Tem vontade de triturar algo crocante sob os dentes?
Não sei quanto a você, mas quando essas tentações vêm a mim, simplesmente não sei como desistir! Então desta vez pensei em preparar a massa com as minhas próprias mãos para fazer os leques doces, sabes aqueles folhados que se encontram com frequência no supermercado? Sim, mas desta vez vamos prepará-los em casa com as nossas próprias mãos!
Vídeo da receita
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Bilhete de Identidade da Receita
- 519 KCal Calorias por porção
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Ingredientes
Para 14 folhados:
- 400 g de massa folhada
- Casca ralada de limão não tratado
- 1 pitada de canela
- Cerca de 40 g de açúcar
Materiais necessários
- Rolo da Massa
- Faca afiada
- Papel manteiga
- Espalhar
- Casca de limão
Preparação
Bem notas
Para o preparo dos leques utilizamos massa folhada caseira. Para agilizar os tempos, você pode comprar massa folhada pronta.- Prepare a massa folhada conforme mostrado neste VÍDEO.
- Desenrole suavemente a massa folhada com rolo, obtendo-se um retângulo comprido, com as dimensões de 15 x 30 cm e espessura de 5 mm.
- Polvilhe toda a superfície com açúcar, tempere com as raspas de limão ralada e uma pitada de canela.
- Enrole um lado curto do retângulo sobre si mesmo, até atingir o meio dele: assim, obtém-se um rolo.
- Faça a mesma operação do outro lado, para que os dois rolos entrem em contato.
- Feche a massa sobre uma folha de papel manteiga e deixe descansar no freezer por 15 minutos: assim será mais fácil cortar o rolo em rodelas.
- Retire a massa do congelador e corte o rolo em tiras de 1 cm, para formar leques.
- Disponha os leques de massa folhada sobre um prato forrado com papel manteiga e leve ao forno quente, pré-aquecido a 200 ° C, por cerca de 20 minutos, tendo o cuidado de virar as assadeiras na metade do cozimento para dourar uniformemente.
- Deixe esfriar e sirva a gosto.
Comentário de Alice - PersonalCooker
Deixe esfriar antes de morder: assim ficam bem crocantes! Mas eu recomendo: coma com moderação, sem compulsão. Os fãs de massa folhada são iguarias para serem consumidas ocasionalmente, apenas para satisfazer o paladar de vez em quando e para nos alegrar! E se pratica muito desporto, estes doces vão ser a sua recompensa!Valores nutricionais e saúde Comentário sobre a receita
Os folhados são sobremesas bastante calóricas, em que a energia é fornecida sobretudo por lípidos e açúcares simples, as fibras estão presentes em quantidade média e o colesterol não parece excessivo, ainda que a quota dos ácidos gordos saturados seja bastante importante.
Os Sfogliatine Dolci não se prestam à dieta de celíacos, intolerantes à lactose, obesos e portadores de doenças metabólicas.
A porção média fica em torno de 15g (80kcal).