O fenômeno é uma das principais defesas mecânicas do sistema respiratório e geralmente é causado pela estimulação e irritação das terminações nervosas do trigêmeo.
Você pode espirrar devido à inflamação da mucosa nasal (um exemplo típico é um resfriado), reações alérgicas a alguma substância, mudanças repentinas de ambientes escuros para claros, mudanças na pressão e temperatura do ar, sensações psicológicas ou estados emocionais específicos (como um desconforto severo ou excitação sexual).
e a boca. Como regra, o espirro é uma reação a um corpo estranho pequeno, potencialmente patogênico ou irritante, para eliminá-lo das vias aéreas. Um espirro expele o ar forçosamente da boca e do nariz em uma ação involuntária, espasmódica e explosiva, permitindo que o muco escape.
Como funciona um espirro?
Os pulmões armazenam um grande volume de ar com uma inspiração profunda, enquanto a contração dos músculos do tórax, faringe e laringe é coordenada. Por um momento, as vias respiratórias ficam bloqueadas e a frequência cardíaca aumenta. Quando a pressão do ar nos pulmões fica muito alta, os músculos relaxam rapidamente e as vias aéreas se abrem. O ar é expulso dos pulmões.
Além da massa de ar, os líquidos e corpúsculos contidos no trato respiratório superior também são trazidos para fora, em uma espécie de aerossol, constituído por milhares de gotículas de muco (flügge) a cada espirro.
Você pode espirrar enquanto dorme?
Teoricamente, os espirros não podem ocorrer durante o sono devido à atonia REM, um estado corporal em que os neurônios motores não são estimulados e os sinais reflexos não são transmitidos ao cérebro. Estímulos externos suficientes, no entanto, podem induzir o despertar consciente. O esforço e a violência do ato . Portanto, qualquer espirro que ocorresse subsequentemente ocorreria em um estado de vigília.
olho. No interior das fossas nasais encontram-se as fibras sensoriais do nervo trigêmeo que, se estimuladas por partículas estranhas ou outros estímulos, são ativadas e transmitem um sinal elétrico ao centro respiratório localizado no cérebro. Neste último nível, os impulsos desencadeiam um reflexo .semiautônomos (ou seja, não depende totalmente de nossa vontade) que induzem, no sentido oposto, a resposta motora, com o impulso de contrair todos os tecidos das vias aéreas e expelir o ar contido nos pulmões, com um aumento significativo na pressão das vias aéreas internas. Este último acelera e é transportado para o nariz, onde investe violentamente as partículas irritantes ou patogênicas (poeira, vírus, bactérias, pólen e outros intrusos) que saem do organismo a velocidades próximas a 160 km por hora, envoltas em muco protetor. Espirrar, portanto, garante "proteção eficiente do sistema respiratório contra ameaças externas".
Em primeira instância, portanto, o espirro representa um mecanismo de defesa para eliminar patógenos ou pequenos corpos estranhos, como poeira ou pólen, o mais rápido possível. Espirros geralmente estão relacionados a um estado de inflamação da mucosa nasal (uma condição tipicamente encontrada em resfriados). No entanto, você também pode espirrar devido a uma reação alérgica ou inalação de poeira, pimenta, amônia e outros irritantes. Além disso, espirros consecutivos podem ocorrer devido à exposição dos olhos, especialmente se estiverem inflamados, a uma fonte de luz. Intensa, como a sol.
Espirros: de que doenças pode ser um sintoma?
As condições patológicas e não patológicas que podem estar na origem do espirro são diferentes.
Os mais comuns são:
- Frio;
- Influência;
- Sinusite;
- Rinite vasomotora;
- Alergias respiratórias;
- Polipose nasal.
Em alguns casos, espirros também podem ser induzidos por:
- Exposição à luz solar ou mudanças repentinas de ambientes escuros para muito claros;
- Mudanças na pressão do ar;
- Estados emocionais ou psicológicos particulares (por exemplo, desconforto grave, ansiedade, excitação sexual).
Por que você espirra quando olha para o sol?
