Remédios para dentes sensíveis

Dentes excessivamente sensíveis causam a percepção de estímulos dolorosos afiados e pungentes. Embora breves, esses eventos são percebidos com considerável violência.
A hipersensibilidade ocorre durante o contato dos dentes com alimentos doces, ácidos, quentes ou frios, ou durante a escovação (limpeza) e mastigação muito vigorosas.
As causas podem ser diferentes e de tipo fisiológico ou patológico. O tratamento difere de acordo com o agente desencadeante.

O material publicado visa permitir o acesso rápido a conselhos gerais, sugestões e remédios que médicos e livros didáticos costumam dispensar para o tratamento de Dentes Sensíveis; tais indicações em nada devem substituir a opinião do médico assistente ou de outros especialistas de saúde do setor que atendem o paciente.

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Erosão do esmalte.

Preparação individual.

Ou uma complicação patológica:

• Cárie;
• Trauma dentário;
• Desgaste de bruxismo
• Exposição das raízes dos dentes e presença de bolsas periodontais.

No caso de processos patológicos em curso, a única solução é a intervenção dentária.

Em caso de retração gengival leve, pode ser suficiente modificar a técnica, a frequência de limpeza e mudar o tipo de escova ou fio dental:

• A técnica correta de escovação requer que o movimento seja vertical (para ambos os lados das arcadas), nunca horizontal. Começa no colarinho dos dentes e prossegue em direção ao ápice, sem passar para o arco oposto.
• Apenas nas superfícies de mastigação de pré-molares e molares é aplicado um movimento horizontal.
• A frequência ideal de limpeza é após cada refeição.
• Tipo de fio dental: pode ser encerado ou não, dependendo do uso (remoção de tártaro ou placa, dentes próximos ou tortos, etc.) É necessário ter muito cuidado para não machucar as gengivas fazendo-as sangrar.
• Tipo de escova de dentes: a mais eficaz é a cabeça curta, dotada de cerdas macias de comprimento variável.

Em caso de erosão do esmalte:

• Consumir alimentos com baixo teor de ácido.
• Escove os dentes pelo menos meia hora após uma refeição e não imediatamente, para evitar a ação dos ácidos contidos nos alimentos.
• Use cremes dentais levemente agressivos.
• Trate qualquer doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).
• Evite o vômito auto-induzido (típico de alguns transtornos alimentares, como bulimia nervosa e anorexia nervosa).
• Evita fricção entre os dentes induzida pelo ranger noturno graças ao uso de uma mordida.

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Limpeza insuficiente ou incorreta dos dentes.

Não tratando nenhuma cárie.

Promova rachaduras nos dentes:

• Quebrando alimentos duros e teimosos.
• Usar os dentes para cortar, quebrar ou espremer objetos.

Não trate dentes rachados.

Promove inflamação e retração das gengivas.

• Operação de limpeza errada.
• Consumir alimentos que podem danificá-los mecanicamente.

Ignore as patologias gengivais (infecções, bolsas profundas, etc.).

Comprometendo a integridade do esmalte:

• Coma muitos alimentos ácidos.
• Escove os dentes imediatamente após as refeições.
• Use cremes dentais e tratamentos de clareamento muito agressivos.
• Negligenciando a regurgitação GERD.
• Negligencie a moagem noturna.

Abuso de álcool.

Fumar.

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• Baixo teor de carboidratos e açúcares simples. Obviamente, não é aconselhável seguir uma dieta pobre em glicose com o único objetivo de prevenir a cárie dentária.
• Com álcoois de açúcar não cariogênicos: alguns são sintéticos, como o xilitol, e são usados ​​para adoçar alimentos e gomas de mascar.
• As gomas de mascar sem açúcar e com xilitol também podem ajudar a limpar os dentes.

Alimentos que promovem a manutenção do esmalte:

• Alimentos ricos em cálcio e fósforo: esses dois minerais estão contidos em grande parte no leite e seus derivados. Eles são constituintes naturais da hidroxiapatita, um material essencial para ossos e dentes.
• Alimentos ricos em flúor: é necessário para a estruturação do esmalte externo dos dentes. Eles contêm uma boa quantidade dele: produtos de pêssego, vinho, chá, sucos de frutas, etc.

Alimentos que não causam rachaduras nos dentes e recessão gengival: são todos aqueles sem corpos duros e não mastigáveis ​​(sementes, ossos, etc.) ou com cobertura resistente (casca, casca, etc.). Se estiverem presentes, é uma boa ideia eliminá-los antes de mastigar a mordida.

