A apnéia subaquática é um esporte praticado dentro de um ambiente definido como "especial" (isto é, na água); além disso, por definição, o desempenho atlético do mergulhador livre é determinado pela capacidade de prender a respiração, uma variável que afeta fortemente os níveis de periculosidade da disciplina.
Por muitos anos, o mergulho foi uma "atividade reservada para alguns" corajosos pescadores subaquáticos ", ou pior, para o" recordista "que alternava com a detenção de recordes de profundidade; até o momento, o mergulho é um esporte em expansão considerável (especialmente na população feminina) que abrange uma área de influência muito mais ampla. Porém, para se obter uma "participação coletiva significativa, foi necessário aprofundar o aspecto da prevenção e segurança específicas de forma a transformar um esporte radical, ou potencialmente de risco, em uma" atividade comumente praticável.
A segurança e a prevenção de acidentes no mergulho são dois aspectos que devem fazer parte da atitude geral do próprio mergulhador; as regras e regulamentos de proteção, tanto seus quanto de outros, podem ser agrupados e descritos detalhadamente; mas no final contas, se bem enraizadas na prática diária, a sua implementação torna-se um automatismo agradável.
Em primeiro lugar, é nosso dever agradecer a todas as escolas de preparação e formação em apneia de mergulho pela forte contribuição que deram, estão a dar e continuarão a dar, na expansão do conceito de apneia segura e apneia consciente; portanto, para leitores interessados, recomendo fortemente que você entre em contato com a associação esportiva mais próxima e se inscreva para participar de um curso de apneia de mergulho ou para melhorar suas habilidades de mergulho livre.
Segurança e prevenção na apnéia do mergulho
Na "apneia do mergulho, prevenir significa antes de tudo evitar - mas também saber lidar - com todas as eventualidades infelizes e organizar-se da melhor maneira possível para poder controlá-las com eficácia. A prevenção do mergulhador livre começa a partir da aplicação do regras básicas de manutenção da segurança e redução do índice de risco, até a programação de planos reais de gerenciamento de emergências. Vamos entrar em mais detalhes.
Prevenção: estado de saúde e segurança
O mergulhador livre é um atleta e, como tal, deve se comportar; embora não adira a associações ou circuitos de competição, mesmo um simples mergulhador livre ou "puro" mergulhador livre tem o dever de se manter constantemente monitorado por meio da realização de testes periódicos de psicofitness. Física para esportes competitivos ; assim, você terá a garantia de possuir todos os requisitos físicos indispensáveis, reduzindo, consequentemente, a possibilidade de adoecimento durante a prática esportiva.
Pelo mesmo motivo, é imprescindível que o freediver se preocupe em manter um estado de nutrição e hidratação sempre ótimo, principalmente antes de atividades que o tomem várias horas por dia, desta forma, ele pode ter certeza de que suas condições físicas o permitirão enfrentar de forma otimizada até mesmo as situações mais exigentes (como o retorno de uma tempestade repentina ao longo da costa ou a virada da corrente em um baixio).
Prevenção: sistema de casal
O componente que tem maior impacto na possibilidade de uma lesão fatal é a presença ou ausência de um dupla de mergulho. Principalmente para um mergulhador livre, poder contar com uma "sentinela" pronta para ajudá-lo em qualquer situação representa uma garantia de segurança considerável. .. Para isso, é fundamental encontrar um companheiro com quem seja possível partilhar constantemente os passeios e que tenha, pelo menos, o mesmo nível de formação atlética; deve ser capaz de descer às mesmas altitudes e conhecer os princípios básicos para a recuperação da pessoa ferida em profundidade (pelo menos 8-15m) com algumas noções de primeiros socorros relativos É evidente que ela também deve estar constantemente em ótimas condições psicofísicas. Ao frequentar um curso de apneia subaquática é possível adquirir todas as informações necessárias para a gestão do sistema de casais, incluindo ASSISTÊNCIA durante o mergulho; este comportamento (muito em diferentes disciplinas) é frequentemente subestimado pelos iniciantes (principalmente pescadores), mas garante um nível muito alto de segurança, mesmo durante apnéias prolongadas até o limite de seu desempenho.