A chamada fotoptarmose (também conhecida como espirro fótico) não tem uma "etiologia universalmente compartilhada no mundo científico. Quatro teorias até agora hipotetizadas são:
- A exposição à luz intensa ativaria uma parte do sistema nervoso parassimpático, responsável por ações involuntárias, da mesma forma que franzir a testa e dilatar as pupilas. O espirro seria, na prática, mais um reflexo espontâneo despertado pelo sol.
- O cérebro pode interpretar erroneamente o estímulo de luz como irritante para o nariz e responder de acordo. A causa seria, neste caso, uma “interferência entre o nervo óptico e o nervo trigêmeo, que controla alguns movimentos faciais e é responsável pelo reflexo do espirro.
- A reação de algumas pessoas dependeria da maior suscetibilidade do córtex visual à luz.
- No passado, o reflexo era provavelmente uma vantagem, então espirrar na luz seria uma sobra evolutiva.
Espirros: o que tem a ver com sexualidade
- Algumas pessoas podem espirrar durante os estágios iniciais da excitação sexual. O fenômeno pode resultar de um caso de interpretação anormal no sistema nervoso autônomo, que regula uma série de funções no corpo, incluindo o "despertar" dos órgãos genitais durante a excitação.
- O nariz, assim como os órgãos genitais, contém tecido erétil. Esse fenômeno pode preparar o órgão vomeronasal para uma maior detecção de feromônios.
- Um espirro também pode ser comparado a um orgasmo: formigamento, alongamento do corpo, tensão e alívio estão envolvidos em ambos os fenômenos. As endorfinas então liberadas induziriam um sistema de recompensa no cérebro: após o espirro, uma sensação de prazer assumia o controle.
Outras manifestações estão relacionadas a causas específicas, como:
- Resfriado: sensação de cansaço, dor de cabeça e tosse;
- Alergias: nariz entupido ou corrimento nasal, conjuntivite, etc.
O que arriscamos quando seguramos um espirro
Espirrar leva a um aumento significativo da pressão nos pulmões que deve ser ventilado em algum lugar. Se o instinto de espirrar for controlado de alguma forma, a pressão do ar que sai da árvore respiratória pode causar alguns problemas, incluindo:
- Ruptura dos capilares dos olhos;
- Lesões no ouvido médio e interno;
- Laceração de um tímpano, a membrana fina localizada no final do canal auditivo externo
- Ruptura da faringe (muito rara);
- Aneurisma (dilatação de um segmento vascular com risco de sua ruptura).
Embora incomuns e raras, ocorrências semelhantes são possíveis e para não ocorrer é aconselhável resistir à tentação de conter o espirro, fechando a boca ou tampando as narinas.
, se carregarem os agentes causadores de doenças, como gripe ou resfriado.Para limitar a propagação dessas gotículas no ar, quando ocorrer um espirro é bom colocar as mãos (depois para serem lavadas), o antebraço ou um lenço para cobrir a boca e o nariz.
Por que você diz "Saúde" depois de um espirro?
O hábito de responder "Saúde!" Depois de um espirro parece remontar à Idade Média, período em que a peste negra era particularmente generalizada: os espirros eram um dos primeiros sintomas da doença, por isso costumava desejar não ter não o contraiu.
A etiqueta moderna determina que qualquer pessoa que espirre em público deve se desculpar; responda com "Salute!" por outro lado, é pouco indicada, uma vez que a chamada de voz focalizaria ainda mais a atenção dos presentes na pessoa, potencialmente constrangendo-a.
para dores de cabeça ou sprays descongestionantes para diminuir a congestão nasal.
Espirros em caso de alergia
Já nas alergias, por exemplo, é possível limitar os espirros e outros sintomas (coceira, congestão nasal etc.) tomando anti-histamínicos que atuam neutralizando a formação de histamina, produzida pelo sistema imunológico e ativa durante a reação. Alternativamente, para aliviar os sintomas associados à inflamação do trato respiratório superior secundária à alergia respiratória, o médico também pode indicar o uso de corticosteroides locais (sprays nasais), descongestionantes, antileucotrienos e imunoterapia (tratamento de dessensibilização contra o alérgeno em questão). Ao mesmo tempo, a remoção de alérgenos (por exemplo: poeira) de locais fechados onde você dorme e fica pode ajudar.
