Integração de bactérias "boas"
Além dos típicos remédios fitoterápicos formulados com extratos vegetais, o fitoterápico oferece produtos biotecnológicos de base bacteriana: quando uma pessoa sofre de constipação, provavelmente a flora bacteriana intestinal também está alterada. A rigor, também seria aconselhável tomar complexado produtos à base de plantas com microrganismos úteis para o intestino (probióticos).
A integração bacteriana é geralmente essencial no caso de constipação relacionada à incapacidade de absorver vitaminas ou constipação relacionada à deficiência de vitaminas: a integração bacteriana melhora a fisiologia da parte intermediária do intestino.
Bactéria intestinal
As bactérias que povoam o intestino crescem em áreas específicas ao longo do trato intestinal e não se misturam: por isso não seria totalmente correto tomar um produto à base de plantas com uma mistura de enterobactérias, bifidobactérias, leveduras, lactobacilos e estreptococos A formulações desse tipo só seriam corretas no caso em que a flora bacteriana intestinal precisa ser ligeiramente melhorada, mas certamente não restaurada, como no caso da constipação.
Produtos naturais combinados
O fitoterapeuta deve recomendar mais produtos combinados: o primeiro, o mais importante, que atua justamente como um tratamento voltado para a constipação (por exemplo, uma formulação à base de tamarindo ou fibra); nesse ponto, ele deve propor uma "integração bacteriana retardada, isto é assumir, dia a dia, cápsulas de diferentes bactérias para permitir que os microrganismos se instalem corretamente nas áreas certas.
Exemplo de um produto natural
Aqui está um exemplo: produto à base de ervas com inulina (de chicória), linho, psyllium, Lactobacillus acidophilus e L. casei
- Inulina extraída da chicória (Cichorium intybus): A inulina é um açúcar, um frutano extraído da raiz de chicória que vem na forma de um pó branco. Parece que a inulina pode aumentar o número de alguns microrganismos naturalmente presentes no trato intestinal (Bifidobactérias e Lactobacilos), que revestem um importante papel na regularização da função intestinal e na "absorção de nutrientes. Há quem até se arrisque a" outro potencial associado à inulina: segundo o que emergiram de alguns estudos clínicos, a inulina pode ser capaz de exercer uma "ação redutora do colesterol , ou seja, diminuindo o colesterol.
- Sementes de linhaça - (Linum usatissimum): as sementes de linho, colocadas na água, aumentam de volume e libertam mucilagem, substâncias de origem vegetal utilizadas como adjuvantes no tratamento da prisão de ventre graças ao seu poder laxante.
- Psyllium (Plantago ovata), também conhecido como “Ispaghul”, é rico em mucilagens que, quando colocadas em um ambiente hidrofílico, aumentam de tamanho e formam um gel volumoso. Precisamente por esta razão, as mucilagens de psyllium são utilizadas na formulação de produtos contra a constipação: psyllium estimula o peristaltismo e promove o esvaziamento intestinal. As mucilagens de psyllium também são utilizadas para reduzir a inflamação do intestino graças à presença de iridoides que contribuem para a atividade do medicamento.
- L. acidophilus e L. casei: a formulação do produto à base de plantas com duas categorias de lactobacilos é adequada; a integração bacteriana visa restaurar um determinado trecho do intestino, conseqüentemente o peristaltismo será favorecido.
É aconselhável tomar um produto desse tipo por dois a três dias, e depois continuar o tratamento apenas com integração bacteriana, sem drogas com atividade laxante, o que criaria uma espécie de "dependência da mucilagem" no intestino.
Um estilo de vida correto deve ser combinado com um remédio fitoterápico desse tipo. No caso de prisão de ventre e problemas gastrointestinais, os alimentos ácidos e condimentados devem ser limitados, pois retarda a digestão. Frutas e fibras devem ser onipresentes nas dietas, não apenas em caso de prisão de ventre.
Este produto à base de plantas configura-se como um excelente auxiliar do organismo mesmo após a ingestão de antibióticos, graças à presença de microrganismos capazes de restaurar a população bacteriana.
Remédios antigos para constipação
A medicina popular tem fortes raízes na tradição: já na antiguidade sentia-se a necessidade de "proteger" a flora bacteriana que povoava o intestino. Por isso, o alho e a cebola, considerados anti-sépticos, eram utilizados para protecção e reforço. Da flora intestinal. .
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