Remédios para espinhas

Pimples é o termo comumente usado para indicar a manifestação cutânea da acne.Estas são manchas vermelhas em relevo (pápulas), muitas vezes contendo pus (pústulas), que em casos graves de acne assumem as características de nódulos reais.
Seu início depende de um processo inflamatório infeccioso que afeta as glândulas pilo-sebáceas e os folículos capilares.
Dentro de certos limites, a propagação das espinhas é considerada uma imperfeição fisiológica ligada “sobretudo” à puberdade.
As áreas mais afetadas são face, pescoço, tórax e costas.
As causas das espinhas podem ser de vários tipos: genéticas, hormonais, infecciosas ou psicoemocionais.
Outros fatores predisponentes são: exposição aos raios ultravioleta, hipersensibilidade química a certos produtos, uso de drogas hormonais, mudanças no clima, etc.
Quando as espinhas se tornam excessivamente disseminadas e grandes, elas são consideradas um distúrbio. Principalmente na face, podem gerar insatisfação com a imagem e mudanças importantes nas relações sociais.

O material publicado destina-se a permitir o acesso rápido a conselhos, sugestões e remédios gerais que médicos e livros geralmente dispensam para o tratamento da Acne; essas indicações não devem de forma alguma substituir a opinião do médico assistente ou de outros especialistas de saúde na área que são tratar o paciente. e prefira aqueles que não causam o pico glicêmico e insulinêmico.

Maximize a ingestão de vitaminas, minerais e antioxidantes de vários tipos.

Assegure um bom estado de hidratação.

Verifique se há alergias (de contato, comida, etc.).

Use maquiagem leve e mantenha-a na pele pelo menos tempo possível.

Prefira cosméticos que não irritem a pele.

Use detergentes suaves.

Trate suavemente a pele do rosto (por exemplo, durante a fase de secagem).

Evite anticoncepcionais hormonais.

Com receita médica, inicie uma terapia medicamentosa específica.

Garantir a higiene da pele, eventualmente adotando produtos com funções: antiinflamatória, adstringente, antibacteriana e purificante.

Preste muita atenção à remoção do cabelo; isso diz respeito à higiene da pele, método, tratamentos pós-depilatórios (incluindo o uso de pomadas específicas), etc.

Garantem a funcionalidade intestinal e o trofismo da flora bacteriana.

Garanta uma boa saúde do fígado.

Nas mulheres, tente regular a cadência dos ciclos menstruais.

Esfolie a pele com esfoliantes ou peelings químicos dedicados, recorrendo a profissionais e evitando o "faça você mesmo"; por exemplo:

• Esfoliantes físicos: sal, pós muito finos obtidos da trituração de algumas sementes, alúmen de rocha ou caulim.
• Esfoliantes químicos: alfa e beta-hidroxiácidos, retinóides e poli-hidroxiácidos.

, pão, pizza e doces.

Siga uma dieta única, baseada principalmente em alimentos em conserva, cozidos, secos e sem frutas e vegetais.

Fadiga o fígado com alimentos não saudáveis ​​ou em excesso, suplementos desnecessários, bebidas doces, álcool e medicamentos desnecessários.

Consumir alimentos evidentemente implicados no aparecimento de espinhas (mesmo que a causa seja desconhecida).

Irritar a pele com o uso de produtos de limpeza e cremes muito agressivos ou cosméticos à base de: anolina, miristato de isopropila, lauril sulfato de sódio e laureth-4.

Excesso de maquiagem.

Aumenta a gordura da pele com a aplicação de produtos gordurosos ou oleosos.

Prejudique a higiene da pele ao tocar com as mãos sujas.

Arranhe, esfregue e aperte as espinhas este hábito causa:

• Expansão de bactérias patogênicas no resto da face.
• Possível formação de cicatrizes definitivas na pele.

Exposição ao sol durante a terapia medicamentosa específica para espinhas.

Aplicação de produtos à base de retinóides em membranas mucosas ou outras áreas delicadas.

Mistura de múltiplas terapias medicamentosas.

Barbear ou fazer a barba com lâminas de barbear velhas, cegas e sujas, sem lavar a pele antes e depois do barbear.

cerca de um mililitro de água por caloria de alimento consumido; uma pessoa média deve ter cerca de dois litros de água por dia.

Frutas e vegetais frescos, ricos em vitaminas antioxidantes (carotenóides ou pró-vitamina A, vitamina C, vitamina E) e polifenóis.

Em relação às fontes de carboidratos, prefira alimentos com índice glicêmico baixo ou médio e em porções adequadas.

Tome uma quantidade adequada de prebióticos (fibra solúvel, carboidratos indisponíveis, etc.) e probióticos (alimentos fermentados como iogurte, tempeh, kefir, tofu, etc.).

