Antiinflamatórios naturais

Inflamação e antiinflamatórios

A inflamação é um processo de defesa do organismo, que visa dificultar os agentes responsáveis ​​por uma lesão (patógenos, toxinas, queimaduras, traumas, etc.), iniciando ao mesmo tempo um processo reparador.
A inflamação é reconhecível pelo aparecimento de 5 fenômenos: vermelhidão, aumento da temperatura, dor, inchaço e funcionalidade reduzida.

As inflamações não são todas iguais; por exemplo, existem agudos e crônicos. Este é um tópico muito amplo que não cobriremos neste artigo; portanto, para obter mais informações sobre inflamação, consulte o artigo dedicado clicando aqui.

Às vezes, a inflamação se torna excessiva e acaba comprometendo tanto a capacidade operatória do sujeito quanto a integridade dos próprios tecidos (que são afetados por esse fenômeno e podem se deteriorar). Assim, a inflamação pode ser reduzida / dificultada pela ingestão de produtos que contenham princípios ativos específicos, que podem ser classificados em: medicamentos (de origem sintética) e produtos naturais (folhas, flores, raízes, estolomas, animais ou partes deles, algas, etc. )
Entre os fármacos, podemos citar os anti-inflamatórios esteroides (cortisona ou corticosteroides) e os não esteroides (AINEs, como salicilatos, para-aminofenóis, etc.). Quanto aos produtos naturais, entretanto, remetemos a leitura para o próximo parágrafo.

Antiinflamatórios naturais

PREMISSA

Alguns produtos ou seus ingredientes ativos podem entrar em conflito metabólico com possíveis terapias medicamentosas. Além disso, não se pode excluir que alguns deles, em seus medicamentos ou em outras partes, possam ocultar moléculas potencialmente nocivas. Antes de usar é necessário consultar o farmacêutico e o médico assistente.

Os medicamentos a seguir serão descritos resumidamente, negligenciando muitos detalhes de interesse puramente científico.

O que muitos não sabem é que a maioria dos medicamentos é obtida a partir de substratos naturais ou seus derivados. Não surpreendentemente, tanto na fitoterapia ocidental quanto na medicina oriental (chinesa, ayurveda, japonesa ou kampo, etc.), existem muitos outros remédios que exploram os mesmos elementos químicos. Geralmente, especialmente a forma (alimentos, especiarias, flores, raízes , folhas, etc.) e a concentração do medicamento ou medicamento nele contido.
Ultimamente, temos ouvido falar muito sobre alimentos (por exemplo, "abacaxi) que têm uma" hipotética função antiinflamatória; entretanto, a primeira pergunta que o leitor deve fazer é: "Em que medida e com que dosagens o alimento teria efeito antiinflamatório?"
Justamente por isso, em vez de listar os produtos “mais quentes”, vamos citar antes de tudo os mais eficazes (com algumas dicas de farmacopeia).

Alcaçuz

Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra, Família Fabaceae) é uma planta herbácea perene que vive na Europa Oriental e Meridional e na Ásia Central Ocidental; é esporádica na zona costeira italiana, onde é cultivada em Abruzzo e na Calábria.
O medicamento de alcaçuz é feito de raízes secas e estolhos (geralmente disponíveis sem o encaixe). O alcaçuz tem a superfície externa acinzentada, com estrias longitudinais evidentes e poucas radículas ou cicatrizes nos ramos. O sabor é característico, doce, acre e amargo.
Os ingredientes ativos são os saponinas triterpeno (glicirrizina), eu flavonóides, EU"amido elas açúcares simples (glicose, sacarose e manitol).
O uso prevalente do alcaçuz é para fins antiinflamatórios, gastroprotetores e expectorantes, graças às saponinas triterpênicas, que, junto com os flavonóides, também desempenham papel antibacteriano e protetor gástrico. Em associação com antraquinonas, também as saponinas triterpênicas do alcaçuz manifestar um papel laxante.
As desvantagens mais sérias do consumo de alcaçuz estão relacionadas ao potencial efeito hipertensivo e edema devido à retenção de sódio (se tomado por longos períodos).
Nas farmácias, o alcaçuz costuma ser usado como corretivo para dar sabor, bechico, expectorante, contra azia, gastrite e úlceras gástricas. Ele se presta à preparação de bebidas refrescantes e tônicas (por exemplo, cerveja escura).
O alcaçuz não é recomendado em combinação com drogas digitálicas (cardiocinéticos) ou durante a gravidez.

Arnica

L "Arnica (Arnica montana, Família Asteraceae) é uma planta herbácea perene que coloniza as cadeias alpinas e apeninas; na Itália é considerada uma espécie protegida.
A droga arnica consiste em suas flores (ricas em terpenos) e sua tintura-mãe.
Seus ingredientes ativos são terpenóides (elenalina) E flavonóides (isoquercitrina, astragalina, luteolin-7-glicosídeo) e um óleo volátil.
Os principais usos da arnica são principalmente externos e à base de tintura-mãe, como antiinflamatório local e tônico da circulação periférica.
Durante séculos, tem sido usado contra entorses, contusões, feridas e para mascarar frieiras. A arnica também é conhecida por seus efeitos anti-reumáticos e antineurálgicos.

