Geralmente, esses sintomas consistem em: irregularidades menstruais, ondas de calor, suores noturnos, artralgia, dores musculares, dor de cabeça, irritabilidade, ansiedade, mau humor, secura vaginal, perda de memória, palpitações, diminuição da libido, osteoporose e secura da pele e cabelo.
Embora, de acordo com as estatísticas, a idade média em que uma mulher entra na menopausa seja de 51 anos, não é incomum o início de pelo menos alguns dos sintomas da menopausa antes da idade indicada acima.
É difícil definir e prever o curso sintomatológico da menopausa para uma mulher: cada assunto em questão, na verdade, representa um caso em si. O conteúdo deste artigo não deve assustar você: embora enumere todos os possível sintomas da menopausa, não é certo que estes ocorram todos juntos e / ou com intensidade severa.
O que é a menopausa: uma breve revisão
A menopausa é o período fisiológico (portanto natural e não patológico) da vida da mulher, que marca o fim de sua fertilidade e também a repetição da menstruação.
Em outras palavras, uma mulher na pós-menopausa não está mais sujeita à menstruação e não é mais fértil.
O período da menopausa frequentemente coincide com o aparecimento de alguns sintomas específicos e distúrbios psicofísicos leves.
Menopausa: quando começa?
Segundo especialistas, para se falar da menopausa de verdade, é necessário esperar pelo menos um ano a partir da última menstruação.
O evento biológico subjacente à menopausa e ao fim do ciclo menstrual é a queda acentuada na produção de estrogênio e progesterona pelos ovários, os dois hormônios sexuais femininos por excelência.
Na vida da mulher, a menopausa geralmente ocorre entre o final dos quarenta "anos e o início dos cinquenta.
De acordo com as estatísticas mais confiáveis, a idade média em que uma mulher entra na menopausa seria de 51 anos (com intervalo que varia de 45 a 55 anos).
No entanto, existe a possibilidade da chamada menopausa precoce, ou seja, a menopausa que se estabelece definitivamente antes da idade canônica indicada (geralmente abaixo dos 40 anos). Com frequência igual a uma mulher em 100, a menopausa prematura pode ter causas naturais e iatrogênicas (por exemplo, no caso da retirada dos ovários).
Para saber mais: O que é menopausa? ; outros ainda, por fim, podem ser considerados distúrbios tardios, distintivos da fase final.Em conjunto, os sintomas da menopausa são frequentemente chamados de "síndrome do climatério"
Menopausa: os sintomas iniciais
Os sintomas que alertam para o início da menopausa e / ou que caracterizam sua fase inicial são diferentes.
O mais comum e característico desses sintomas são irregularidades do ciclo menstrual. Essa irregularidade pode incluir uma variedade de anormalidades, incluindo menstruação infrequente e de curta duração, menstruação profusa e de longa duração, menstruação extremamente dolorosa, menstruação a cada 2-3 semanas ou a cada 2-3 semanas. 2-3 meses etc. - que se resolvem quando o ciclo menstrual chega a uma conclusão definitiva.
Além das irregularidades do ciclo menstrual, outros possíveis sintomas de aviso e início da menopausa são:
- Flashes quentes. Geralmente são curtos e repentinos, afetando a face, pescoço e tórax;
- Suor noturno. Eles estão relacionados a ondas de calor que ocorrem durante a noite;
- Palpitações;
- Insônia. Deriva, em parte, das alterações hormonais que caracterizam a menopausa e, em parte, das ondas de calor noturnas (que perturbam o sono);
- Ansiedade, irritabilidade, mau humor e facilidade de fadiga. Eles são amplamente dependentes de insônia;
- Dor de cabeça. Segundo alguns especialistas, é devido à irritabilidade e ansiedade; segundo outros, no entanto, deve-se aos mesmos mecanismos biológicos que causam as dores de cabeça durante a menstruação;
- Diminuição da libido e do desejo sexual. Essas são duas consequências lógicas do declínio do estrogênio que caracteriza a menopausa.
Curiosidade
Os sintomas que alertam para o início iminente da menopausa são frequentemente identificados com o termo "sintomas da perimenopausa", a perimenopausa é o período característico que antecede a menopausa propriamente dita.
