Para obter o cálculo personalizado da pontuação prevista de acordo com os cânones da dieta de pontos, selecione os ingredientes de sua receita favorita ou especifique os alimentos incluídos em seu plano de alimentação diária.
Se você está interessado em saber a pontuação a ser atribuída a um único alimento, selecione apenas aquele alimento e clique no botão "Calcular total de pontos".
Cereais
primeiros pratos