Para evitar sintomas de hipersensibilidade, escolha:

• Alimentos e bebidas à temperatura ambiente.
• Alimentos e bebidas não ácidos.
• Alimentos e bebidas nada doces ou muito doces e não pegajosos.

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• Excessivamente rico em carboidratos: todos os carboidratos fermentáveis ​​por bactérias predispõem ao aparecimento de cáries, mesmo os complexos, constituídos principalmente de amido, desempenham um papel fundamental. Ao todo, os glicídeos devem representar aproximadamente 45-60% da energia total.
• Excessivamente ricos em açúcares simples: são os mais nocivos e encontram-se em todos os doces mas também nas frutas. Uma pequena parte fica escondida nos vegetais. O valor total deve estar na faixa de 10-16%.

Alimentos que desgastam o esmalte: além dos anteriores (com a participação da placa bacteriana), estão envolvidos os ácidos: frutas cítricas (toranjas, laranjas, limões, etc.), sucos de frutas, sucos, refrigerantes (cola, gazzosa, laranja), tomate, vinagre etc. O efeito é ampliado pela limpeza dentária próximo à refeição.

Alimentos que promovem rachaduras nos dentes:

• Sementes oleosas com casca: avelãs, nozes, pistache, amêndoas, pinhões etc.
• Frutas com sementes ou sementes: podem ser mastigadas por engano (sementes de ameixa, cerejas, mamão, etc.) ou voluntariamente (sementes de kiwis, uvas, etc.).
• Mariscos: em algumas receitas, como espaguete com frutos do mar ou sopas de frutos do mar, pode acontecer que a casca dos moluscos bivalves (mexilhões, amêijoas, ostras, etc.) ou gastrópodes (caracóis do mar) se quebre e acabe no oco oral.
• Carne com osso: Morder o osso pode quebrar os dentes. É o caso de: costelas, florentina, pancetta e coppone com osso, costeletas, etc.
• Alimentos muito duros: o caso mais notável é constituído por amêndoas crocantes ou castanhas secas.

Alimentos que promovem a recessão gengival: por ação mecânica, são todos os envolvidos na ruptura. Também podemos adicionar frutas inteiras de casca grossa comidas inteiras, como maçãs, pêras e pêssegos.

Para reduzir os sintomas de dentes sensíveis:

• Alimentos e bebidas frias: sorvetes, picolés, granizados, milkshakes, smoothies, sobremesas congeladas, sobremesas e bolos da geladeira, água e outras bebidas, etc.
• Alimentos e bebidas quentes: caldo, frito, assado na grelha, chocolate quente, chá, chás de ervas, etc.
• Alimentos e bebidas ácidas: cola, laranja, refrigerante, sucos, sucos naturais de frutas, limonada, vinagrete e molhos à base de citroneta, sobremesas cítricas (toranja, limão) etc.
• Alimentos e bebidas doces: doces, pasta de avelã, mel, leite condensado, sobremesas de colher, geléia, sucos de frutas embalados, caramelo, marshmallows, merengues, etc.

à base de flúor e outras substâncias que podem melhorar a integridade do esmalte.

Uso de gel de flúor para espalhar duas ou três vezes ao dia nos dentes sem enxágue.

Composição de cremes dentais de ervas naturais ricos em óleos essenciais.

Consumo de água enriquecida com flúor.

. Nesse caso, a terapia não visa reduzir a sensibilidade, mas sim tratar a infecção.

dental.

Evite microtrauma repetido.

Trate as gengivas após "qualquer cirurgia periodontal.

Escovar os dentes:

• Com frequência e intensidade adequadas.
• De forma tecnicamente correta.
• Com uma escova de dentes intacta e adequada.

Use fio dental corretamente, sem danificar as gengivas.

Evite ou trate a inflamação das gengivas, qualquer que seja a causa.

Cuide da integridade do esmalte.

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Tratamento endodôntico, restauração adesiva, onlay ou overlay estético em caso de fratura.

Raspagem e cirurgia periodontal (gengival) em caso de bolsas periodontais e desnudação radicular.

Aplicação profissional de resinas fluoradas que selam os túbulos dentinários em caso de hipersensibilidade fisiológica ou erosão do esmalte.

Desvitalização, mas isso não é recomendado e deve ser evitado, se possível.