Menopausa: sintomas de fase intermediária
Em um estágio intermediário, a menopausa determina:
- PH vaginal aumentado. Na idade reprodutiva, o pH vaginal é de cerca de 3,5 a 4,5, enquanto na menopausa aumenta para 7,0 a 7,3;
- Atrofia vaginal (ou atrofia vulvo-vaginal). Com este termo, os médicos indicam a condição caracterizada, principalmente, pelo adelgaçamento e ressecamento da parede vaginal interna. Resultado de uma diminuição nítida do estrogênio circulante, a atrofia vaginal é fonte de: secura vaginal, desconforto, coceira e queimação no nível da vagina e dor durante a relação sexual;
- Artralgia acompanhada de dor muscular. A artralgia é a dor em uma ou mais articulações. De acordo com as estatísticas, afeta mais de 50% das mulheres na pós-menopausa e afeta principalmente o pescoço, ombros, cotovelos e mãos. Parece ser o resultado de alterações hormonais. Impostas pela menopausa;
- Déficit de memória e diminuição da capacidade de concentração. Não está claro o que exatamente desencadeia esses dois sintomas. Segundo algumas hipóteses, porém, os protagonistas seriam, mais uma vez, os estrogênios: estudos científicos, de fato, têm mostrado a presença de receptores de estrogênio também no cérebro.
Porém, em muitas mulheres, os déficits de memória e o declínio da concentração são transitórios, no sentido de que, na pós-menopausa, não são mais rastreados.
Curiosamente, são mais comuns em mulheres com mais episódios de ondas de calor e suores noturnos; - Distúrbios urinários. O mais comum desses distúrbios é a chamada incontinência urinária, ou seja, a perda involuntária de urina.
Incontinência urinária: breve discussão
As alterações hormonais típicas da menopausa envolvem algumas alterações desfavoráveis nos tecidos conjuntivos da bexiga, uretra e, em geral, de todas as estruturas envolvidas na eliminação da urina.
O resultado muito desagradável dessas mudanças é a já mencionada incontinência urinária, que se manifesta sobretudo sob estresse (portanto, durante um espirro, uma gargalhada, etc.).
Menopausa: sintomas tardios
Os sintomas e as consequências tardias da menopausa incluem:
- Repercussões estéticas como ganho de peso, ressecamento do cabelo, ressecamento da pele combinado com perda de elasticidade, afinamento da pele, rugas, perda do brilho das unhas, redução da massa muscular, etc. São o resultado de alterações nos tecidos conjuntivos do organismo, impostas, por sua vez, pelas alterações hormonais próprias da menopausa;
- Osteoporose: ligada à exaustão dos estrogênios circulantes, é um sintoma particularmente tardio;
- O aumento da pressão arterial (hipertensão) e o consequente aumento do risco cardiovascular. O aumento do risco cardiovascular leva a um aumento do risco de acidente vascular cerebral, enfarte do miocárdio, demência vascular, etc.
- Problemas digestivos, como inchaço e indigestão frequente. Assim como as mudanças estéticas, dependem da alteração dos tecidos conjuntivos, causada pela diminuição do estrogênio no organismo.
Efeitos da menopausa precoce
Em comparação com seus pares que ainda são férteis, as mulheres que tiveram uma menopausa precoce são mais propensas a sofrer de doenças como osteoporose, derrame, demência vascular e infarto do miocárdio.
Essas maiores possibilidades representam a confirmação do vínculo entre os referidos quadros patológicos e a menopausa, com todas as suas alterações hormonais.
Resumo dos sintomas da menopausa
Sintomas da menopausa em resumo
Irregularidade do ciclo menstrual
Insônia e distúrbios do sono
Ondas de calor e suores noturnos
Perda de humor e depressão
Secura vaginal por atrofia vaginal
Secura da pele e cabelo
Perda de libido
Artralgia e dores musculares
Dificuldade de concentração
Déficit de memória
Distúrbios urinários
Dor durante a relação sexual (dispareunia)
Dor de cabeça
Palpitações
Desordens digestivas
Por exemplo, diante de uma pele mais seca e menos elástica, a mulher pode limitar a exposição ao sol; na presença de aumento do tecido adiposo ou aparecimento de osteoporose, pode recorrer à atividade física, dieta direcionada e controladora; etc.
