Técnica passivativa no descolamento miofascial: membros inferiores

A técnica passiva

O primeiro Passo do técnica passiva é aquecer a área a ser tratada, ou conseguir um bom aquecimento miofascial, explorando assim sua propriedade tixotrópica - diminuição da viscosidade induzida por uma "ação mecânica - com o objetivo de obter o primeiro grau de liberação antes do trabalho profundo. Portanto, iniciamos com" realizando habilidades manuais na área afetada golpe, toques leves com a palma da mão ou antebraço. Essa habilidade manual, trabalhando na direção do desenvolvimento da força muscular, não é um descolamento, mas uma preparação para ela, à medida que se estende, aplaina as rugas formadas nas lâminas fasciais e organiza longitudinalmente as fibras de colágeno que se enredam durante o encurtamento. na fase de adaptação após uma situação de estresse mecânico ou nervoso.

Esta fase inicial de dissolução miofascial, caracterizada pela lentidão e pouca pressão aplicada durante a manualidade, é útil para o operador testar a área afetada do corpo do atleta com o objetivo de obter o maior número de informações para definir a abordagem e quais habilidades manuais são mais adequadas / direcionadas para a continuação do tratamento.

Como Erik Dalton, um dos mais respeitados, diz bem bodyworkers “... a palpação é a“ arte de obter informações ”. Diante disso, a golpe superficiais que no início do tratamento são realizados para aquecer, suavizar e relaxar os músculos, tornam-se a primeira fonte de informação direta no campo. Essa lentidão e precisão nas habilidades manuais permitem que nossos sensores digitais e de pele - mecanorreceptores táteis - estar no melhor estado de sensibilidade para nos permitir detectar e conhecer a condição miofascial do atleta, esta seria anulada se a técnica fosse aplicada com uma ação rápida e abrupta. Ao fazer isso, o operador obterá a maior parte do informação útil para desenvolver a estratégia mais eficaz a ser executada no atleta.

Para completar o quadro informativo, deve-se ter em mente que cada músculo faz parte de um compartimento articular e, portanto, é útil testar o ROM, passiva e ativa, para evidenciar eventuais impedimentos, dores ou qualquer outra coisa pouco fisiológica no movimento articular, provocada por aderências e tensões induzidas pelo próprio músculo ou pelos músculos adjacentes. golpe o mais incisivo é realizado no músculo decapagem, com o objetivo de começar a quebrar / liberar aderências fasciais superficiais. Esta técnica é mais verdadeira fricção profundo do que um toque, uma espécie de alongamento passivo intenso e de curta duração. A partir deste momento, dado que as habilidades manuais serão aplicadas com pressões importantes, é imprescindível que todas as técnicas de descolamento miofascial profundo sejam realizadas com tensão ou tensão - esticam - ou em torção - extensão de giro - ou através de uma contração variável dos músculos a serem tratados. Essa condição é aplicada passivamente pelo operador e pelo atleta que ativa o músculo contraindo-o isometricamente (fig.9).

 

 

Esta forma de proceder é imprescindível por dois motivos: o primeiro é alongar as fibras e os feixes músculo-fasciais no sentido fisiológico do desenvolvimento da força de trabalho; o segundo é de prevenção, dado o uso de pressões decisivas sobre o ventre muscular ou sobre a inserção miotendinosa em condições de descarga-relaxamento, pode ser prejudicial bem como muito doloroso para o atleta. Portanto, conforme já descrito para uma maior eficácia do técnica passiva, com base na estrutura e posição anatômica do músculo a ser tratado, não limitam o trabalho de descolamento a uma determinada posição fixa, mas aplicam habilidades manuais enquanto o músculo está em movimento ativadas por uma contração gradual ou pela ação de alongamento. que por motivos diversos não é possível aplicar a técnica de forma dinâmica, por impedimento biomecânico ou dor, para tratar o músculo variando o máximo possível o ângulo da articulação associada (fig. 10).
Parece ainda mais claro agora o motivo pelo qual devemos manter um certo lentidão durante a execução de habilidades manuais tão profundas. A velocidade reduz nossa sensibilidade tátil, além disso, é difícil conseguir parar imediatamente a execução em caso de problemas e, algo desagradável, pode destacar um certo faça apressado para o atleta. Para destacar as aderências entre músculo / músculo e músculo / fáscia, existem vários ferramenta - ferramentas - de acordo com o tipo de trabalho mais ou menos profundo a ser executado ou de acordo com a estrutura anatômica dos músculos a serem tratados. Aqui estão alguns exemplos dos mais usados. Observe mais uma vez como para uma maior eficácia do técnica passiva sempre comece com as habilidades manuais de golpe para aquecimento e percepção / detecção tátil da área a ser tratada, que se torna gradualmente mais profunda (fig.11 toque com a palma da mão e antebraço).

 

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