Mudança de estação e depressão: transtorno afetivo sazonal

em que pessoas saudáveis, ou em plena saúde mental, durante a maior parte do ano apresentam sintomas depressivos que recorrem sistematicamente no mesmo período e mais comumente no inverno.

Os sintomas mais frequentes são: sonolência e necessidade excessiva de sono, cansaço e astenia, apetite excessivo com particular referência à necessidade de hidratos de carbono. No período de verão, pode se manifestar com ansiedade acentuada.

Nas edições IV e VI do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-IV e DSM-V), não é mais classificado como um transtorno de humor "único", mas como um "modelo sazonal" do transtorno depressivo maior que ocorre em um horário específico e desaparece totalmente no restante do ano.

Embora os especialistas inicialmente estivessem céticos, essa condição agora é reconhecida como uma doença comum. Nos Estados Unidos, o SAD afeta apenas 1,4% da população da Flórida e aumenta para 8,9% no Alasca, o que deve correlacioná-lo significativamente com o meio ambiente e o clima.

na dieta - na Islândia, 90 kg por pessoa por ano - rico em vitamina D (calciferol) e em ômega 3 biologicamente ativo, como ácido eicosapentaenóico (EPA) e docosahexaenóico (DHA). Uma anomalia semelhante é observada no Japão - onde o o consumo anual de peixes nos últimos anos foi em média de 60 kg per capita.

No Alasca, foi estabelecido que há uma taxa de SAD de 8,9% e 24,9% para o subsindrômico (SSAD) - ver abaixo.

As mulheres são mais propensas a SAD do que os homens e as pessoas mais velhas do que os jovens. A categoria de maior risco é certamente a dos que sofrem de alterações - neurológicas ou psicológicas - no tom de humor, no ciclo sono-vigília e muito mais.

Portanto, a mudança de estação é um momento crítico principalmente para quem já sofre de sintomas depressivos e ansiosos ou relacionados, uma vez que as diversas alterações a que o organismo é submetido exacerbam os distúrbios pré-existentes, agindo como "estressores" ou amplificadores de outros. agentes estressantes. No entanto, as pessoas que têm um estilo de vida particularmente negligenciado, bagunçado, estressante e irregular podem ser mais afetadas.

Clínicas e sintomas de TAS: como o Transtorno Afetivo Sazonal se manifesta?

O quadro sintomático do transtorno afetivo sazonal é bastante variado, mas se apresenta com sonolência excessiva, exaustão e necessidade de alimentos (principalmente carboidratos) acima do normal. Muitos se queixam de confusão, ansiedade e déficit de atenção.

Por outro lado, sendo um tipo de transtorno depressivo maior, os sofredores podem experimentar um dos outros sintomas associados, como sentimentos de inutilidade, desespero, pensamentos suicidas, perda de interesse em atividades e astenia, diminuição das interações sociais, dificuldade de concentração, dificuldade tomada de decisões, diminuição da libido, agitação etc.

Os sintomas de inverno do transtorno afetivo sazonal mais comumente incluem: sono excessivo ou dificuldade em acordar pela manhã, náuseas e tendência a comer demais - geralmente com um desejo maior de carboidratos - que facilmente leva ao ganho de peso.

Letargia da primavera ou outros padrões de humor sazonais não são incomuns. Embora cada caso individual possa parecer muito diferente, ao contrário do TAS no inverno, as pessoas com depressão na primavera e no verão têm maior probabilidade de desenvolver sintomas como insônia, diminuição do apetite e perda de peso, agitação ou ansiedade.