Generalidade
L "óleo de semente de borragem (Borago officinalis) - prensado a frio - representa a fonte mais importante de ácido gama-linolênico (GLA), um ácido graxo semi-essencial pertencente à família ômega-seis.
Por outro lado, as fontes naturais de GLA são muito raras, contidas em percentagens importantes apenas no óleo de borragem e no óleo de prímula e groselha preta.
A utilidade da introdução de suplementos dietéticos à base de ácido gama-linolênico deriva da diminuição da atividade da enzima Delta-6 dessaturase (envolvida na conversão do ácido linoléico em GLA) durante o envelhecimento, no curso de várias doenças (como diabetes ) e na presença de uma dieta rica em ácidos graxos saturados ou hidrogenados, mas pobre em vitaminas.
Indicações
Por que o óleo de borragem é usado? Para que é usado?
As virtudes do óleo de borragem estão ligadas ao papel do GLA no organismo humano.
Esse ácido graxo, ao se converter em ácido dihomogama-linolênico (DGLA), favorece a produção de prostaglandinas da série 1 (PGE1), que possuem atividade antiplaquetária, cardioprotetora, antiaterogênica, vasodilatadora e antiinflamatória.
O ácido dihomogamma-linolênico também antagoniza a prostaciclina e a PGE2 (que têm efeitos opostos à PGE1) e é dotado de propriedades eudérmicas e imunoestimulantes.
Muitas propriedades terapêuticas atribuídas ao óleo de borragem são baseadas nessas suposições metabólicas, que incluem:
- redução do risco cardiovascular,
- melhorou a saúde da pele e das unhas,
- redução dos sintomas associados à artrite reumatóide, síndrome pré-menstrual, eczema e psoríase,
- utilidade no controle da hipertensão e do colesterol alto.
Apesar do que foi dito até agora, devemos lembrar um detalhe metabólico muito importante: uma vez ingerido, o ácido GLA é facilmente convertido em dihomogama-linolênico (DGLA), por uma elongase.
Altos níveis de ácido araquidônico deprimem a atividade imunológica e aumentam a resposta inflamatória, exatamente o oposto do que faz seu precursor no óleo de semente de borragem.
Portanto, para preservar a utilidade biológica do GLA, recomenda-se ingerir óleo de borragem no contexto de uma alimentação saudável, pobre em ácidos graxos saturados e rica em ácidos graxos poliinsaturados da série ômega 3.
Propriedades e eficácia
Quais os benefícios que o óleo de borragem demonstrou durante os estudos?
A literatura científica traz inúmeros exemplos relacionados à "utilidade" do óleo de borragem - e mais precisamente do GLA - no ambiente clínico.
A partir de evidências experimentais e ensaios clínicos, conclui-se que a "ingestão adequada de óleo de borragem em um contexto dietético antiinflamatório poderia:
- É útil no controle dos sintomas e da evolução clínica de doenças inflamatórias, como artrite reumatóide, síndrome de Sjögren e colite ulcerativa retal;
- Melhorar o curso clínico de doenças dermatológicas, como dermatite atópica;
- Para se provar inestimável no curso da osteoporose, neuropatia diabética, dificuldade respiratória, hipertensão e hiperlipidemia (principalmente dados experimentais).
Além disso, evidências muito recentes demonstrariam uma certa atividade do GLA no controle de patologias cancerígenas, como o glioma cerebral.
As atividades melhoradoras do óleo de borragem contra discinesias e síndrome pré-menstrual parecem não ter suporte adequado.
Dosagem e método de uso
Como usar óleo de borragem
As dosagens de óleo de borragem propostas nos diversos estudos variam significativamente dependendo da patologia estudada e do teor de GLA.
Classicamente, no tratamento da artrite reumatoide, têm sido propostas doses de GLA variando entre 360 mg e 2,8 g por dia, divididas em várias hipóteses.
Para o tratamento da dermatite atópica, entretanto, as doses mais utilizadas estão entre 320 e 480 mg por dia, enquanto o manejo da hipertrigliceridemia pode fazer uso de doses geralmente maiores.
Recomenda-se, principalmente em quem faz uso crônico do óleo de borragem, verificar a origem da extração e seu grau de pureza, principalmente em relação aos alcalóides presentes.
Efeitos colaterais
O óleo de borragem pode aumentar a incidência de reações gastrointestinais, como náuseas, vômitos, flatulência, diarreia e distensão abdominal.
Embora raramente, e especialmente em pacientes submetidos à terapia piscofarmacológica, distúrbios comportamentais imprevisíveis foram descritos após o uso deste suplemento.
Contra-indicações
Quando o óleo de borragem não deve ser usado?
O uso de óleo de borragem é contra-indicado em pacientes com hipersensibilidade ao princípio ativo.
Interações farmacológicas
Quais medicamentos ou alimentos podem modificar o efeito do óleo de borragem?
Existem várias interações medicamentosas dignas de nota entre o óleo de borragem e os ingredientes ativos.
Mais precisamente, a suposição contextual de:
- O óleo de borragem e drogas neurolépticas como a clorpromazina podem induzir mudanças inesperadas no comportamento;
- Óleo de borragem e antiinflamatórios não esteroidais, em vez de agentes antitrombóticos ou anticoagulantes orais, podem potencializar a ação hemofluidificante;
- Óleo de borragem e alho o Ginkgo biloba pode aumentar o risco de sangramento.
Precauções para uso
O que você precisa saber antes de tomar óleo de borragem?
O uso de óleo de borragem deve ser evitado durante a gravidez, durante o período de amamentação subsequente e antes de qualquer cirurgia.
Grande cuidado, bem como supervisão médica rigorosa, também deve ser exigido em pacientes com distúrbios como epilepsia, esquizofrenia e distúrbios de coagulação.
Os mesmos cuidados seriam necessários em pacientes em terapia medicamentosa com neurolépticos e anticoagulantes orais.
De acordo com evidências recentes, o óleo de borragem pode conter alcalóides.
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