Este tipo de intervenção parte do pressuposto de que existe uma estreita relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.Para a psicoterapia cognitivo-comportamental, de fato, os problemas emocionais são influenciados pelas ações e experiências da experiência vivida.
O plano de tratamento é iniciado por um psicoterapeuta e visa fornecer ao paciente as ferramentas para saber como controlar a ansiedade e mudar as crenças negativas e percepções errôneas da mente. O que caracteriza e distingue essa abordagem é, de fato, a explicação da patologia por meio da análise das estruturas e construções cognitivas do indivíduo que contribuem para a manutenção da sintomatologia ansiosa.
ou ataques de pânico.
Na prática, o tratamento combina o componente cognitivo (ou seja, concentra-se nos processos mentais) com o componente comportamental.
A psicoterapia cognitivo-comportamental faz uso de procedimentos que visam modificar não só os comportamentos manifestos, mas também as emoções, atitudes, expectativas e crenças do sujeito.
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