Camomila comum ou alemã

Camomila alemã (Matricaria chamomilla, família Asteraceae) é uma planta herbácea anual, espalhada por toda a Europa em locais caracterizados por terras não cultivadas.
A droga camomila alemã consiste em suas flores com recipientes vazios (topos de flores).
Os ingredientes ativos são o "óleo essencial (consiste em bisabolol, chamazuleno), eu flavonóides (apigenina, luteolina, quercitrina) e o cumarinas.
O principal uso da camomila alemã é como antiinflamatório local para a pele e cavidade oral (ação atribuída ao bisabolol) e como antiespasmódico em distúrbios gastrointestinais, graças ao componente hidrofílico da apigenina e outros flavonóides.
Entre os efeitos colaterais, alguém (mas raramente) acusou uma alergia a cumarinas.

Camomila romana

Camomila romana (Chamaemelum nobile, família Asteraceae) é uma planta herbácea perene e pubescente.
Seu medicamento consiste em flores com um recipiente cheio.
Os ingredientes ativos da camomila romana são i polifenóis (derivados de "ácido cinâmico, cafeico, ferúlico), a cumarinas, flavonóides (apigenina, quercitrina, luteolina), o "óleo essencial (ácido angélico, tiglico e crotônico etc.), eu monoterpenos (cineol E pinena) elas azulenos.
Os principais usos desta planta são comparáveis ​​aos da camomila alemã; portanto, espasmolítico para distúrbios gastrointestinais e antiinflamatório para a pele e cavidade oral.Também conhecido é seu uso em distúrbios do sono, talvez apoiado pela presença de moléculas semelhantes às benzodiazepinas.

Cardo de leite

O cardo de leite (Silybum marianum, Família Asteraceae) é uma planta herbácea bienal amplamente distribuída por toda a região do Mediterrâneo.
Seu fármaco é constituído pelos frutos (aquênios) desprovidos do papinho e obtidos batendo-se nas copas das flores; no entanto, mesmo os últimos são usados ​​na forma desidratada (embora não sejam uma droga de farmacopéia real). NB. A droga não deve ter cheiro ou sabor rançoso.
Os ingredientes ativos do cardo leiteiro estão contidos em sua fração lipídica, composta principalmente por Ácido oleico E linoléico, mas também caracterizado por flavonóides glicosídeos presente nos tegumentos (silibina, silidianina, silicristina na proporção 3: 1: 1, que formam os chamados silimarina) e derivados flavonóides polimerizados.
As principais utilizações do cardo leiteiro referem-se principalmente ao componente flavonóide, e exploram a ação hepatoprotetora (ação ao nível das membranas dos hepatócitos), estimulando a proliferação hepatocítica, diurética e pró-digestiva.
Além disso, o cardo leiteiro também desempenha um papel importante no tratamento de doenças da pele, graças à ação antiinflamatória de seus compostos relacionados aos fosfolipídios de membrana.

Todas as fontes de ômega 3

Omega 3 é um grupo de ácidos graxos essenciais que inclui: ácido alfa linolênico, ácido docosahexaenóico (DHA) e ácido ecossapentaenóico (EPA).
Os alimentos que os contêm (como peixes oleosos, krill, muitas oleaginosas, algas e óleos aparentados) contribuem para o alcance da ração recomendada dessas moléculas, que falta à maioria da população.
Os ômega 3 têm várias funções metabólicas, incluindo: reduzem o colesterol ruim, trigliceridemia, excesso de pressão arterial, complicações relacionadas ao diabetes mellitus tipo 2, risco cardiovascular e tendência à inflamação sistêmica.
Em particular, os ômega 3 atenuam as reações inflamatórias que são a base da aterosclerose, asma e artrite reumatóide.
Eles também são adjuvantes no tratamento da psoríase e de outras doenças de pele; parecem ter efeito anticarcinogênico e facilitam a resposta imune e antiinflamatória em caso de feridas.
As formas químicas mais ativas são o DHA e o EPA, muito concentrados em óleos de origem marinha (óleo de fígado de bacalhau, óleo de peixe em geral, óleo de krill, óleo de algas, etc.).

Outros antiinflamatórios naturais

Outros inflamatórios naturais menos relevantes são:

1. Castanha da Índia: frutos da "Aesculus hippocastanum, contém saponinas triterpeno (Escin), flavonóides (kaempferol, quercetina e rutina), cumarinas E taninos. As propriedades terapêuticas da castanha da Índia são anti-inflamatórias, anti-edema, anti-exsudativas e venotônicas. Os possíveis (mas raros) efeitos colaterais podem envolver: coceira e distúrbios gástricos.
2. Vassoura de açougueiro: rizoma de Ruscus aculeatus, contém saponinas esteróides (ruscogenina E neoruscogenina), flavonóides, derivados benzofuranódicos e pouco óleo essencial. As suas propriedades são sobretudo antidilatantes dos vasos venosos, anti-inflamatórias e descontratantes. Útil para uso em insuficiência venosa crônica (IVC).
3. Centella: folhas, pecíolos e estolomas da Gotu kola, contém saponinas triterpeno (asiaticosídeo, madecassosídeo, Ácido asiático, centelosídeo etc), flavonóides (quercetina, Kaempferol etc etc. Ele tem muitas propriedades, incluindo propriedades antiinflamatórias, por inibir a síntese de prostanóides (intermediários do processo inflamatório).
4. garra do diabo
5. Açafrão

Bibliografia:

1. Farmacognosia: botânica, química e farmacologia de plantas medicinais - Francesco Capasso, R. De Pasquale, G, Grandolini - Springer - pág. 157: 159; 185-186; 213: 219.