Todos os conceitos expostos até agora tornam-se ainda mais importantes, se considerarmos o binômio indissociável entre mente e corpo, entre saúde física e saúde mental: se algo nos andares superiores funcionar incorretamente, todo o corpo acaba sendo afetado.
Se para marcar a relação com a menopausa iminente são medos e conflitos internos, a angústia resultante envolve apenas um agravamento dos sintomas e distúrbios tipicamente relacionados ao fim fisiológico da fertilidade.
Porcentagem de mulheres afetadas: 67%
Depende do quê: da diminuição dos estrogênios e a conseqüente tentativa do organismo de aumentar a síntese dos hormônios citados, através do aumento da atividade da aromatase, que é a enzima do tecido adiposo responsável pela conversão dos andrógenos em estrogênios. Ou seja, diante da queda do estrógeno, o organismo da mulher na pós-menopausa responde com aumento do tecido adiposo, pois esse tecido contém o sistema enzimático essencial para a conversão dos andrógenos em estrógenos.
Outras correlações: também pode estar associada a causas de natureza psicológica, como ansiedade e nervosismo, que conduzem a crises bulímicas.
Ondas de calor
Eles representam o distúrbio da menopausa mais clássico.
Eles afetam mais de 70% das mulheres, duram em média alguns anos, mas em 25% dos casos podem persistir por até mais de 5 anos.
Porcentagem de mulheres afetadas: >70%
Recursos: Manifestam-se com uma sensação de calor intenso que percorre todo o corpo como uma "onda; esse calor dura de 30 segundos a 3 minutos e geralmente termina com suores frios.
As ondas de calor podem ocorrer várias vezes ao longo do dia; o número diário de episódios, na verdade, pode chegar a 15-20.
As ondas de calor noturnas perturbam o sono, causando insônia.
Associações: estão frequentemente associados a palpitações.
Outras consequências: não são um fenómeno preocupante, mas podem ser muito incómodos e irritantes para quem os sofre.
Artralgia e dor muscular
Porcentagem de mulheres afetadas: 83%
Do que eles dependem: muito provavelmente, eles estão intimamente relacionados à queda no estrogênio.
Recursos: reduzem a elasticidade e a motilidade das articulações.
Facilidade de fadiga
Porcentagem de mulheres afetadas: 43%
Recursos: é um sintoma de entidade variável, que geralmente depende de aspectos de caráter pré-existentes e / ou de fatores socioambientais concomitantes.
Irritabilidade e nervosismo
Porcentagem de mulheres afetadas: 49% e 47%
Do que eles dependem: certamente de insônia e deficiências hormonais típicas da menopausa.
Em algumas mulheres, é também uma expressão do desconforto que a mulher desenvolve diante da perda da fertilidade e da "juventude".
Associações: muitas vezes acompanham o declínio do humor.
Suor noturno
Porcentagem de mulheres afetadas: 44%
Recursos: está associado ao fenômeno dos flashes noturnos.
Rescaldo: perturba o sono noturno, portanto uma causa potencial de insônia.
Dor de cabeça
Porcentagem de mulheres afetadas: 45%
Depende do quê: É encontrada com mais frequência em mulheres com mais episódios de ondas de calor, suores noturnos e insônia.
Insônia
Porcentagem de mulheres afetadas: 38%
Depende do quê: de alterações hormonais e ondas de calor noturnas.
Perda de humor (depressão)
Porcentagem de mulheres afetadas: 33%
Veja o que é relatado em irritabilidade e nervosismo.
Palpitações
Porcentagem de mulheres afetadas: 46%
Recursos: são a consequência de um aumento repentino da frequência cardíaca; geralmente, eles são transitórios.
Associações: pode acompanhar ondas de calor.
Dor durante a relação sexual (dispareunia)
Porcentagem de mulheres afetadas: 33%
Depende do quê: de "atrofia vaginal.
Doenças urinárias
Porcentagem de mulheres afetadas: 38%
Do que eles dependem: da alteração dos tecidos conjuntivos que compõem a bexiga, a uretra e todas as demais estruturas anatômicas responsáveis pela eliminação da urina.
Secura vaginal
Porcentagem de mulheres afetadas: 26%
Depende do quê: de "atrofia vaginal.
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