Monitoramento e avaliação do atleta afetado pelo colapso em campo

Editado pelo Dr. Stefano Casali

Cãibras musculares

Cãibras musculares geralmente ocorrem em qualquer atividade esportiva que envolva grande esforço físico. Eles podem ocorrer durante ou após exercícios repetidos no calor, frio ou água. As cãibras tornam-se mais frequentes e graves com atividades particularmente intensas em condições de calor e umidade. Os atletas com anemia falciforme podem ter cãibras recorrentes e graves, pois correm mais risco de morte súbita devido à atividade física.

 

Duas causas comuns de cãibras relacionadas ao esporte:

fadiga muscular por excesso de esforço;

 

depleção dos níveis de sódio.

A primeira causa principalmente cólicas menos dolorosas e mais localizadas.

A falta de sais, por outro lado, pode causar cólicas mais dolorosas por todo o corpo.

A primeira coisa a fazer no caso de cãibras musculares é manter o músculo afetado pela cãibra em alongamento (alongamento). Cãibras como resultado de esforço físico tendem a aparecer na primeira fase da temporada esportiva, quando os atletas estão menos em forma ou quando estão envolvidos em atividades extenuantes e incomuns. Um aumento da ingestão de sais pode ser muito útil na prevenção de cólicas agudas, aquelas que envolvem todo o corpo e reaparecem com certa frequência.

Desidratação

A desidratação pode ter efeitos colaterais muito prejudiciais para o atleta, certamente prejudica o desempenho e aumenta a probabilidade de colapso.A desidratação leva à redução do volume sanguíneo, o que torna o atleta mais suscetível à hipotensão por ficar em pé e desmaiar.

A diminuição do volume sanguíneo também está associada a uma diminuição do débito sistólico cardíaco, o que resulta em menos fluxo sanguíneo para a pele, o que, ao contrário, afeta a perda de calor. Atletas desidratados têm uma temperatura retal mais alta do que o normal e a desidratação reduz o tempo de resistência a um exercício antes do início da fadiga e possivelmente um colapso. Os sinais e sintomas de desidratação grave são "sede abundante, boca seca e dificuldade em produzir saliva. A pesquisa de testes físicos compatíveis com desidratação é baseada em" aumento da freqüência cardíaca, diminuição da pressão arterial, perda de peso e menos turgidez da pele (pele macia com o "efeito cortina").
O tratamento do atleta desidratado deve começar com a ingestão de soluções ou bebidas esportivas se não houver vômito e se ele tiver perdido menos de 5% do peso corporal. Líquidos intravenosos só podem ser usados ​​se o atleta não tolerar soluções líquidas ou se a perda de peso for superior a 5%.

 

Outros artigos sobre "Cãibras musculares e desidratação"

1. Colapso e treinamento
2. Síncope
3. Síncope vasovagal, síncope neuromediata, síncope pós-exercício
4. Colapso e esporte
5. Hiponatremia
6. Hipoglicemia e Hipotermia no Atleta
7. Colapso e esporte: como intervir
8. Morte Súbita nos Esportes
9. Morte Súbita em Esportes: Causas e Prevenção