa muito complexa, que torna o intestino um órgão com um cérebro real.
