Generalidade
Gamma oryzanol é uma mistura de esteróis esterificados, ácido ferúlico e álcoois triterpênicos.
Seu nome deriva da planta do arroz (Oryza sativa), do qual é extraído. É obtido, principalmente, a partir do óleo de farelo de arroz, mas também está presente em outros produtos, como milho, cevada, farinhas integrais, azeitonas e diversos tipos de frutas.
Também utilizado em cosméticos como protetor solar natural, o gama orizanol é usado diariamente na medicina oriental como um tônico-revigorante, anti-ansiedade, antiinflamatório e gastroprotetor.
Apesar dos muitos usos feitos na medicina tradicional, atualmente "apenas" as propriedades antiinflamatórias, antioxidantes e hipolipemiantes são atribuídas cientificamente ao gama-orizanol.
Indicações
Por que gama orizanol é usado? Para que serve?
O gama-orizanol entrou no mundo da suplementação nutricional há vários anos, mas ainda não foi possível esclarecer totalmente seu papel biológico potencial.
Atualmente, gama orizanol é usado principalmente como:
- Agente antioxidante;
- Agente antiinflamatório;
- Agente hipocolesterolêmico;
- Agente gastro-protetor.
As atividades anabólicas e neuroendócrinas mais nobres do gama-orizanol ainda não seriam sustentadas por evidências científicas dignas de nota.
Propriedades e eficácia
Qual o benefício demonstrado pelo gama orizanol durante os estudos?
Embora a maioria dos estudos atualmente publicados sobre gama orizanol sejam experimentais, peculiaridades interessantes dessa molécula começariam a surgir.
Gamma oryzanol e inflamação
A atividade antiinflamatória do gama-orizanol parece ser atribuída à capacidade de inibir a expressão de alguns genes, como o NF-KB, protagonistas da resposta inflamatória.
Dados experimentais mostram a utilidade do gama-orizanol no curso de patologias inflamatórias intestinais, induzidas por agentes nocivos.
Grande eficácia teria sido observada contra patologias gástricas, como gastrite e úlcera péptica.
Gama orizanol e estresse oxidativo
O gamma oryzanol foi considerado eficaz no combate aos efeitos prejudiciais dos radicais livres de oxigênio.
A atividade antioxidante, mediada pela ação necrófaga direta, teria determinado, em vários modelos experimentais, uma redução apreciável de alguns marcadores de dano oxidativo.
A proteção contra o processo de lipoperoxidação faria do gama orizanol um excelente aliado no combate às doenças neurodegenerativas e cardiovasculares.
Gama orizanol e metabolismo lipídico
Numerosos estudos experimentais, mas também alguns trabalhos conduzidos em humanos, demonstrariam a utilidade do gama-orizanol, e dos fitoesteróis em geral, para garantir uma redução apreciável das concentrações sanguíneas de colesterol LDL.
Esta atividade parece ser atribuída principalmente à capacidade do gama-orizanol de inibir a absorção intestinal de colesterol e, ao mesmo tempo, modular a circulação entero-hepática normal do lipídeo.
Gamma oryzanol e potencial não comprovado
Segundo alguns autores, o gama-orizanol poderia exercer uma "atividade endocrinológica, alterando a produção normal dos hormônios sexuais.
Porém, essa atividade, potencialmente útil tanto no campo esportivo, para melhorar a composição corporal, quanto no ambiente clínico, não seria confirmada.
O mesmo vale para as atividades neuroendócrinas aprimoradas, não confirmadas por estudos estatisticamente relevantes.
Dosagem e método de uso
Como usar gama orizanol
No mercado é possível encontrar cápsulas, comprimidos ou suplementos líquidos de gama orizanol.
Na maioria dos casos, a dosagem de orizanol gama sugerida é de 30 a 300 mg por dia.
No último caso, portanto, uma colher de chá de óleo de arroz traria cerca de 50 mg de gama-orizanol.
Efeitos colaterais
O uso de gama orizanol, nas dosagens sugeridas, tem se mostrado geralmente seguro e livre de efeitos colaterais.
Raramente foram observadas reações gastrointestinais de pouco significado clínico.
Contra-indicações
Quando o gama orizanol não deve ser usado?
A ingestão de gama orizanol está contra-indicada em caso de hipersensibilidade à substância ativa e nos raros casos de síndromes genéticas como a sitosterolemia.
Interações farmacológicas
Quais drogas ou alimentos podem modificar o efeito do horizonte gama?
As interações medicamentosas dignas de nota referem-se atualmente a duas classes diferentes de ingredientes ativos, como a ezetimiba e os hipolipemiantes.
No primeiro caso, a ingestão simultânea de Ezetemibe e gama orizanol poderia comprometer a absorção intestinal de gama orizanol e fistosteróis em geral, reduzindo sua eficácia biológica.
No segundo caso, entretanto, a ingestão simultânea de drogas hipolipemiantes ou suplementos e gama-orizanol, poderia induzir uma redução imprevisível nas concentrações de lipídios no sangue.
Precauções para uso
O que você precisa saber antes de tomar gama orizanol?
A ausência de estudos sobre o perfil de segurança do gama-orizanol durante a gravidez e subsequente amamentação desencoraja o seu uso nessas circunstâncias.
A supervisão médica cuidadosa, antes e durante a ingestão de gama orizanol, deve ser solicitada em caso de presença simultânea de patologias.
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