Pó de taurina - Agora alimentos

Sobre o pó de taurina - agora alimentos

Pó de taurina - Agora alimentos

Suplemento alimentar à base de L-taurina em pó

FORMATO
Pacote de 227 gr

COMPOSIÇÃO

L-Taurina de forma livre

Um copo medidor contém: L-Taurina - 500 mg

Características do produto Taurina em pó - Agora alimentos

L-Taurina- sempre considerado um aminoácido condicionalmente essencial, difere dos aminoácidos comuns tanto pelo aspecto químico (presença do grupo sulfônico em vez do carboxílico), quanto pelo funcional, não fazendo parte da síntese protéica. ácido (taurina) é principalmente sintetizado no fígado, na via do ácido sulfínico da cisteína, para ser posteriormente distribuído a vários tecidos, especialmente para o coração, músculo esquelético e cérebro. A taurina é definida como um aminoácido condicionalmente essencial, como o concentrações produzidas endogenamente nem sempre são capazes de satisfazer as necessidades fisiológicas, tendo que recorrer a fontes alimentares de taurina. Introduzida através de produtos de origem animal, é absorvida no intestino através de dois mecanismos diferentes, que envolvem o transportador PAT1 quando a taurina está presente em altas concentrações e de TauT, quando em vez disso, os níveis dessa molécula tendem a diminuir. Após a administração, o pico sanguíneo é geralmente atingido por volta dos 90 minutos e retorna à linha de base após 7 horas.

Embora a taurina não faça parte dos processos de síntese protéica, ela garante a síntese dos sais biliares, permitindo a correta absorção dos lipídios; também intervém na regulação do fluxo de hidrosalina celular, na estabilização das membranas celulares, na modulação da resposta imune e, a partir das últimas evidências experimentais, também na mediação de uma "ação antidepressiva e antiepiléptica, bem como uma ação cardioprotetora. Um estudo recente também propôs uma nova ação papel da taurina na melhora do perfil lipídico em obesos, enquanto o papel antidiabético foi reconsiderado, o que parece ocorrer não em auxiliar a ação da insulina, mas em proteger a célula beta pancreática do insulto oxidativo.
Apesar das inúmeras funções e dos diversos estudos na literatura, essa molécula ainda não encontrou indicação terapêutica específica.

L-Taurina na prática esportiva

A utilização da taurina como suplemento e suplemento deve-se principalmente à sua adição em bebidas energizantes. Também por este motivo, a taurina é erroneamente ingerida por muitos, por acreditarem que aumenta a capacidade energética do organismo, confundindo a sua actividade com a de outras substâncias, como a cafeína ou o guaraná, às quais devemos o efeito energizante dessas bebidas.
Dado o papel antioxidante proposto, a integração na prática esportiva faria sentido se realizada na busca de um auxílio válido no combate ao dano oxidativo induzido pela atividade física intensa, visto que os únicos benefícios obtidos com a ingestão da taurina isolada se traduzem na redução. de marcadores oxidativos, portanto na prevenção de danos induzidos pelo exercício.

Método de uso recomendado pela empresa - Pó de taurina - Now foods

Dissolva o conteúdo de meia colher (500 mg) com água ou outro líquido à sua escolha.

Instruções de uso em esportes Taurina em pó - alimentos agora

Embora muitos estudos ainda estejam em fase experimental, os efeitos antioxidantes em homens foram registrados para doses de 1,5 a 3 gramas por dia.
Dada a formulação em pó deste produto, a sua ingestão pode ser mais fácil do que em cápsulas, que na melhor das hipóteses atinge a concentração de 500mg cada.
Geralmente é recomendado tomar 30 a 40 minutos antes do treino, mas em vários estudos um pico plasmático foi observado apenas 90 minutos após a ingestão.
O fator limitante, entretanto, não é o momento, mas a possibilidade de acumulação.A suplementação de taurina, de fato, não parece absolutamente capaz de modificar a tração muscular desse aminoácido, comprometendo seriamente a eficácia e o significado de sua suplementação.

Como otimizar o seu negócio Taurina em pó - Agora alimentos

Como já mencionado, a taurina sozinha parece ter poucos benefícios, enquanto a sinergia com energizantes como a cafeína e o guaraná é particularmente estudada. Nesse caso, de fato, há uma melhora nas capacidades de resistência e de força. Deve-se notar, entretanto, que na maioria dos estudos, esses benefícios são creditados principalmente ao papel ergogênico da cafeína.
Dados os efeitos demonstrados da taurina, pode fazer mais sentido associá-la a outros antioxidantes, como ácido lipóico, vitamina C, vitamina E ou coenzima Q10, na tentativa de neutralizar os danos induzidos por exercícios intensos.

Efeitos colaterais do pó de taurina - Agora alimentos

Ainda não estão bem documentados os efeitos colaterais dessa substância, que parece ser segura na dose de 3 gramas por dia.
No entanto, casos de hipertensão são documentados
Em altas doses, foram encontrados náuseas, vômitos, fadiga, enxaqueca.

Precauções de uso Taurina em pó - Agora alimentos

O produto é contra-indicado em casos de patologia renal ou hepática, doença cardiovascular e / ou hipertensão, durante a gravidez, durante a lactação, menores de 12 anos.
Podem ocorrer interações medicamentosas com medicamentos antiepilépticos e anticompulsivos.

Este artigo, elaborado a partir da releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática corrente, tem caráter meramente informativo e, portanto, não tem valor de prescrição médica. Portanto, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.. Saiba mais sobre a análise crítica do pó de taurina - alimentos agora.

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