nutrição e saúde

Café: quais são suas propriedades? Quais são as vantagens de tomá-lo? Quais são os efeitos da cafeína no corpo humano? Quais são as contra-indicações do café? Café como doping

A cafeína é o alcalóide encontrado no café. Quais são os benefícios do café? E quais são os riscos da cafeína para a saúde humana? Muitos cafés são ruins. Limite o café na gravidez

Os efeitos colaterais da cafeína não devem ser subestimados: o abuso excessivo dessa substância nervosa pode causar efeitos devastadores, como parada cardíaca. Sem mencionar convulsões e insônia ...

O café não é recomendado para pessoas com gastrite. O que é gastrite? Quais são as causas? Quais são os sintomas. Tratamento, terapia, medicamentos e remédios naturais para gastrite

Sódio na água: é importante para o desportista? Considerações sobre o que é relatado no rótulo e ingestão de água durante a atividade esportiva

Os adoçantes mais comuns e suas propriedades. Adoçantes artificiais: são bons ou maus? Adoçantes artificiais e obesidade. Doses diárias aceitáveis

PRAL ou Carga Potencial de Ácido Renal: o que significa? Como é calculado? O pH ácido do sangue afeta o estado de saúde? Alimentos alcalinizantes

Alimentos ricos em ácidos graxos trans: quais são as fontes alimentares de ácidos graxos trans? Eles magoam? Quantos podem ser ingeridos com comida?

Farinha branca é ruim ou não? Entorses e Fisiologia. Quando é recomendado ou não recomendado em comparação com farinha integral?

Quando um alimento pode ser definido como saudável? Critérios subjetivos e objetivos para a classificação de alimentos saudáveis

Alimentos com baixo teor de sódio: o que são? Usar sal como conservante: é necessário? Necessidade de sódio e visão geral do conteúdo dos alimentos

Características da dieta de amarelo e laranja: quais alimentos comer e em que quantidades consumir. Prós e contras da dieta amarela e laranja

Correlações entre a ingestão de bicarbonato e o câncer: o bicarbonato cura o câncer? É uma farsa? Há algum efeito colateral?

Melanoidina: O que são? Onde as melanoidinas são encontradas? As melanoidinas são boas ou ruins para sua saúde?

Água com gás: características. Água carbonatada na dieta: faz mal? Existem contra-indicações? Dicas para consumo

O que significa fortificar um alimento? Alimentos fortificados: para que servem? Como e quando fortalecer?

Alimentos funcionais e propriedades saudáveis ​​dos alimentos. Efeitos benéficos na saúde e papel na prevenção

Escorbuto: quais são as principais causas? Quais são os sintomas. Dieta, alimentos, suplementos alimentares e medicamentos para tratar e prevenir o escorbuto