A técnica do futebol

A técnica do futebol é o conjunto de movimentos com ou sem bola que são realizados durante uma partida, em que o primeiro objetivo é a posse da bola, o segundo a defesa e a reconquista da bola.

A técnica básica consiste em 6 fundamentos:

1) dominação da bola
2) chute de bola
3) guiando a bola
4) recepção (parar)
5) cabeçalho
6) reposição

A tática ou técnica individual aplicada é a aplicação prática da técnica básica com o objetivo de executar o movimento útil e eficaz no momento contingente.

As táticas individuais incluem dois estágios:

a) fase de posse de bola
b) fase de não posse de bola

PRINCÍPIOS DA TÉCNICA APLICADA NA FASE DE POSSESSÃO DA BOLA:

desmarcando
controle e defesa da bola
andar de
finta e drible
iro no gol

PRINCÍPIOS DA TÉCNICA APLICADA NA FASE DE NÃO POSSE DA BOLA:

posição no campo
marcação
interceptação
contraste
defesa da porta

Quem não consegue chutar, parar, bater com a cabeça, etc., não pode ser jogador de futebol.
Para aprender a técnica do futebol é necessário repetir uma série de elementos técnicos muitas vezes, até que você consiga executá-los com perfeição.

As táticas de futebol podem ser coletivas e individuais. A primeira é uma “ação coordenada entre dois ou mais jogadores visando atingir um objetivo previamente determinado. A tática individual é caracterizada por todos aqueles truques e movimentos pelos quais nossa atuação é útil e econômica. A tática deve ser realizada com autonomia de cada jogador : todos são responsáveis pelo que fazem, levando em consideração os movimentos dos outros.
Técnica e tática são duas coisas absolutamente indivisíveis, no sentido de que sem a primeira não pode haver a segunda.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DO JOGADOR DE FUTEBOL IDEAL

técnica precisa;
alta velocidade de execução;
velocidade repetida de viagem;
habilidades de tomada de decisão tática rápida e variada.

A tarefa do treinador de futebol é acostumar seus jogadores a terem autonomia suficiente para tomar decisões, melhorando os tempos de jogo: tempo de marcar ou desmarcar, tempo de sacar, tempo de passagem, etc.

Na tática individual, com a posse da bola o jogador deve saber desmarcar, como proteger a bola, como passar, receber e guiar a bola, como chutar à baliza. Na fase de não posse de bola é importante posicionar-se corretamente em campo, para marcar, antecipar e defender o gol.

"Dicionário" de Futebol

Evacuação: liberte-se para a área de luz (área onde você pode receber a bola)
Defesa da bola: colocar o corpo para proteger a bola
Receber a bola: é preciso ir contra a bola, por exemplo no ponto em que as bolas chegam de cima
Passe a bola: este jejum fundamental me permite ultrapassar mais adversários do que guiar a bola, resultando em menor consumo de energia e menos risco
Equilíbrio: mantendo a possibilidade de cobertura mútua em todas as circunstâncias
Estratégia de jogo: escolha a ser implementada tendo em vista a corrida
Pressionando: tática coletiva com o objetivo de recuperar a bola
Pressão: tática individual com o objetivo de limitar o tempo e espaço para o dono da bola do adversário
Cruzamentos: ações táticas individuais sem bola, com mudanças de posição por meio de corridas cruzadas entre dois companheiros de equipe. É usado principalmente na fase de ataque para liberar espaços.
Sobreposições: Corre atrás de um companheiro para quem a bola foi passada, ultrapassando-o na tentativa de ganhar espaço para a frente ou superioridade numérica.
Posse de bola: ação com a qual se tenta limpar os espaços dos adversários. É implementado tentando fazer a bola correr por toda a largura do campo.
Apoio (ou apoio): vai apoiar um companheiro de equipa que está com a posse de bola, para efectuar a posse da bola ou acção de ataque.

Fase de não posse:

Posição: posicionar-se diagonalmente à posição da bola; volte para a porta
Marcação de homem: a posição é determinada pelo oponente
Marcação da zona: a posição depende da bola

Impressionante: os jogadores devem formar triângulos uns com os outros
Penetração: profundidade, verticalização. Neste caso é necessário chegar o mais rápido possível perto da área de grande penalidade do adversário
Largura: crie espaços úteis e abra a "malha" da defesa adversária
Criação do espaço: é ditada pelos movimentos dos indivíduos
Imprevisibilidade: cada situação deve ser tornada imprevisível
Quando não estamos com a posse de bola devemos nos organizar de forma a fechar o campo livre ao adversário ao máximo.
Ação retardadora: intervir para alterar o tempo de jogo dos adversários, fazendo com que a equipe adversária perca tempo em profundidade, ou limitando o tempo de jogo. Uma "ação retardadora" pode ser implementada retardando, pressionando ou impedindo.
Quando não está com a posse de bola, a defesa deve estar posicionada de forma a defender a zona perigosa do campo (a que está à frente da baliza). A este respeito é necessário não ser atraído pela bola, mas sim defender os espaços à frente da nossa baliza.