Para garantir a contribuição do zinco, contido sobretudo em: fígado, carne, leite e derivados e alguns moluscos bivalves (especialmente ostras).

Alguns suplementos dietéticos podem ser muito úteis.

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Excesso de doces, pães, massas, pizzas, batatas, doces e bebidas alcoólicas.

Evite o consumo de alimentos "pesados". A má digestibilidade, sobretudo associada ao excesso de gorduras (salsichas, frituras, cremes de chocolate, etc.) parece favorecer o aparecimento de borbulhas.

Alimentos muito salgados.

de espinhas, um ou mais remédios naturais podem ser usados.
Alguns são:

• Chás de ervas purificantes com base em:
• Bardana (Arctium lappa).
• Dente de leão (Taraxacum officinale).
• Amor-perfeito: ação diurética, purificante e anti-acne.
• Remédios naturais para regular o ciclo menstrual (indicados quando as espinhas dependem de certas alterações hormonais). Eles são indicados:
• Tomilho (Thymus vulgaris).
• Calêndula (Calendula officinalis).
• Funcho (Foeniculum vulgare): rico em flavonóides e fitoestrógenos (normaliza os níveis de hormônios femininos e regula o ciclo menstrual).
• Remédios naturais para serem tomados por via oral (chás / cápsulas de ervas) com ação calmante-ansiolítica, indicados quando as espinhas são desencadeadas por ansiedade e estresse excessivos:
• Camomila (Chamomilla recutita).
• Valerian (Valeriana officinalis).
• Melissa (Melissa officinalis)
• Aplicação tópica de cremes para espinhas com ação purificante / remineralizante:
• Argila (Bolus alba): enriquece a pele com oligoelementos (silício, ferro, cálcio, magnésio e alumínio) e purifica as impurezas (propriedades de adsorção).
• Embalagens com óleos essenciais com ação desinfetante. É necessário diluir as essências em um pouco de água e aplicar tudo diretamente na pele:
• Tomilho (Thymus vulgaris).
• Limão (Citrus Limon).
• Sage (Salvia officinalis).
• Myrtle (Myrtus communis).
• Bergamota (Citrus bergamia).
• Aplicação tópica de preparações antibacterianas naturais:
• Óleo da árvore do chá: remédio natural especialmente adequado para espinhas refratárias.
• Chás de ervas imunoestimulantes:
• Echinacea (Echinacea purpurea).
• Desintoxicantes naturais do fígado, quando as espinhas dependem da fadiga do fígado:
• Boldo (Peumus boldus).
• Alcachofra (Cynara Scolymus).
• Cardo de leite (Silybum marianum).
• Extratos de plantas com propriedades antiandrogênicas:
• Serenoa repens.
• Sementes de abóbora.
• Pigeo africano (Pygeum africanum).

Eu estou:

• Antibióticos para aplicação local: são recomendados para o tratamento de manifestações graves e complicadas de espinhas:
• Clindamicina (por exemplo, solução cutânea Dalacin-T, gel de Zindaclin).
• Metronidazol (por exemplo, creme Rozex / emulsão para a pele, creme / gel Zidoval)
• Antimicrobianos:
• Peróxido de benzoíla (por exemplo, Acnidazil, Benzac Clean).
• Ácido azelaico (por exemplo, Skinoren, Finacea).
• Tratamento hormonal para mulheres com alterações nos níveis de estrogênio e progesterona que podem causar espinhas:
• Etinilestradiol e acetato de ciproterona (por exemplo, Diane, Dianette).

e objetos em estado de higiene duvidoso (por exemplo, um capacete de motociclista que nunca foi lavado, etc.).

Lavar e se necessário esfoliar a pele diariamente; tratamentos profissionais de limpeza profunda podem ajudar.

Se necessário, limpe durante o dia localmente com lenços umedecidos ou desinfetantes suaves.

Reduza o estresse geral: a prática esportiva, o treinamento mental e a ioga podem ajudar.

: Sulphur Iodatum, Calcium Bromatum e Natrum Muriaticum.

Tratamentos esfoliantes químicos: têm ação ceratolítica, ou seja, comprometem as junções intracelulares que ligam os queratinócitos do estrato córneo:

• Alfa-hidroxiácidos: ácido láctico, ácido mandélico, ácido glicólico e ácido tartárico.
• Beta-hidroxiácidos: ácido salicílico.
• Retinóides: ácido retinóico e tretinoína.
• Poliidroxiácidos: ácido lactobiônico e gluconolactona.

Laserterapia: remédio utilizado para reparar as lesões cicatriciais deixadas pela acne.