Prevenção: plano de mergulho
Uma vez que o estado de saúde, forma e destreza física do casal de mergulhadores livres tenham sido garantidos, também é essencial aumentar o nível de segurança geral planejando cada treinamento ou viagem de caça submarina. Esse aspecto é particularmente importante no “mergulho livre realizado em águas abertas, onde as variáveis são muitas e as chances de ocorrência de circunstâncias incomuns aumentam significativamente. Nada mais importante do que planejar toda a viagem (mesmo por meio de um briefing rápido.), Comunicando os horários corretos de abertura e fechamento, especificando também os locais de encontro (especialmente no caso de perda de contato visual), bem como a logística do apoio náutico e equipamentos relacionados a bordo (sinalizadores, coletes salva-vidas, kit de primeiros socorros, sistemas de comunicação , números de telefone das autoridades competentes, etc.) ou do carro estacionado (possivelmente informando o (s) acompanhante (s) sobre o local preciso de ocultação das chaves do veículo. Por último, mas não menos importante, lembre-se de informar alguém (qualquer pessoa) de seus saída em mar aberto; portanto, no pior cenário (como a falha do veículo autico ou do carro concomitante com o mau funcionamento dos meios de comunicação), ainda teremos uma boa chance de sermos resgatados em um tempo relativamente curto. Seguindo estas regras breves e simples é possível realizar um “passeio inteiro em mar aberto (que pode durar quase meio dia), minimizando complicações organizacionais e logísticas.
Prevenção: gestão de emergência
Uma parte integrante do plano de mergulho é, sem dúvida, o programa de gerenciamento de emergências, embora o percentual de risco relacionado a eventos desagradáveis possa ser reduzido ao mínimo, a possibilidade de sua ocorrência não pode ser ignorada. A este respeito, é extremamente importante (especialmente na gestão de grandes grupos) informar o companheiro de equipa, ou a cada membro individual da equipa, qual ITER DEVE ser seguido em caso de lesão; no que diz respeito ao samba ou apagão, geralmente é suficiente trazer o inseguro de volta à tona e dar-lhe alguns tapas na cara, ou pelo menos fazer um ou mais boca a boca ou boca a boca. nariz assoado. Em caso de hematomas ou lacerações relacionadas a acidentes náuticos, doença súbita, síncope com parada cardíaca, lesão em grandes altitudes, etc., o procedimento a ser seguido é o seguinte:
- Assim que possível (possivelmente após a recuperação da pessoa insegura), se necessário, LIGUE PARA A AJUDA !!!
- Verifique se a situação NÃO é potencialmente de risco para nós, resgatadores; por exemplo, seria desaconselhável tentar resgatar um parceiro (talvez enredado em uma rede) em uma altitude muito além de nosso potencial de mergulho livre (obviamente, apesar de nós mesmos).
- Se possível, resgate a pessoa insegura aplicando os conceitos de resgate / recuperação subaquática (didática dos cursos de mergulho livre) e transporte para a embarcação náutica ou terra.
- Chegou a um ponto final, se as autoridades já foram notificadas, tente primeiros socorros:
- em caso de apagão por insuflação;
- em caso de parada cardíaca, faça uma massagem cardíaca ou aplique o desfibrilador junto com a insuflação;
- em caso de sangramento, tente hemostasia com cordões ou cordões, ou pressionando a laceração.
Em caso de apagão, é aconselhável aplicar o kit de administração de oxigênio.
Obviamente, para fazer tudo isso é essencial usar algumas ferramentas básicas; entre estes, se a saída for em mar aberto com apoio de embarcação náutica, lembramos de trazer:
- Folha de resumo de todos os números úteis (porque em uma emergência o cérebro NÃO pensa com clareza)
- Vários sistemas de comunicação: VHF, telefone celular, telefone celular sobressalente
- GPS para comunicação de ponto preciso
- Kit de primeiros socorros e kit de administração de oxigênio
- Desfibrilador, MAS SOMENTE se treinado para usá-lo, certificando-se de que o chão esteja seco e que haja espaço suficiente
- Pelo menos UM cobertor térmico
- Tesoura para cortar roupa de mergulho
- Equipamento de bordo para relatar a falha
- Muita água potável
A prevenção é um componente essencial para minimizar os riscos do mergulho, aumentando significativamente o nível de segurança geral, seguindo estas poucas regras é possível desfrutar de um desporto absolutamente único e contribuir para a sua divulgação e expansão.
