O que é aquilo
O pidolato de magnésio é o sal de magnésio do ácido pidólico, também conhecido como ácido piroglutâmico.A associação de magnésio e ácido pidólico encontra espaço em suplementos alimentares destinados à prevenção ou tratamento de deficiências específicas de magnésio; O sal pidolato é, por exemplo, o princípio ativo das especialidades registradas MAG2 ® e SOLUMAG ®.
O pidolato de magnésio é utilizado no tratamento da hipomagnesemia (deficiência de magnésio), tanto por via oral como por injeção intramuscular.
Benefícios
Por que o Pidolato de Magnésio é preferível a outros sais de magnésio?
A salificação do magnésio com ácido pidólico foi escolhida para melhorar a absorção do mineral ao nível celular e intestinal, além de tornar a integração mais tolerável ao nível gastrointestinal.
Sabemos, em geral, que os sais orgânicos de magnésio - como pidolato de magnésio, gluconato, aspartato, piruvato, malato, citrato, lactato e orotato - são melhor absorvidos do que as formas inorgânicas, como óxido de magnésio, carbonato de magnésio e magnésio. Sulfato . Infelizmente, esta é uma evidência de natureza geral, pois existem poucos estudos sobre ela [3], muitas vezes realizados em animais e às vezes com resultados conflitantes; por exemplo, verificou-se que mesmo a absorção intestinal de cloreto de magnésio, embora seja uma forma orgânica, é muito boa, enquanto outros sais inorgânicos, como sulfato de magnésio e óxido de magnésio, têm uma biodisponibilidade pobre [5].
Com base na literatura científica examinada, não há razões particulares para preferir o pidolato de magnésio a outros sais de magnésio orgânicos ou ao cloreto de magnésio certamente mais barato.
Pidolato de magnésio e síndrome pré-menstrual
O pidolato de magnésio é geralmente conhecido por sua utilidade no tratamento preventivo da dismenorreia primária [1], mas outras formas altamente biodisponíveis de magnésio são provavelmente igualmente úteis para esse propósito. Também parece ter efeitos positivos em termos de neurossedação [2]; poderia, portanto, ser uma forma de magnésio particularmente útil para melhorar os sintomas relacionados à enxaqueca, uma aplicação em que os suplementos de magnésio encontram uma de suas principais indicações.
Outras Propriedades
Em relação às propriedades nutracêuticas do ácido piroglutâmico, um estudo [4] relatou possíveis efeitos positivos na prevenção da perda de memória associada ao processo natural de envelhecimento.
Como usar
Quando usado como suplemento de magnésio, é importante lembrar que cada grama de pidolato de magnésio contém apenas 87 mg de magnésio elementar, razão pela qual suplementos na ordem de 2-4 gramas / dia são geralmente recomendados.
A ingestão alimentar global de magnésio (diet + suplementos), considerada adequada de acordo com as orientações emitidas pelo Food and Nutrition Board - Institute of Medicine, é apresentada na tabela.
(anos)
(mg / dia)
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(mg / dia)
Bibliografia
[1] Clin Exp Obstet Gynecol. 1992; 19: 176-9.
Eficácia do pidolato de magnésio no tratamento profilático da dismenorreia primária.
Benassi L, Barletta FP, Baroncini L, Bertani D, Filippini F, Beski L, Nani A, Tesauri P, Tridenti G.
[2] Ann Pharm Fr. 1995; 53: 176-83.
LILACS-Propriedades psicofarmacológicas de três sais de magnésio: pidolato, lactato e aspartato;
Chefes JF, Decelle T, Henrotte JG.
[3] Magnes Res. Dezembro de 2005; 18: 215-23.
Estudo da biodisponibilidade do magnésio de dez sais orgânicos e inorgânicos de Mg em ratos com depleção de Mg usando uma abordagem de isótopo estável.
Coudray C, Rambeau M, Feillet-Coudray C, Gueux E, Tressol JC, Mazur A, Rayssiguier Y.
[4] Fundam Clin Pharmacol. 1990; 4: 169-73.
O ácido piroglutâmico melhora o comprometimento da memória associado à idade.
Grioli S, Lomeo C, Quattropani MC, Spignoli G, Villardita C.
[5] Magnes Res. Dezembro de 2001; 14: 257-62.
Biodisponibilidade de preparações de magnésio comerciais dos EUA.
Firoz M, Graber M.
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