Isso não significa, porém, que a vida após os 60 anos ainda não possa dar grande satisfação, por exemplo, viajando, tornando-se avós, tendo mais tempo livre para se dedicar às próprias paixões, cultivar novos hobbies, etc. É por isso que, mesmo depois dessa idade, existem muitos motivos para continuar cuidando da sua saúde.
A primeira boa regra para cuidar de sua saúde é manter um estilo de vida saudável e correto, ou melhorá-lo. A segunda é submeter-se regularmente a um check-up completo, útil para o diagnóstico precoce de quaisquer patologias ou condições relacionadas com o avanço da idade.
Neste breve artigo, a atenção é dada em particular à segunda das duas regras acima mencionadas: os exames a serem feitos a partir dos 60 anos.
);O diagnóstico precoce de doenças com estas características permite abrandar o curso das mesmas, tratá-las com maior probabilidade de sucesso, evitar a sua degeneração em complicações, etc.;
Aos 60 anos ou mais, portanto, a atenção a essa patologia deve ser necessariamente máxima.
Hoje, em mulheres com mais de sessenta anos, a estratégia adotada para monitorar o estado de saúde das mamas e identificar precocemente eventuais anomalias envolve a realização de exame de mamas todos os anos, no mamologista, e mamografia a cada 2 anos, até 69 anos, e uma vez por ano, a partir dos 70 anos.
Além das justificadas preocupações com o câncer de mama, existem também as, igualmente necessárias, para o câncer de colo do útero, neoplasia que mais atinge mulheres com menos de 60 anos, mas que ainda pode surgir nessa idade.
Justamente em função de um risco ainda presente mesmo após os 60 anos, as diretrizes do Ministério da Saúde recomendam a adesão, no mínimo, até 64, ao "convite para fazer" o exame de DNA do HPV ou o exame de Papanicolaou, dois exames projetados especificamente para o diagnóstico precoce de câncer cervical (geralmente em mulheres em idade madura, o teste de DNA do HPV é preferido).
Atualmente, o check-up para prevenção do câncer de próstata é baseado no exame urológico em intervalos regulares e na dosagem periódica de PSA, exame laboratorial realizado em amostra de sangue que mede os níveis de uma enzima (PSA) produzida por próstata.
Como se pode verificar, não existem indicações precisas quanto à frequência com que se devem submeter as referidas verificações; esse aspecto, na verdade, varia de indivíduo para indivíduo e depende de fatores como a presença de sintomas suspeitos e / ou história familiar de câncer de próstata.
e a predisposição para osteoporose, diabetes e distúrbios visuais e auditivos típicos da velhice.
Além disso, a partir dos 60 anos, órgãos fundamentais como os rins e o fígado podem ser afetados pela passagem do tempo e por um estilo de vida nem sempre caracterizado por saúde e bem-estar.
Aqui, pois, no check-up periódico que visa monitorizar e controlar as condições anteriores, os exames que não devem faltar e que convém realizar a intervalos regulares são:
- Trigliceridemia e colesterolemia. Eles são a medida dos níveis sanguíneos (ou seja, no sangue) de, respectivamente, triglicerídeos e colesterol. Eles contribuem para decifrar o risco de doenças cardiovasculares, como acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio, aterosclerose e doença coronariana, que ocupam o primeiro lugar entre as causas de morte na Itália
- Medição da pressão arterial. Permite detectar anomalias de pressão arterial; entre estas, a pré-hipertensão e a hipertensão são particularmente importantes do ponto de vista clínico, uma vez que, especialmente esta última, estão associadas a um aumento significativo do risco cardiovascular.
- Visita cardiológica e eletrocardiograma. São testes essenciais para monitorar e controlar a saúde cardíaca.
- Investigação de sangue oculto nas fezes, retossigmoidoscopia e colonoscopia. Essas são três investigações úteis para a identificação precoce do câncer colorretal, a segunda neoplasia mais comum entre as mulheres e a terceira entre os homens.
Também conhecido como SOF, a busca de sangue oculto nas fezes é o teste de primeiro nível para a detecção precoce do câncer colorretal, exame que o Ministério da Saúde recomenda repetir a cada 2 anos para todas as pessoas com idade entre 50 e 69 anos.
A retossigmoidoscopia e a colonoscopia, por outro lado, são exames aprofundados, que, por fatores como invasividade e custos, são utilizados apenas quando estritamente necessários. - Consulta reumatológica e MOC (mineralometria óssea computadorizada). Eles permitem estabelecer o estado de saúde óssea (em particular a resistência a fraturas) e deduzir a predisposição do paciente à osteoporose.
- Glicemia. É a medida dos níveis de glicose no sangue; é fundamental na detecção do diabetes mellitus.
- Hemograma completo. É um teste laboratorial utilizado para quantificar o número de células corpusculares no sangue (glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas).
Essencialmente, ele fornece informações sobre a saúde geral do indivíduo. - Urinálise. É um indicador do estado de saúde do aparelho urinário e do geral.
Além disso, em pessoas com diabetes, hipertensão ou com certas doenças hepáticas, permite avaliar os tratamentos adotados para essas doenças. - BUN, creatinina e ácido úrico. Eles são a medida dos níveis sanguíneos de, respectivamente, nitrogênio, creatinina e ácido úrico; são três indicadores importantes da função renal.
Uricemia também fornece informações sobre o risco de doenças metabólicas e cardiovasculares. - Medição das transaminases e da enzima gama GT (Gama Glutamil Transferase) .São dois marcadores sanguíneos da função hepática (isto é, fígado).
- Visite o oftalmologista. É usado para identificar patologias oculares típicas da velhice, como presbiopia, catarata e degeneração macular relacionada à idade.
- Consulta de otorrinolaringologia e audiometria. Eles investigam as habilidades acústicas do paciente, destacando uma "possível perda auditiva" devido à idade, e estabelecem se é adequado ou não o uso de prótese auditiva (ex: prótese auditiva, implante coclear etc.).
