Portanto, não deve ser considerado um verdadeiro guia comportamental, muito menos terapêutico no caso de azotemia.
"de certas medidas.Análises "levianamente", como as de sangue, não é a maneira certa de abordar os esportes ou o fisiculturismo. No entanto, no mundo da musculação não é incomum encontrar atitudes de superficialidade - portanto, inconsciência - em relação à azotemia ou qualquer outro valor relacionado à homeostase fisiológica humana.
Por outro lado, não é correto ficar alarmado ou assustado pelas pessoas próximas a nós se um parâmetro estiver fora dos limites. Se necessário, um bom nutricionista ou personal trainer também deve ser capaz de iniciar o assunto em caso de uma abordagem calma e conscienciosa. Ainda com demasiada frequência, acontece de presenciar verdadeiras cenas de pânico face a ligeiras alterações da azotemia, o que, para além de inútil, deve mesmo ser considerado contraproducente.
Vamos agora tentar entender melhor o que é azotemia e para que é usada.
e, portanto, de proteínas.O organismo introduz nitrogênio graças aos alimentos protéicos, pois sua concentração nas proteínas dos alimentos é de cerca de 15% (15 g por 100 g de proteína).
No "organismo humano", o nitrogênio está presente tanto nos tecidos, na forma de proteínas biologicamente ativas, quanto no sangue. Na corrente sanguínea, então, o nitrogênio viaja de duas maneiras:
- Dentro de proteínas fundamentais biologicamente ativas que desempenham funções muito específicas;
- Ligado a outros compostos que não têm mais função metabólica, pois constituem um resíduo metabólico.
A azotemia pode, portanto, ser considerada como a concentração de nitrogênio não protéico no sangue a ser expelido, deriva principalmente de: aminoácidos livres, ácido úrico, creatinina e ureia (verdadeiros intermediários metabólicos e resíduos catabólicos).
Qual a necessidade de saber a azotemia?
Cerca de 90% do nitrogênio é expelido, graças à função renal, na urina, enquanto os restantes 10% nas fezes, suor, saliva, etc.
Valores de até 50 mg / dl (miligramas por decilitro) são considerados normais.
Se o sistema emunctório renal não funcionasse adequadamente - condição patológica - o nitrogênio não teria como ser excretado e se acumularia no sangue - até exercer uma ação tóxica.
Mas… mesmo a azotemia deve ser contextualizada de forma adequada!
A alta azotemia pode ser um valor preocupante para um sujeito sedentário que segue uma dieta regular, mas que poderia, portanto, esconder concretamente um problema patológico.
O mesmo não pode ser dito do esportista ou do fisiculturista.
Para mais informações: Azotemia ;Além disso, se falamos de agonistas naturais, na fase pré-competição ocorre um importante aproveitamento de proteínas para fins energéticos, que pode elevar os valores de azotemia até 70-80 mg / dl.
O uso de proteínas para fins energéticos, fenômeno conhecido como queima de proteínas, deve-se a um "percentual de dieta rica em proteínas, ou a um treino intenso ou a uma inclinação para treinar em condições de depleção de glicogênio - uma consequência geralmente devido ao baixo teor de carboidratos dietas.
Muitos estudiosos têm confirmado que na prática de atividades com alto esforço muscular, os sujeitos apresentam uma Queima de Proteínas verdadeiramente notável e isso leva a um aumento da concentração de azotemia e à redução do açúcar no sangue. No esporte, essa condição pode ser considerada fisiológica.
Portanto, se acontecer de alguns exames de sangue revelarem um valor de azotemia um pouco acima dos valores de referência, não é necessariamente devido a uma diminuição da função renal - mas o médico determinará.
Com toda a probabilidade, no entanto, exercícios pesados e uma dieta rica em proteínas, ou ambos, serão os verdadeiros culpados. Portanto, não há necessidade de entrar em pânico.
Obviamente, a superficialidade nunca deve prevalecer sobre a razoabilidade. Por isso é sempre desejável, mesmo imperativo, uma consulta com o médico assistente que irá esclarecer o assunto e eventualmente dar orientações sobre como reduzir esses valores.
Para mais informações: Dieta e Musculação
