Ferramentas de treinamento de peito e ombro em casa

e ombros. Se na academia existem muitas máquinas próprias para treinar essas partes do corpo, em casa, muitas vezes, tórax e ombros treinam o peso corporal. No entanto, você sempre pode configurar uma academia doméstica simples com ferramentas adequadas para fortalecer o peito e os ombros.

Encontramos online algumas ferramentas - mais ou menos volumosas - ideais para o treinamento de tórax e ombro em casa. Falaremos sobre elas neste guia:

Para saber mais: As melhores bicicletas de exercício de acordo com as avaliações dos usuários da Amazon , que na verdade está entre as ferramentas recomendadas pelo nosso Personal Trainer para a ginástica doméstica, ou em pequenas ferramentas. De halteres a halteres e estruturas com alças para dobrar os braços, aqui estão algumas ferramentas úteis para o treinamento torácico em casa:

Máximo Fitness Gear Power Press Push up - Ferramenta de treinamento de push-up (molda o corpo e aumenta a força) a partir de

€ 88,99 Veja a oferta

Awroutdoor Push Up Rack Board, 14 em 1 dobrável multifuncional Body Buiding Board Push Up Ferramentas de treino em casa Ferramentas de treino de fitness a partir de

€ 26,99 Veja a oferta

Surplex 9 em 1 Push Up Rack Board Fitness Gear Power Press Push up Bracket System Treino de Ginásio Prateleira de Exercícios Dobrável Portátil Multifuncional para Musculação Home Workout Fitness a partir de

€ 26,88 Veja a oferta Perfect Fitness, Perfect Pushup V2, Alças de Flexão, Equipamento de Home Fitness Unissex para Adultos, Preto, Pacote de 2 a partir de

€ 31,35 € 36,90 -15 & percnt; Veja a oferta

SONGMICS Alças de flexão, braços de flexão, barra de flexão de aço cromado, com punhos de espuma antiderrapantes, para ginástica de ginástica, SPU25H a partir de

€ 13,99 Veja a oferta

HIHEY Junierain 9 em 1 Push Up Rack Board Sistema Fitness Workout Treino Ginásio Prateleira de exercícios para Home Fitness Training a partir de

€ 20,99 Veja a oferta Para mais informações: Ferramentas de treinamento de pernas para ter em casa completo, às faixas elásticas que, se utilizadas corretamente, permitem realizar uma variedade de exercícios. Também úteis para treinar os ombros são o Trx e o Kettlebell, as ferramentas clássicas de treinamento funcional usadas em casa. Aqui, então, está uma seleção de pequenas ferramentas para treinar os ombros em casa, como o melhor kettlebell para comprar, mesmo se você tiver pouco espaço disponível:

Bandas elásticas de fitness OMERIL (3 peças), bandas elásticas de 1,5 m / 2 m com 3 níveis de resistência, banda elástica de exercício ideal para ioga, pilates, treino de força e flexibilidade, alongamento a partir de

€ 10,31 € 19,99 -48 & percnt; Veja a oferta

Treino com suspensão FITOP, conjunto de treino para treino corporal com suspensão, incluindo suporte para âncora de porta e alça de amarração para qualquer usuário. Carga de nylon de até 500 kg a partir de

€ 49,99 Veja a oferta

AmazonBasics - Kettlebell de ferro fundido, 4 kg a partir de

€ 17,59 Veja a oferta Leia mais: As melhores esteiras de acordo com as avaliações dos usuários da Amazon, fortaleça a parte superior do corpo. Então, os ombros, o peito, mas também a lombar e os braços. Em alguns casos, são ferramentas profissionais, mas podem ser mantidas confortavelmente em casa, para um programa de condicionamento físico completo e satisfatório.

aqui estão alguns exemplos:

Physionics® Power Twister - Dobrável, Robusto, Resistência à Escolha (20/30/40 / 50kg), Ferramenta de Aço, Peito e Braços, Preto - Mola de Fitness, Barra Flex de Guiador, Barra de Peito a partir de

€ 25,95 Veja a oferta

Conjunto de extensores de tórax JEEZAO Bandas de resistência, 5 bandas elásticas de látex removíveis com alças para exercícios musculares de braço, Pilates, 5X15 libras a partir de

€ 12,95 € 29,88 -57 & percnt; Veja a oferta

As bandas de fitness WOTEK definem bandas de resistência 5 bandas elásticas para bíceps para pilates. Extensores de tórax elásticos para exercícios físicos em casa de látex para fisioterapia, ioga, equipamento crossfit a partir de

€ 28,99 Veja a oferta

Conteúdo patrocinado: My-personaltrainer.it apresenta produtos e serviços que podem ser adquiridos online na Amazon e / ou outro comércio eletrônico. Sempre que uma compra for realizada por um dos links da página, o My-personaltrainer.it poderá receber uma comissão da Amazon ou do outro e-commerce mencionado. Informamos que os preços e disponibilidades dos produtos não são atualizados em tempo real e podem mudar com o tempo, por isso convidamos você a verificar a disponibilidade e preço na Amazon e / ou em outro e-commerce mencionado.