Os medicamentos fitoterápicos são um excelente auxiliar terapêutico nas formas moderadas a moderadas da síndrome de ansiedade. Ressalte-se que, mesmo sendo "drogas naturais", a fitoterapia não é inofensiva: na verdade, até mesmo fitoterápicos, tranqüilizantes e sedativos natural, podem ser responsáveis por efeitos desagradáveis, determinados principalmente pelo sinergismo com outras substâncias, ou pelo acúmulo das mesmas. Por isso, no caso da síndrome ansiosa, utilize moderado destas substâncias naturais é sempre indispensável, em qualquer caso seguindo à risca as instruções ditadas pelo médico ou fitoterapeuta. Medicamentos fitoterápicos: um manual fundamentado de fitoterapia, por P. Campagna]
como remédio natural básico: ou seja, a oligoterapia ajuda a superar tendências patológicas de tipo funcional, por isso a síndrome de ansiedade também pode ser superada com recurso à oligoterapia. Geralmente, essa prática é definida como “de suporte”, para destacar que é de fato eficaz, mas, quando combinada com outros tratamentos direcionados, atua em sinergia, potencializando o efeito benéfico final.
Mas vamos ver alguns exemplos concretos, que nos ajudam a entender melhor a abordagem terapêutica natural da síndrome de ansiedade.
Como remédio natural, o manual "Medicamentos fitoterápicos"(P. Campagna) recomenda tomar cobalto-manganês uma vez por dia (ciclo: 3 semanas) e, em seguida, continuar com 2 a 3 doses semanais, reduzindo gradualmente as doses conforme o tratamento avança.
O magnésio (outro oligoelemento) também pode ser adicionado ao cobalto-manganês, uma vez ao dia, após a refeição da noite (induz o sono por exercer uma ação sedativa).
No caso de síndrome de ansiedade também é bom seguir algumas regras dietéticas, evitando alimentos ou substâncias potencialmente excitantes, como café, cacau, chocolate, açafrão, guaraná, ginseng etc., que, claramente, criariam contraste com as substâncias naturais ingeridas .
Alguns especialistas recomendam tirar extratos de Ficus carica, outro remédio natural que ajudaria a erradicar a síndrome de ansiedade mais rapidamente.
As joias de Ficus carica (gemmoterapia) possuem propriedades tranquilizantes, de reequilíbrio do humor e neurossedativas, constituindo um remédio muito útil para neutralizar a ansiedade e as tensões que caracterizam a síndrome ansiosa.
Como alternativa ao Ficus carica, pode ser tomado Tilia tormentosa, derivado de gema também capaz de realizar uma ação positiva contra a síndrome ansiosa. A tília atua de três maneiras:
- Aumenta os níveis de serotonina no sangue
- Atua ao nível do eixo cortico-hipotalâmico
- Ele também exerce sua ação no centro de sono
Tilia tormentosa é um bom remédio natural para o alívio da síndrome de ansiedade, pois exerce uma boa ação sedativa, antiespástica, tranquilizante e - acima de tudo - ansiolítica.
Devido ao seu alto índice terapêutico, este derivado de gema apresenta poucos efeitos colaterais e contra-indicações: a este respeito, é frequentemente administrado no caso de síndromes de ansiedade em crianças, idosos e mulheres grávidas.
Deve-se ressaltar, entretanto, que paradoxalmente a tília ingerida em altas dosagens por longos períodos gera o efeito contrário (excitação).
, que usa pequenas doses de óleos essenciais altamente concentrados. Geralmente, esses remédios naturais são úteis em sinergia com outros, pois melhoram a qualidade e a percepção de bem-estar a nível emocional, físico e sobretudo mental.
Em caso de síndrome de ansiedade, devem ser selecionadas essências com forte potencial para aliviar o estresse psicológico desencadeador de ansiedade.As essências de alfazema e erva-cidreira são certamente remédios naturais eficazes no reequilíbrio do sistema nervoso hiperativo, associadas em particular ao extrato de camomila e / ou laranja amarga.
Os óleos essenciais com ação neurossedativa podem ser distribuídos e massageados no corpo: a absorção dos óleos através da pele está amplamente demonstrada, por isso também são usados como essências em óleos de massagem. é recomendado para perfumar o meio ambiente com extratos de medicamentos com ação sedativa e ansiolítica (ex. Lavanda).
por excelência, valeriana, maracujá, espinheiro e erva-cidreira não podem faltar; no caso de síndrome de ansiedade acompanhada de formas depressivas, a erva de São João certamente representa um excelente remédio natural com alta eficácia, além de energizar a rhodiola, a griffonia e o ginseng.
Vamos agora tentar extrapolar os conceitos-chave das drogas ansiolíticas mais eficazes para combater a síndrome de ansiedade.
Erva-cidreira (Melissa officinalis) é atualmente explorado por suas propriedades ansiolíticas conhecidas, em particular no caso de síndromes de ansiedade acompanhadas de inquietação, dispepsia, discinesias biliares e dores gástricas associadas à ansiedade: na verdade, a erva-cidreira realiza atividades sedativas, espasmolíticas, eupépticas e colagogas (leves) . Não recomendado em pacientes com doenças da tireoide (hipotireoidismo), glaucoma; também contra-indicado em associação com barbitúricos (possíveis interações), com camomila e passiflora (sonolência) e durante a gravidez / amamentação (falta de dados confiáveis).
Hawthorn (Crataegus oxyacantha) é recomendado para reduzir os sintomas que acompanham a síndrome de ansiedade: na verdade, a droga é útil no tratamento de palpitações, ansiedade e hiperexcitação. Mais especificamente, o espinheiro mostra-se muito eficaz em pacientes cardiopatas irritáveis, hipertensos e distônicos, apresentando nervosismo, hiperexcitabilidade e estados acentuados de estresse. Não é de surpreender que, nas síndromes de ansiedade, sejam frequentemente recomendados remédios naturais à base de bancospin associados a valeriana, maracujá e ballota. Hawthorn pode ser administrado em combinação com o extrato de tília.
As propriedades sedativo-ansiolíticas da passiflora também são excelentes (Passiflora Incarnata): suas virtudes medicinais devem-se principalmente aos alcalóides indólicos, maltol e isomaltol, bem como aos flavonóides (vitexina, isovitexina e iperodise). Mais especificamente, os flavonóides presentes são úteis como tranquilizantes, enquanto os alcalóides são estimulantes moderados: as moléculas do fitocomplexo passiflora atuam em sinergia, exercendo um excelente efeito sedativo, antiespasmódico e ansiolítico. O medicamento é indicado nos distúrbios do sono ligados a estados de inquietação, ansiedade e estresse, promovendo assim um sono tranquilo, sem criar dormência na manhã seguinte.
A maracujá tem algumas contra-indicações para a gestante: não é um bom remédio natural para a gestante, pois os alcalóides do fitocomplexo estimulam as contrações uterinas. Além disso, em caso de ingestão concomitante de benodiazepínicos para neutralizar a ansiedade, a administração de extrato de maracujá não é recomendada, a fim de evitar o aumento dos ingredientes ativos. Medicamentos fitoterápicos: um manual fundamentado de fitoterapia, por P. Campagna]
Para concluir, pode-se afirmar, sem dúvida, que a maracujá - com exceção de alguns casos - é um remédio natural exemplar para o alívio dos transtornos associados às síndromes de ansiedade.
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