Sobre Vitargo Scitec Nutrition
VITARGO - PROAÇÃO
Suplemento alimentar à base de VITARGO, um carboidrato polimérico de alto peso molecular.
FORMATO
Pacote de 900 gramas
COMPOSIÇÃO
Vitargo: extraído do amido de milho sueco; Aromas de sabor de laranja; Aspartame; Ácido cítrico; Corante
N.B: contém fenilalanina
Por dose diária: Energia 120Kcal, Proteínas 0,0 gr, Açúcares totais 30 gr, Gorduras 0,0 gr
Características do produto Vitargo Scitec Nutrition
Vitargo: polissacarídeo complexo, pertencente à família da maltodextrina, obtido pela empresa sueca Carbamyl AB por meio de protocolos de hidrólise de amido controlada. Ao contrário das maltodextrinas comuns, este açúcar complexo tem uma série de ramificações suportadas por ligações glicosídicas alfa 1-6 e alfa 1-4, que determinam um peso molecular entre 500.000 e 700.000 daltons.
A principal propriedade do vitargo consiste na baixa osmolaridade, que permanece em torno de 62 mOsmol / kg mesmo em concentrações de 13,5%, muito superior às formuladas com carboidratos à base de maltodextrina. A osmolaridade reduzida afeta significativamente as características cinéticas e funções biológicas deste polissacarídeo, adaptando-se perfeitamente às necessidades do atelta. O tempo de esvaziamento gástrico reduzido e o trânsito intestinal rápido evitam os efeitos colaterais comumente associados à ingestão de carboidratos em pó (diarréia e cólicas abdominais) , garantindo uma alta e imediata disponibilidade do substrato. Esta última característica assume a forma de uma melhoria marcante na ressíntese de glicogênio, especialmente no pós-treino imediato, o que garante uma ótima recuperação da musculatura do atleta. Estudos, de fato, mostram como os resultados da velocidade de biossíntese e deposição de glicogênio aumentaram em cerca de 70 %, conforme evidenciado pela duplicação da atividade da glicogênio sintetase nas primeiras duas horas após o treino.
O melhor aproveitamento da glicose, e a recuperação muscular mais eficaz, garantiriam não só um maior reforço anabólico, mas também um aumento da capacidade energética, com a consequente melhoria do desempenho (testado experimentalmente).
Além disso, a baixa osmolaridade da solução garantiria um processo de reidratação, particularmente importante em esportes de resistência para apoiar o desempenho por tempos prolongados.
Justificativa - Vitargo Scitec Nutrition
- Melhor processo de reidratação corporal: garantido pela baixa osmolaridade da solução, que permite um fluxo líquido da luz intestinal em direção ao fluxo circulatório;
- Otimização da síntese de glicogênio muscular pós-treino: suportada pela melhor disponibilidade de substrato e pela rápida liberação de glicose na circulação;
- Fortalecimento das capacidades energéticas musculares: derivado da otimização dos processos de recuperação e ressíntese do glicogênio muscular;
- Melhoria dos parâmetros cinéticos: consequência natural da baixa osmolaridade do produto;
- Redução dos efeitos colaterais em curto prazo: evitado pela redução do acúmulo de líquidos intraluminais, determinado pela alta osmolaridade.
Método de uso recomendado pela empresa - Vitargo Scitec Nutrition
Dissolva 30 gramas do produto em 400 ml de água e tome ao dia.
Método de uso no esporte - Vitargo Scitec Nutrition
Embora todas as empresas fabricantes tentem sugerir uma dosagem padrão para ser usada em um dia, para aproveitar ao máximo todos os potenciais efeitos decorrentes da correta integração com carboidratos complexos, é necessário adaptar o protocolo complementar aos hábitos alimentares. , ao tipo de treinamento, aos objetivos a serem alcançados e à condição fisiológica do atleta.Além disso, dado o produto em questão, é de fundamental importância otimizar tanto a fase de preparação (mantendo uma concentração do produto à base de vitargo não superior a 14%) e o tempo de administração.
A este respeito, pode-se recorrer ao "pressuposto:
- Pré-treinamento (ração pré-competitiva): para saturar os níveis de glicogênio muscular e colocar o corpo nas melhores condições de energia possíveis. Isso deve ser feito planejando uma refeição pré-competição ou pré-treinamento correta e, possivelmente, um suplemento com CHO e BCAA, sem envolver muito o corpo na digestão e evitando flutuações glicêmicas e consequente hipoglicemia reativa.
- Durante o treino (ração pré-competitiva): neste caso a administração de carboidratos deve obrigatoriamente ser realizada na forma de líquidos ou géis, para evitar dificuldades na mastigação e digestão, neste caso evitando também flutuações glicêmicas e optando pelo CHO de liberação média
- Pós treino: refeição essencial tanto nos planos de hipertrofia como nos processos normais de recuperação. Neste caso a refeição, realizada no pós-treino imediato, de forma a explorar a janela anabólica, deve ser constituída por CHO e Proteínas na proporção de 3: 1, tanto para recuperar o glicogénio esgotado como para optimizar os processos da síntese de proteínas.
Sinergias da Vitargo Scitec Nutrition
Carboidratos + proteínas: na fase de recuperação, pode ser útil para melhorar a janela anabólica.
Carboidratos + sais minerais: essenciais para a reposição de hidrossalina, se formulados em bebidas hipo e isotônicas.
Carboidratos + antioxidantes: podem reduzir o dano oxidativo induzido pelo exercício físico intenso.
Efeitos colaterais do Vitargo Scitec Nutrition
Os efeitos colaterais que podem ocorrer após a administração incorreta de carboidratos podem ser de curto ou longo prazo.
Em curto prazo, geralmente, podem ocorrer problemas no trato gastrointestinal, com cólicas abdominais, diarreia, náuseas e vômitos. Todos esses efeitos são limitados pelo uso de Vitargo em vez das maltodextrinas comuns.
Os efeitos de longo prazo, por outro lado, podem ser comparados aos obtidos com uma dieta excessivamente rica em carboidratos (sobrepeso, obesidade e doenças relacionadas).
Precauções de uso Vitargo Scitec Nutrition
O produto é contra-indicado em casos de patologia renal ou hepática, doença cardiovascular e / ou hipertensão, durante a gravidez, durante a lactação e menores de 14 anos. Em caso de uso prolongado (além de 6/8 semanas), é necessário o parecer. o médico.
Este artigo, elaborado a partir da releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática corrente, tem caráter meramente informativo e, portanto, não tem valor de prescrição médica. Portanto, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.. Saiba mais sobre a análise crítica da Vitargo Scitec Nutrition.
