O exercício físico aumentaria a comunicação entre os músculos esqueléticos e o tecido adiposo, melhorando a saúde e o desempenho metabólico, como sugerem pesquisas recentes realizadas no Brasil em ratos e humanos, que no futuro podem levar a novos tratamentos para doenças metabólicas associadas ao envelhecimento e à obesidade.
isso desencadearia a liberação de moléculas de sinalização de microRNA na corrente sanguínea, que por sua vez liberaria mais energia para uso muscular.
Pesquisas anteriores já haviam estabelecido como o envelhecimento e a obesidade prejudicam a produção dessas moléculas sinalizadoras, aumentando a probabilidade de doenças metabólicas como diabetes e dislipidemia. O exercício, por outro lado, ajudaria a evitar essas condições, aumentando a produção de alguns microRNAs.
Esta nova pesquisa apareceu na revista Proceedings of National Academy of Sciences dos Estados Unidos da América.
Ao final do período de observação, os pesquisadores constataram um aumento significativo na produção de uma proteína chamada DICER nas células de gordura dos animais. Esse aumento está relacionado à redução do peso corporal e da quantidade de gordura visceral no abdômen.
DICER é uma enzima que permite que as células de gordura produzam moléculas de sinalização de microRNA.
Posteriormente, os cientistas repetiram o experimento com camundongos geneticamente modificados, incapazes de produzir qualquer DICER em suas células de gordura, observando que eles não se beneficiaram tanto com o treinamento quanto os outros.
“Nessa fase os animais não perderam peso e nem gordura visceral e seu condicionamento físico geral não melhorou”, confirma Marcelo Mori.
Isso ocorre porque as células de gordura nos camundongos geneticamente modificados não conseguiram fornecer aos músculos o combustível metabólico extra de que precisavam durante exercícios extenuantes. “Sem DICER - diz Mori - as células de gordura consomem realmente mais glicose durante o treinamento, fornecendo menos combustível para os músculos. Isso pode levar à hipoglicemia ou a níveis baixos de açúcar no sangue e em atletas pode limitar o desempenho”.
Paralelamente, para confirmar que a gordura e o músculo estavam se comunicando por meio de moléculas sinalizadoras na corrente sanguínea, os pesquisadores injetaram doses de sangue de um camundongo que havia feito o programa de exercícios em outro que não o fez.
Essa transfusão aumentou a produção de DICER no tecido adiposo do receptor.
, cuja média de idade era de 63 anos. No entanto, havia uma variação considerável entre os indivíduos, o que poderia ajudar a explicar por que algumas pessoas se beneficiam mais com exercícios do que outras., e pensar em converter esse conhecimento em uma droga ».
A equipe já deu um passo nessa direção, reduzindo a uma molécula de microRNA particular chamada miR-203-3p e descobrindo que quando os músculos esgotam todas as suas reservas de glicose durante exercícios prolongados, ele sinaliza ao tecido adiposo para disponibilizar mais combustível . "Esta flexibilidade metabólica é essencial para uma boa saúde e melhoria do desempenho", diz Mori.
Efeitos positivos da restrição calórica
Curiosamente, sua pesquisa anterior em ratos descobriu que a restrição calórica também aumentaria a produção de miR-203-3p.
Evidências em animais e alguns estudos em humanos sugerem que limitar severamente a ingestão de calorias, como o jejum intermitente, pode ajudar a prevenir condições associadas ao envelhecimento, como diabetes e doenças cardíacas.
Nas células musculares, um sensor molecular chamado AMPK é ativado quando as células consomem grandes quantidades de ATP, que é o combustível que aciona todas as atividades celulares.
A ativação da AMPK é conhecida por desempenhar um papel nos benefícios metabólicos tanto da restrição calórica quanto do exercício aeróbio.
Em sua última série de experimentos, os pesquisadores mostraram que o exercício aeróbio ativa a AMPK nos músculos e células de gordura de camundongos. Isso, por sua vez, aumenta a produção de DICER nas células de gordura para liberar estoques adicionais de energia.
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