Assista o vídeo
- Assista ao video no youtube
Existem inúmeros fatores capazes de modificar os valores de pressão registrados em uma determinada população. Na verdade, esses valores podem variar de acordo com o sexo, a idade, o peso corporal, o dispositivo utilizado, a hora do dia e a saúde psicofísica e geral do indivíduo *. Justamente em relação a este último ponto, é natural perguntar se existem valores de pressão ideais, e qual a faixa de normalidade a ser seguida, numerosos estudos epidemiológicos têm tentado responder a essas questões e, apesar de haver uma certa variabilidade. nos resultados, na idade adulta uma pressão de 115-120 mmHg para o máximo (ou sistólica) e 75-80 mmHg para o mínimo (ou diastólica) é considerada ideal.
* Por exemplo, os valores da pressão arterial de uma criança, influenciados principalmente pela altura, são geralmente mais baixos do que os de um adulto, que por sua vez apresenta níveis de pressão arterial mais baixos do que os dos idosos. Na verdade, à medida que envelhecemos, as artérias perdem sua elasticidade e se opõem a uma maior resistência ao fluxo de sangue. A pressão arterial varia ao longo do dia, com pico no início da manhã e no final da tarde.
Atenção, a pressão aumenta à noite. Para isso, segundo especialistas, a pressão arterial noturna é o mais importante.
Este monitor digital de pressão arterial de braço da Omron está disponível online, adaptável a braços com circunferências entre 22 e 42 cm, equipado com a tecnologia Sigma Shape, graças à qual é possível desfrutar de maior estabilidade e conforto na medição. Este dispositivo faz a média das medições mais recentes e tem uma memória para até 100 medições por usuário com um sensor de irregularidade de frequência cardíaca. Ele ainda tem um modo convidado para medir a pressão arterial, mas sem registrar a pressão arterial. Os resultados das medições são fáceis de entender graças às luzes coloridas, que ficam verdes quando os valores estão dentro dos limites e laranja quando saem dos parâmetros. O botão iniciar também atua como um desligamento, enquanto a luz verde "ok" indica que a pulseira foi usada no seu melhor. Validado clinicamente, o produto passou por testes rigorosos conduzidos por organizações de saúde líderes.
Disponível na Amazon
Como alternativa, você pode optar por um monitor digital de pressão arterial de braço com cabo de alimentação USB e grande tela digital retroiluminada para dois usuários. Este dispositivo de pressão arterial armazena até 240 leituras, 120 para cada usuário, com médias das últimas 3 leituras para cada um, para fornecer uma compreensão mais clara da pressão arterial. Cada gravação é armazenada com o carimbo de data e hora para controlar os resultados. Medições rápidas e precisas permitem medir a pressão arterial sistólica e diastólica e o pulso em segundos. Três leituras consecutivas podem ser feitas automaticamente, uma a cada 15 segundos, e calculada a média. O display de fácil leitura consiste em uma grande tela LCD retroiluminada para que possa ser facilmente usado em casa, mesmo em condições de pouca luz
Comprável online
, redução da ingestão alimentar de sal e sódio, abolição do tabagismo, redução do consumo de álcool, obtenção e / ou manutenção de um peso saudável, prática de exercícios físicos regulares.
Conteúdo patrocinado: Mypersonaltrainer.it apresenta produtos e serviços que podem ser adquiridos online na Amazon e / ou outro comércio eletrônico. Sempre que uma compra for realizada por um dos links da página, o Mypersonaltrainer.it poderá receber uma comissão da Amazon ou das demais empresas de comércio eletrônico mencionadas. Informamos que os preços e disponibilidades dos produtos não são atualizados em tempo real e podem mudar com o tempo, por isso convidamos você a verificar a disponibilidade e preço na Amazon e / ou em outro e-commerce mencionado.
