Canto de prevenção
- Exame de fundo
- Análise postural
- Análise biométrica (peso, pressão,% de gordura / massa magra, frequência cardíaca)
Falar
A importância da prevenção e estilos de vida corretos pelos especialistas da Starbene e Mypersonaltrainer.
Falaremos sobre intolerância, método de respiração completa, prevenção do câncer de mama, sabedoria nórdica para o bem-estar diário, dieta com água e muito mais.
Entre os muitos convidados dispostos a nos contar sobre seu profissionalismo e experiência, estará também a campeã mundial de espadas, Mara Navarria.
O PROGRAMA TALK
Área de Fitness
Aula de ioga em colaboração com YogaEssential:
- Sexta-feira, 31 de maio, 18h15;
- Sábado, 1º de junho, 10h15 e 18h15.
Aulas de ioga com Martina Sergi, professora de ioga:
- Domingo 12h15, 14h45 e 16h15.
RESERVE SUA AULA CLICANDO AQUI
Área de bem-estar
Canto da atenção plena: descobrindo os sentidos (RESERVE A SUA LIÇÃO DE MINDFULNESS). Caminho fitoaromático.
Você pode ter uma consulta personalizada com o naturopata para escolher o seu óleo de massagem.
Área infantil
Espaço de nutrição para crianças em colaboração com o Grupo Hospital San Donato e workshops sobre os 5 sentidos.
PROGRAMA DE EVENTO
Área de conversação
Sexta-feira 31 de maio
- 17h30 - “As novidades sobre a prevenção do câncer de mama”
Com o professor Paolo Veronesi, diretor da divisão cirúrgica de mamas do IEO, e o jornalista da Starbene Alessandro Pellizzari. - 19h - "Pílulas da sabedoria nórdica para o bem-estar diário"
Com Johanna Maggy, professora de pilates e treinadora holística, e a jornalista da Starbene Simona Acquistapace.
Sábado, 1 de junho
- 11h30 - "Mantenha seu rosto jovem de forma saudável e natural"
Com Joanna Hakimova, fundadora da marca Natural BioLifting. - 16h30 - "Toda a verdade sobre as intolerâncias"
Com o dr. Attilio Speciani, especialista em Alergologia e Imunologia Clínica, e jornalista da Starbene Francesca Pietra. - 17h30 - "Uma respiração, possibilidades infinitas"
Com Anna Seddone, criadora do método Full-Breathing, instrutora da Apnea Academy e ex-nacional de mergulho livre. Com ela a jornalista da Starbene Lorenza Guidotti.
Domingo, 1 de junho
- 11h - "A dieta da água"
Com a professora Nicola Sorrentino, especialista em nutrição e dietética, e a jornalista da Starbene Rossella Briganti. - 11h30 - Com Mara Navarria, campeã mundial de espadas, e Alessandro Vergendo, facilitador de recursos humanos. Junto com a vice-diretora da Starbene Sabrina Barbieri, eles vão falar sobre como a mente afeta o desempenho, não apenas o esporte.
- 16h - "Da" Epigenética, novas sugestões de estilo de vida para manter o bem-estar e a saúde "
Com o Dr. Pier Mario Biava, médico e investigador do instituto científico de internamento e tratamento Multimedica, e com Terenzio Traisci, psicólogo ocupacional e formador, especialista em gestão do stress e do humor. - 17h30 - "Inteligência positiva"
Com o psicólogo e treinador do trabalho, especialista em gestão de estresse e humor Terenzio Traisci.
Área de Fitness
Sexta-feira 31 de maio
- 18h30 - Aula de ioga em colaboração com YogaEssential
Sábado, 1 de junho
- 10h30 - Aula de ioga em colaboração com YogaEssential
- 18h30 - Aula de ioga em colaboração com YogaEssential
Domingo, 2 de junho
- 12h30 - Aula de ioga com Martina Sergi, professora de ioga
- 15h00 - Aula de ioga com Martina Sergi, professora de ioga
- 16h30 - Aula de ioga com Martina Sergi, professora de ioga
- 18h30 - Aula de ioga com Martina Sergi, professora de ioga
Canto Minfulness
Sexta-feira 31 de maio
- 15h00 - "Venha e descubra o que é Mindfulness"
- 16h00 - “À descoberta dos sentidos: exercícios multissensoriais”
Sábado, 1 de junho
- 10h00 - "Venha e descubra o que é Mindfulness"
- 12h00 - "Exercícios de respiração e alongamento"
- 15h00 - "Venha e descubra o que é Mindfulness"
- 16h00 - "Atenção plena em realidade aumentada"
Domingo, 2 de junho
- 10h00 - "Venha e descubra o que é Mindfulness"
- 11h30 - "Aprendendo a meditar: a varredura corporal"
- 15h00 - "Venha e descubra o que é Mindfulness"
- 17h00 - "Aprendendo a meditar: prática sentada"
Área infantil
Sábado, 1 de junho
- 11,00 - Canto nutricional
Domingo, 2 de junho
- 11,00 - Canto nutricional
- 16h00 - Canto nutricional
