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Na maioria dos casos, a insolação ocorre durante os dias particularmente quentes do período de verão.
A insolação representa uma situação perigosa para o organismo e, como tal, não deve ser subestimada.Os primeiros sinais que devem nos levar a correr para se esconder são: dor de cabeça, forte sensação de náusea, tontura e cansaço.
Em geral, o conselho é não se expor ao sol nas horas centrais do dia (11-16), evitando completamente a exposição nos dias de muito calor, principalmente se a umidade relativa do ar for elevada e a ventilação estiver ausente (ou seja, em a presença de afa).
(UVB e UVA) e infravermelho na superfície da cabeça e nos vasos cerebrais, que se manifestam como cefaleia e tontura, seguidos de sintomas mais graves, como mal-estar geral, náuseas e convulsões, até confusão e perda de consciência.
